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    茉莉花的幾種食用方法
    
        
    
            終南道醫(yī)
            2023-06-03 06:35:33
        
    

        
    
           
    茉莉花是一種很常見的植物
    ，可以泡茶喝
    ，具有安神養(yǎng)心的作用。除了泡茶以外
    ，你還知道它的一些養(yǎng)生功效嗎，很多人都不太了解哦
    。其實茉莉花還有很多的食用方法哦
    ，來看看茉莉花的幾大食用方法吧。
    茉莉冬瓜湯
    在煮冬瓜湯時加入適量的茉莉
      。茉莉花可以消除疲勞
      ，舒緩情緒，預防感冒
      。中醫(yī)認為茉莉花可以消暑清熱，化濕
      ，健脾止瀉，寧心除煩
      ，如經(jīng)常上火或胃口不佳者
      ，可多食茉莉花。茉莉花和冬瓜一起煮湯的話可以起到清熱解毒的作用
      ，對于去濕氣有好處
      ，還可以緩解情緒。
    茉莉豆腐
    采鮮茉莉花和嫩葉30克洗凈后與豆腐100克同煮
      。先煮豆腐，水沸后下茉莉花
      、葉
    ，再沸即起鍋
    ，不放調(diào)料，取自然清香之味
    。
    茉莉花蛋酥
    它是采用茉莉花茶粉制作成醬料
    ，然后與蛋白一起焗制而成蛋酥，入口即溶
    ，清香中帶有甜味，適合飯后品嘗
    。這樣的食譜可以有促進食欲的作用
    ，還可以有安神的效果。
    茉莉花茶慕思
    【材料】茉莉花茶
    ，開水
    ，玉米粉，魚膠粉
    ，糖，牛奶
    ，蛋黃
    ，淡忌廉
    【做法】
    1.茉莉花茶泡水，加入魚膠粉攪拌均勻
    2.蛋黃加糖
    ，隔熱水打透
    3.牛奶加糖
    ，加玉米粉煮開，再加入蛋黃等
    ，關(guān)火
    。加入茉莉花茶混合物
    4.進入打好的淡忌廉
    ，攪拌
    5.放入杯中
    。再放入冰箱凍至凝固。
    6.隨意加入水果
    ，即可
    。
    茉莉花有安定情緒、消除神經(jīng)緊張
    、提神解郁
    、潤腸通便的功效。
    茉莉花的幾種食用方法大家都知道了吧
    ，可以經(jīng)常吃這些食譜的哦，可以有安神的作用
    ，對于緩解疲勞有好處的哦
    ，還可以有潤腸通便的作用
    ，對于提高體質(zhì)有好處，這些食譜的方法不防試試吧
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/20421.html.
    
          
    
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