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    祛濕中藥可緩解
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 03:35:32
        
    

        
    
           
    人們都喜歡吃冰冷得食物，因?yàn)檫@樣可以讓身體更加的舒適
    ，緩解炎熱帶給人們的刺激
    。其實(shí)夏天吃多了這些冰涼的食物對身體是非常不利的哦
    ，會讓身體變得痰濕
    ，濕氣不能夠有效的排除體外
    ，到了秋冬季節(jié)很容易出現(xiàn)一些疾病的
      。夏季祛濕一定要做好保健工作
      ，中藥調(diào)理更有效
      ，下面介紹幾種中藥
      。
    1、茯苓
    茯苓味甘淡
      ，性平
      ，人心、脾
      、肝
      、腎經(jīng)，具有健脾和胃
    ，還有健腦的作用
    ，對于安定心神有一定的作用，而且它的藥性平和
    ，具有扶正祛邪的作用
    ，特別是對于濕氣比較重的情況有一定的緩解的作用。如果有濕氣比較重的問題可以通過茯苓來緩解
    。
    2
    、五指毛桃
    五指毛桃食藥兼之，在眾多祛濕食材中它的補(bǔ)虛作用較強(qiáng)，可以看出它具有補(bǔ)脾的作用
    ，而且還可以有健脾補(bǔ)氣的效果
    ，特別是養(yǎng)胃祛濕，如果體內(nèi)有濕氣比較重的話可以用這種中藥煮水喝
    ，具有祛濕養(yǎng)生的作用
    。
    3、蒼術(shù)
    為菊科多年生草本植物茅蒼術(shù)和北蒼術(shù)的根莖
    。它有獨(dú)特的香味
    ，可以有祛濕的作用，也可以有健脾的作用
    ，對于大家經(jīng)常出現(xiàn)的食欲不振啊
    ，或者是嘔吐，腹痛
    ，腹瀉等情況有一定的緩解的作用
    ，所以是很不錯(cuò)的祛濕的中藥材。
    這些中藥對于體質(zhì)痰濕的人群來說都有很好的調(diào)理作用
    。人體的濕氣比較重的話人也會覺得很困擾
    ，會有容易疲勞，活度勞累的情況
      。所以做好夏季的養(yǎng)生保健工作是大家都要做的
      ，希望這些知識能夠幫助您獲得健康。讓健康永遠(yuǎn)伴隨在你身邊
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/19803.html.
    
          
    
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