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    祛感冒實用偏方——姜蒜檸檬蜜酒方
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 03:30:21
        
    

        
    
           
    草魚姜酒
    〔功效〕可驅寒疏風，止痛理氣
    ，通 竅利咽等。適用于風寒感冒及其相 關癥狀
    ，如鼻塞
    、全身發(fā)冷、頭痛
    、 咽痛、體虛等。
    【材料】生姜25克
    ，草魚150克，米 酒100克
    ，鹽適量。
    【做法】
    （1）將生姜和草魚分別洗凈
    、 切片。
    （2）將250毫升清水加入鍋中 煮沸
    ，放入生姜、草魚和米酒
      ，大 火煮開，改用小火煮半小時
      ，加入食鹽調味即可出鍋。
    【用法】趁熱服用
      ，食肉喝湯
      ，每日 2次
      ，2?3日病情即可好轉
      。
    姜蒜檸檬蜜酒方
    〔功效〕祛風散寒解表
      。適用于風寒 感冒的防治
      。
    【材料】生姜100克
    ，大蒜400克
    ，檸 檬3?4個，蜂蜜70克
    ，酒800克。
    【做法】將大 蒜蒸5分鐘 后切片
    ，檸檬去皮后切片
    ，生姜切片，與蜂蜜共浸泡于酒 中3個月，過濾后即可飲用
    。
    【用法】每日30克
    ，不可過量飲用
    。
    蔥姜豆豉豆腐湯
    〔功效〕春季的天氣變化容易引發(fā)感 冒
    ，使用姜、蔥等辛溫發(fā)散的食材
    ， 可以很快驅寒發(fā)汗而使感冒得到緩解 和痊愈
    。
    【材料】豆腐1塊
    ，淡豆豉半大匙
    ， 蔥白5根
      ，生姜數(shù)片
      ，鹽適量。
    【做法】
    （1）淡豆豉
      、生姜
      、蔥分別 洗凈
      ，蔥白切段
      ，生姜切片
      。
    （2）油鍋 燒熱
      ，放入豆腐煎至表面微黃
      ，移入湯鍋
      ，加入淡豆豉
      、生姜片和適量清水
      ，用中 火煲30分鐘。 再加入蔥白
      ，待湯煮滾
      ，加鹽調味即可
    。
    【用法】趁熱飲用，每日1次
    。
    蔥豉湯
    〔功效〕此湯具有發(fā)散風寒的功效。 適用于外感風寒
    、頭痛、鼻塞者
    。
    【材料】蔥30克，淡豆豉10克
    ，姜 3片，黃酒30毫升
    。
    【做法】將蔥、淡豆豉
    、姜和適量水 一同煎煮，煮沸后倒入黃酒煮沸2次
    。 
    【用法】喝湯，每日1次
    。
    

          
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    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調房間條件下，我們人體都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗。不過
    ，出汗過多和過少
    ，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
    ，來判斷我們的身體是否健康
    。1    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
    
                        
    牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對于中老年人來說
    ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
    ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
    ，從60年代開始
    ，中國研制出了關于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡的最佳選擇
    
                        
    氣血差
    ，氣血虧虛
    ，一定要注意調理體質
      。很多人的經脈不同
    ，會出現(xiàn)氣血瘀滯