臉上長痘痘是一件讓人們很煩惱的事情哦
1.常吃富含維生素A豐富的食物
維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生,可調(diào)節(jié)皮膚汗腺,消除粉刺
2.常吃些含維生素B2豐富的食物
維生素B2能保持人體激素平衡,對皮膚有保護(hù)作用
3.常吃含維生素B6豐富的食物
主要有動(dòng)物肝臟
4.常吃清涼食物
這類食物主要是蘑菇
注意:臉上長痘
關(guān)于可以祛痘的一些食物
大家有沒有這樣的問題
地瓜:胡蘿卜素 地瓜是極具營養(yǎng)的食物 鮭魚:OMEGA-3不飽和脂肪酸 大部分深海魚類對皮膚都有好處 辣椒:殺菌 沒聽錯(cuò)吧!辣椒可以排毒?數(shù)年前美國便流行“辣椒檸檬排毒法” 關(guān)于可以去痘痘的一些食物 本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/20056.html.
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這處“麻”要小心,竟是疾病先兆