目錄天樞穴的位置及圖片天樞穴的名詞解釋天樞穴的功效與作用天樞穴的配伍功效天樞穴的按摩手法天樞穴減肥的按摩手法天樞穴治療便秘的按摩手法天樞穴位位置圖
天樞穴位于人體中腹部
天樞穴的名詞解釋
天樞穴
別名:長(zhǎng)溪穴
“天樞穴”:天星名
“長(zhǎng)溪”
“谷門”
、“谷明”:“谷”,胃氣也。“門”,出入的門戶也。“明”,可見之物也,指本穴氣血強(qiáng)盛,外輸氣態(tài)物為可見之物。谷門、谷明名意指胃氣由本穴源源不斷地輸送大腸經(jīng)。理同天樞名解“循際”、“循元”:循
“補(bǔ)元”:“補(bǔ)”,充補(bǔ)也
大腸經(jīng)募穴:因本穴氣血強(qiáng)盛,氣血物質(zhì)與大腸經(jīng)特性相符
,向外傳輸是輸入大腸經(jīng)所在的天部層次,為大腸經(jīng)氣血的主要來源之處,故為大腸經(jīng)募穴。天樞穴的功效與作用
促進(jìn)腸道的良性蠕動(dòng)
、增強(qiáng)胃動(dòng)力,緩解治療腹脹、腸鳴、繞臍痛、泄瀉緩解治療月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)
,子宮內(nèi)膜炎,功能性子宮出血等;、緩解治療腎炎等
穴位減肥:天樞穴位促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
天樞穴的配伍功效
配上巨虛
,有解毒清熱化濕的作用,主治急性細(xì)菌性痢疾。 配足三里,有和中止瀉的作用,主治小兒腹瀉。配上巨虛、闌尾穴
,有理氣活血化瘀的作用,主治急性闌尾炎。配大腸俞
、足三里,有溫通氣機(jī),調(diào)理腸腑的作用,主治腸炎配中極、三陰交
天樞穴的按摩手法
在具體按揉時(shí),可以采用大拇指按揉的方法
天樞穴減肥的按摩手法
可以用掌根按揉中脘穴和天樞穴
天樞穴治療便秘的按摩手法
兩腳分開站立,與肩同寬
,以食指、中指的指腹按壓天樞穴,在刺激穴位的同時(shí),向前挺出腹部并緩慢吸氣,然后上身緩慢向前傾呼氣,反復(fù)做5次。兩腿并攏坐于椅上,按壓天樞穴,左腿盡量向上抬,然后收回“足三里”的準(zhǔn)確位置在小腿外側(cè)
足三里穴
擴(kuò)展資料:
按摩足三里好處
1
2
3、長(zhǎng)按足三里
4
-足三里
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