胃不好怎么養(yǎng)胃

，而且老的慢。所以減食、慢食是保持青春、健康、長(zhǎng)壽最省錢(qián)的好方法。

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、吃養(yǎng)胃的食物

胃炎或胃潰瘍患者可以多選擇對(duì)胃有益的食材，含維生素A

、維生素C的蔬果有助于保護(hù)粘膜以及傷口的愈合;蘋(píng)果可以整健腸胃;葡萄性平，暖胃健脾;山藥也可保護(hù)胃，不過(guò)生山藥食用過(guò)量會(huì)刺激胃酸，又易脹氣，所以胃潰瘍病人應(yīng)以熟食為主，圓白菜含有維生素U是天然的胃藥;香蕉可以舒緩胃酸對(duì)胃黏膜的刺激;木瓜、菠蘿幫助消化，都是很好的食物。

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、限制糖分的攝入

根據(jù)中醫(yī)觀(guān)點(diǎn)

，甜食滋膩礙胃，會(huì)導(dǎo)致脹氣，消化不良。飲食中最好不加或者減少糖的攝入。建議食用不加糖的豆?jié){。

胃病其實(shí)并不是不能治療的

，平時(shí)我們需要掌握養(yǎng)胃的方法，這樣才能正確的養(yǎng)胃，當(dāng)然，胃病才能好起來(lái)。養(yǎng)胃的飲食是很重要的，上述就是小編為大家講解的中醫(yī)養(yǎng)胃的一些好方法，大家有胃病的話(huà)不妨來(lái)嘗試一下!

胃不好的人吃什么養(yǎng)胃

胃不好的人一般可以吃下面這些食物、藥物來(lái)養(yǎng)胃

。情況如下:
1、胡蘿卜胡蘿卜富含維生素,適量吃不僅能起到滋潤(rùn)腸道的作用,還能起到養(yǎng)胃護(hù)脾的作用。
2、白菜。包心菜又稱(chēng)卷心菜,里面含有大量的維生素K,胃不好的人食用包心菜能有效保護(hù)和修復(fù)病人的胃腸粘膜,起到很好的養(yǎng)胃作用