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    用桑白皮做的三道保健粥品推薦
    
        
    
            終南道醫(yī)
            2023-06-03 05:20:55
        
    

        
    
           
    桑白皮的外形是比較有特點(diǎn)的
      ，它是一種在中藥界非常知名的中藥材
      ，現(xiàn)在很多的中藥方中都有桑白皮的身影。桑白皮可以入藥治病
    ，也可以做成一些保健的食譜
    ，特別是做成一些粥
    ，非常的滋補(bǔ)營養(yǎng)，保健效果很好
    。接下來小編將為大家推薦用桑白皮做的三道保健粥品
    ，希望各位能夠喜歡。
    桑白皮陳皮絲瓜粥
    做法：準(zhǔn)備十克桑白皮
    ，二十克陳皮
    ，六十克絲瓜
    ，粳米適量的白糖。桑白皮
    ，陳皮洗干凈放進(jìn)紗布袋中扎口
    ，煎取濃汁，再加適量的水絲瓜片
    ，粳米同熬煮粘稠
    ，調(diào)白糖攪勻就可以。
    功效：服用桑白皮陳皮絲瓜粥可以止咳平喘
      ，利尿消腫
      ，理氣止疼
      ，對(duì)于咳嗽痰多
      ，肺熱的病人非常適合服用。
      。
    桑白皮綠豆荸薺粥
    做法：準(zhǔn)備十克桑白皮
      ，五十克綠豆，三十克荸薺
      ，一百克粳米
      。桑皮洗干凈入砂鍋煮一刻鐘取渣留藥汁，綠豆洗干凈備用
      ，荸薺洗干凈切丁
      ，鍋里加500ml水放進(jìn)綠豆，藥汁
      ，荸薺
      ，粳米一起煲40分鐘就可以。
    功效：桑白皮綠豆荸薺粥吃起來滑潤清香
      ，可以瀉肺平喘
      ，清熱解毒化痰，對(duì)于支氣管炎
      ，肺炎患者非常適用
      ，有比較好的改善作用。
    桑白皮杏仁粥
    做法：準(zhǔn)備十五克桑白皮
    ，六克杏仁（去皮尖）
    ，六克生姜，五顆大棗（去核）
    ，一百五十克粳米
    ，三十毫升牛奶。把杏仁研泥
    ，調(diào)入牛奶取汁
    ；桑白皮
    ，生姜，大棗水煎取汁
    ，以藥汁入粳米煮粥
    ，要熟時(shí)入杏仁汁再稍煮即成。每天分多次熱服
    。
    功效：服用桑白皮杏仁粥能夠宣肺止咳
    ，降氣平喘，補(bǔ)益肺胃
    ，可以治療風(fēng)寒咳嗽
    ，喘急痰多，體質(zhì)虛弱
    ，食納不佳的病癥
    ，對(duì)于小兒肺炎也具有良好的治療效果。
    以上為大家推薦的這幾道用桑白皮做成的粥是非常值得品嘗的
    ，不僅在口味上面非常的美味
    ，而且營養(yǎng)價(jià)值非常高，對(duì)于滋補(bǔ)強(qiáng)身
    ，調(diào)理身體的效果是非常不錯(cuò)的
    。尤其是出現(xiàn)了一些不適的癥狀，可以通過服用這些粥來進(jìn)行緩解改善
    ，而且這些粥的做法也非常的簡(jiǎn)單
    ，如果不會(huì)做的話，可以參照上文來進(jìn)行制作
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/20163.html.
    
          
    
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