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      不同的中藥材泡腳作用有所不同
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 02:58:43
        
      

        
      
           
      不同的中藥材泡腳作用有所不同
      現(xiàn)在越來越多的人喜歡泡腳
      ，腳上的穴位有很多
      ，可以驅(qū)趕一天的疲勞，還可以舒經(jīng)活血
      。中醫(yī)中的調(diào)養(yǎng)方法
      ，泡腳就是其中的一項
      。而且不同的水泡腳的作用和功效都是不一樣的
      。要根據(jù)不同的體質(zhì)選擇，那么中醫(yī)上面是如何泡腳的呢
      ，怎么泡才更健康呢
      。
      桂皮消腫
      桂皮，又稱肉桂
      、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料
      ，二者都有溫腎陽的作用
      。用他們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用
      。有很多的人群都會出現(xiàn)水腫的情況，一般和腎臟功能有很大的原因
      ，所以這樣的情況可以選擇用桂皮和花椒一起泡腳
      ，用水煮以后連續(xù)泡腳就會有很大的作用
      ，可以消除水腫，讓你身體得到放松
      。
      生姜驅(qū)寒
      生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用
      ，而且毒副作用較小?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝
      。怕冷
      、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳
      。要注意的是用生姜泡腳的話不是直接把生姜放入進去泡
      ，而且一般要用大小中等的姜，拍扁了以后放入鍋中煮半個小時
      ，然后把姜水倒出來
      ，加入適量的冷水
      ，泡腳的時候可以用水沒過腳踝
      ，然后一般泡腳一邊搓腳?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢云鸬津?qū)寒的作用
      。
      艾草
      用艾草泡腳還能夠改善肺功能
      ，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處
      。艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳
      ，煮法與前面提到的相同。如果是身體濕氣比較重的話可以選擇每周用艾草泡腳一次
      ，同時也可以喝一杯生姜紅棗水
      ，這樣可以起到輔助的作用
      。
      中藥泡腳可以增強體質(zhì)
      ，還可以有治病的功效哦
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？刹灰】催@泡腳，不僅可以有效的軀干身體中的寒氣
      ，還可以讓身體更加的強壯
      ，增強抵抗能力。如果你每天精神壓力大
      ，體力勞動多度
      ，不妨試試中醫(yī)泡腳的方法，可以讓你緩解心情
      ，更健康。
      泡腳的十大功效與作用 泡腳的十大功效與作用介紹
      1
      、強身健體
      ，延年益壽。
       
       2
      、防治神經(jīng)衰弱和失眠。每晚中藥泡腳可以加強神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉
      ，促進神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能
        ，改善睡眠效果。
       
       3
        、防治高血壓。中藥泡腳有效地促進血液循環(huán)
        ，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)
      ，氣血暢通了，血壓就平穩(wěn)了
      。
       
       4
      、防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
      。中藥泡腳
      ，能促進血液循環(huán)，通絡(luò)活血
      ，祛寒消炎
      ，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的理療效果
      。
       
       5
      、防治腿腳麻木。通過中藥泡腳
      ，可以激活腿神經(jīng)末梢
      ，使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通，消除腿腳麻木
      。
       
       6
      、防治糖尿病。中藥泡腳可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)
      ，促進胰島細胞陜復(fù)功能
      ，達到控制血糖目的
      。
       
       7
      、防治感冒祛寒暖身。中藥泡腳可激活足底穴位
      ，將營養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送往大腦和全身
      ，從而使全身感到舒適
        。
       
       8
        、美容減肥。中藥泡腳促進腎上腺分泌激素
        ，增強皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪
        ，使皮膚白皙身材苗條。
       
       9
        、防治腦溢血和腦血栓。天天中藥泡腳
        ，天天保持血液暢通
        ，不再擔(dān)心患腦溢血和腦血栓了。
       
       10
        、消除疲勞，使人感到輕松愉快
        。泡腳加速血液循環(huán)
        ，舒筋活血，能很快地消除一天的疲勞
        ，除掉腳下的異味和塵土
        ，使人感到輕松愉快
        。
      泡腳的好處和中藥泡腳藥方
      　　你知道泡腳有什么好處嗎?你知道哪些中藥泡腳方嗎?下面是我為大家?guī)淼呐菽_的好處和中藥泡腳藥方的知識
        ，歡迎閱讀。
       
        　　中藥泡腳藥方 
        　　1
        ，主治：腰痛
        、腎虛腰痛、腿漆無力
      、遇勞更甚者 
       　　用藥：肉桂50g
      ，吳茱萸100g
      ，生姜150g
      ，蔥頭50g，花椒80g
       　　用法：用沙布裹好水煮10分鐘
      ，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘
      ，每日一次
      。
        　　2，主治：失眠 
       　　用藥：吳茱萸40g　米醋(白醋)適量
       　　用法：用吳茱萸煎汁
      ，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘
      ，每日1次
      。
        　　3，主治：神經(jīng)衰弱 
       　　用藥：夜交藤500g
       　　用法：將上藥煎水去渣后
      ，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘
      ，每日一次
      。
        　　4
      ，主治：腳癬、皸裂瘡 
       　　用藥：食醋100毫升
       　　用法：將食醋混入溫水
      ，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘
      ，每日1次
        　　5
      ，主治：足支動脈痙攣病 
       　　用藥：透骨草
        ，元胡，歸尾
        ，姜黃
        ，川椒，海桐皮威靈仙
        ，川牛滕，乳香
        ，沒藥
        ，羌活，白芷蘇木，五加皮
        ，紅花
        ，土茯苓各10克
        。
       　　用法：上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程
      。
        　　6，主治：痛經(jīng) 
       　　用藥：小茴香400克
       　　用法：將上藥煎水去渣后
      ，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘
      ，每日1次
      。
        　　7
      ，主治：腳氣――足脛腫痛 
       　　用藥：蘇葉梗，防風(fēng)
      ，檳榔
      ，羌活，當(dāng)歸
      ，木瓜，乳香
      ，沒藥各3克
       　　用法：將上藥煎湯取汁
      ，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次
      。
        　　8
      ，主治：水腫――足起水腫 
       　　用藥：楠木
      ，桐木各適量
       　　用法：用上藥煎湯后加入溫水
      ，用蒸汽足浴盆浸雙足，每次20分鐘
      ，每日1次
        　　9
      ，主治：血栓閉塞性脈管炎 
       　　用藥：桂枝
      、附片
      、伸筋草、苦參各15克
       　　用法：煎湯后去渣
      ，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘
      ，10天一療程，每日2次
      。
        　　10，主治：中風(fēng)后手足拘攣 
       　　用藥：伸筋草，透骨草
      ，紅花各6克
       　　用法：5kg清水加入上藥
      ，煮沸10分鐘后加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足
      ，每日3次，1個月為1療程
      。
        　　11
      ，主治：痔瘡;消腸熱化濕消腫止痛 
       　　用藥：槐條60克
      ，艾葉30克
      ，白礬30克，馬齒莧30克
      ，銀花30克，甘草30克
       　　用法：上藥水煮后去渣
      ，用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘
      ，每日一次
        　　12.主治：感冒或感冒頭痛 
       　　用藥：生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量
       　　用法：上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘
      ，每日1次
      。
        　　13.主治：糖尿病性趾端壞死 
       　　用藥：川桂枝
      、生附片各50克
      ，紫丹參、忍冬藤
      、生黃芪各100克
      、乳香
      、沒藥各24克
       　　用法：上藥用5000克水煮
      ，用文火煮沸后再煎20分鐘去渣后混入溫水內(nèi)用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每劑藥可反復(fù)用3次
      。
        　　14.主治：眩暈
      、各種原因引起的頭痛 
       　　用藥：磁石、石決明
      、黨參、黃芪
      、當(dāng)歸
      、桑枝、枳殼、蔓荊子
      、白蒺黎
      、白芍
      、炒杜仲
      、牛膝各10克，獨活20克
      。
       　　用法：將上藥水煎取汁1500ml
      ，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙腳，每日一次
      。
        　　15.主治：高血壓 
       　　用藥：桑枝、桑葉
      、茺蔚子各15克
       　　用法：用上藥加水1000毫升水煎取400-600毫升
      ，去渣后取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘
      ，每日一次
      。
        　　16.主治：腳濕氣
      、足癬脫屑
      、干裂者 
       　　用藥：白鳳仙花30g、皂角30g
      、花椒15g
      。
       　　用法：上藥任選一種，放入250ml醋內(nèi)泡24小時后
      ，睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘
      ，連用7天
      。
        　　17.主治：風(fēng)濕麻木 
       　　用藥：和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量
      ，或番木瓜枝葉適量
      。
       　　用法：煎湯后去渣
      ，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘
      。
        　　18.主治：老年人延年浸足方 
       　　用藥：桂枝20克、川椒
      、紅花
      、茺蔚子各15克
       　　用法：將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升
      ，去渣后取汁備用
      ，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘
      ，每日1次。
        　　19.主治：陽痿;虛癥陽痿尤對命門火衰顯效 
       　　用藥：巴戟天
      、淫羊藿
      、金櫻子、葫蘆巴各20g
      ，陽起石25g，柴胡15g
       　　用法：將陽起石先煎30分鐘
      ，去渣加入其余藥物煮30分鐘
      ，取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次
      。
        　　20.主治：骨質(zhì)增生 
       　　用藥：全蟲15克
      ，蜈蚣10條
      、透骨草50克、桂枝10克
      、虎杖30克
      、紅花20克、沒藥10克
      。
       　　用法：上藥加水1500ml，浸泡1小時
      ，用武水煎開20分鐘
      ，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足30-40分鐘，每日睡前1次
      ，10次為一療程
        。
        　　21.主治：減肥、脂肪堆積過多造成的肥胖病 
       　　用藥：冬瓜皮500克
        、茯苓300克
        、木瓜100克
       　　用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-45分鐘
        ，至出汗
        。日1次，20-30天為1個療程.
       　　一
        、泡腳的優(yōu)點：1
        、安全;2
        、無痛苦;3、無毒副作用;4
        、廉價;5
      、有效;人們常說?春天洗腳
      ，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天
       　　冼腳
      ，肺潤腸濡;冬天冼腳
      ，丹田溫灼?;6
      、方便;7
      、舒適。
       　　二
      、泡腳水的組成：泡腳水?般取自來水
      、河水、等為基水
      。通過泡腳治病的可根據(jù)不同疾病加入不同的藥物。
       　　三
      、泡腳水的溫度：?般來說
      ，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度
      。
       　　四
      、泡腳容器的要求：1、質(zhì)地應(yīng)無害
      、安全、保溫性能好
      。2
      、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米[沒過踝關(guān)節(jié)]。3
        、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器
        。
       　　五
        、泡腳時間的要求：1
        、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可;如患有某種疾病每天至少2次以上
        。2
        、每天什么時間泡
       　　腳為宜：如2次
        ，一般上午lO點1次
        ，晚上睡前1次
        ，因為睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進入?倒床不復(fù)聞鐘鼓?的境界。
       　　廣為流傳的?飯后三百步
        ，睡前一盆湯 ?
        、?睡前洗腳，勝吃補藥?
        。3、每次泡腳時間多長為宜：一般為30分鐘以上
        ，但對于如慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
        、慢性高血壓等要適當(dāng)延長一些。每次具體時間還需根據(jù)泡腳者的年齡
        、性別
        、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調(diào)整。
       　　六
        、泡腳與按摩的關(guān)系：傳統(tǒng)的泡腳不包括按摩，現(xiàn)在有了新變化
      ，有些廠家已生產(chǎn)出泡腳與按摩同時進行的泡腳盆
      ，如沒買到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結(jié)合起來效果最好。
       　　七
      、泡腳的作用：1、清潔皮膚的作用
      。2、擴張血管作用
      。3
      、降低血液粘稠度。4
      、緩解肌肉痙攣
      。5、鎮(zhèn)靜作用
      。
       　　八、泡腳的注意事項：l
      、注意衛(wèi)生[最好以家庭為主]
      。2
      、切忌求快。3
      、切忌三天打魚
      、兩天曬網(wǎng)
      ，要堅持不斷才能受益終生
      。4、兒童禁止泡腳
      。5
        、某些急性感染性疾病禁止泡腳。6
        、出血性疾病禁止泡腳，[包括急性外傷出血
        ，如泡腳會引發(fā)意外后果不堪設(shè)想]
        。
       　　九、藥方
       　　高血壓：鉤藤40克
        、夏枯草30克
      、桑葉20克
      、菊花20克
      。
       　　失眠：磁石60克、菊花20克
      、黃芩15克
      、夜交藤30克。
       　　肝脾腫大：三棱15克
      、莪術(shù)15克
      、延胡索15克
      、烏梅10克
      。
       　　遺精、早泄：仙鶴草40克
      、黃芩10克
      、丹皮10克、芡實30克
      、女貞子30克、狗脊15克
      、桑葚30克
      、知母12克
      、黃柏12克。
       　　足跟
      、足踝關(guān)節(jié)痛：尋骨風(fēng)30克
      、透骨草30克
      、雞血藤30克
      、乳香10克、沒藥10克
      、血竭10克
      、王不留行15克。
       　　將泡腳方劑煎湯至2000毫升左右
      ，水溫保持在40攝氏度上下為宜。
       　　泡腳中藥組成：雙花10g
      、大黃15g
      、元柏20g、紅化15g
      、地榆炭25g
      、白芷15g、制乳香15g
      、制沒藥15g、白花蛇舌草20g
      、蛇床子 20g
      、附子10g，加水500毫升煮沸20分鐘
      ，涼至40℃左右
      ，每日2次，每次30分鐘至1小時
      ，20天為一個療程
      。
       　　本組病人均糖尿病
      ，壞疽傷口清創(chuàng)消毒，并加強足部護理
       　　少女痛經(jīng)中藥泡腳：蒲黃20克,五靈脂20克,香附20克,延胡索20克,當(dāng)歸20克,赤芍15克,桃仁10克,沒藥10克
      。上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘后離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中
      。每次浸泡15-20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前3天左右開始用藥,連用3-5劑,連續(xù)用3個月經(jīng)周期
      。
       　　經(jīng)臨床觀察,多數(shù)青春期原發(fā)性痛經(jīng)患者,在洗浴過程中疼痛便可減輕,一般用藥兩個月經(jīng)周期后即可明
       　　中藥泡腳去腳臭：原料是：葛根25克
      ，五倍子15克，甘草15克
      ，白帆25克
      。
       　　把它們都到入鍋中后加入涼水，中藥煎煮前
      ，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘，因為涼水能穿透植物的表面
      ，使藥物濕潤變軟
      ，細胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中
      。
       　　煮中藥一般先用猛火
      ，待水沸后改用小伙，煎煮約35分鐘
      ，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次
      ，藥煎好了!
       　　接一盆涼水
      ，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了
      。
       　　泡腳
       　　睡前泡腳(飯后一小時)
       　　一.溫水(40--50度)以舒服為標(biāo)準(zhǔn),涼了不斷加熱水.
       　　二.時間(20--30分鐘)以全身舒展放松出汗為度.
       　　三.加姜(棗大的一塊):煮開,適用初起風(fēng)寒感冒,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,關(guān)節(jié)病.
       　　加紅花一小把:紗布包煮開可用兩次,適用靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,腿腳麻木或青紫等淤血癥.
       　　加鹽:一平勺,適用上焦有火,經(jīng)常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩,上火下寒,腿腳腫脹.
       　　加花椒:20--30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹.
       　　加艾葉:一小把煮后用,適用呼吸系統(tǒng)疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎,
       　　肺氣腫哮喘.
       　　泡腳后按摩磕腳,磕腳方法:趴在床上,小腿翹起來,雙腳互相磕打8--10分鐘,
       　　起來后喝杯白開水.
      百草泡腳的功效與作用及禁忌？中藥泡腳的多種好處你知道幾種
       很多人在注重養(yǎng)生的同時
      ，都應(yīng)該知道腳底板是人體的第二心臟，在晚上的時候如果能夠用一些中藥來泡腳的話能夠有很好的養(yǎng)生效果
      。今天就一起來詳細的了解一下百草泡腳的功效和作用
      ，以及在百草泡腳時說需要知道的禁忌，中藥泡腳的好處將給大家一一呈現(xiàn)
      。
      百草泡腳的功效：促進血液循環(huán) 百草泡腳最主要的功效就是可以促進血液循環(huán)
      ，對一些特定的患者來說
      ，促進血液循環(huán)能夠幫助一些特定疾病的恢復(fù)
      ，經(jīng)常使用百草泡腳，可以感覺自己體內(nèi)血液循環(huán)
      ，會變得更加的順暢
      。我們都知道大多數(shù)的心腦血管疾病都是因為自己身體里面的血液循環(huán)開始滯留的情況下才會形成，如果每天都堅持使用百草泡腳的話，會發(fā)現(xiàn)心腦血管疾病將會遠離自己
      ，特別是對于一些老年人來說
      ，每天在睡前泡上百草泡腳會感覺到晚上的睡眠也會變得更加的安逸
      。
      百草泡腳的功效：讓腳部皮膚變得更光滑長期使用百草泡腳還有一個非常特殊的功能
      ，當(dāng)然對于男性朋友來說可能并不是特別的喜愛，因為長期使用百草泡腳
      ，可以讓自己腳部的皮膚變得更加的光滑
      ，這對于一些女性來說，即使沒有任何養(yǎng)生的效果
      ，也有非常致命的吸引力。沒有任何一個女的不希望自己身體的部位變得更加的白皙和光滑
      ，而使用百草泡腳就是有這么神奇的效果
      ，除了能夠讓促進自己身體的血液循環(huán)，同時長期使用百草泡腳
      ，還可以讓腳部的皮膚看上去更加的白嫩
      。
      百草泡腳的禁忌雖然說百草泡腳有著很多的功效，但是也對于一些特定的人群卻有著反作用
      ，比如說正在處于發(fā)育期的兒童，雖然說可以適當(dāng)?shù)呐菽_
      ，但是一定要注意泡腳的時候溫度不宜過高
      ，因為兒童本身肌膚就比較白嫩，如果使用過高溫度的水泡腳的話
      ，會讓足底的韌帶受到過高的溫度從而變形
      ，或者是產(chǎn)生松弛感，也就是說身體里面的骨骼可能會產(chǎn)生變異
      。對于兒童自然要百般呵護
      ，而且最好是在泡腳水里面不要增加任何的中藥材
      ，因為寶寶的皮膚本身就比較光滑
      ，而且沒有任何的雜質(zhì)，如果使用中藥泡腳的話
      ，很有可能會有毒素遺留在腳部
      。
      

          
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