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    腿足療法祛頸椎病
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 08:28:58
        
    

        
    
           
    刮痧療法
    刮昆侖
    、血海
    、三陰交穴
    〔操作方法〕先刮昆侖，再刮血海，最后刮三陰交穴
    ，每穴刮3分鐘。以穴位刮出紅痧為宜
    。
    〔功效主治〕定心除煩
    ，防治頸椎病引起的頭痛頭暈。
    艾灸療法
    灸三陰交
    、阿是穴（眩暈加百會
    、風(fēng)池；枕部疼痛加后溪
    ；肩臂麻木加后溪
    、合合）
    〔操作方法〕選上述穴位，施以回旋灸或隔姜灸
    ，回旋灸每穴每次灸10分鐘
      ，每日1次，10次1個(gè)療程
      ，休息1天繼續(xù)下一療程
      。
    隔姜灸每穴7?10壯，每天或隔日1次
      ，10次1個(gè)療程
      。〔功效主治〕緩解疲勞
      ，舒緩頸部不適
      。
    拔罐療法
    拔丘墟、解溪
      、三陰交
      、阿是穴
    〔操作方法〕釆用
    留罐法。先在上述穴位閃罐
      ，之后留罐10?15分鐘
      。壓痛點(diǎn)明顯處可采用刺絡(luò)拔罐法，留罐10分鐘
      ，以拔出淤血為度
      ，隔日1次
      ，10次1個(gè)療程。
    〔功效主治〕緩解疲勞
      ，舒緩頸部不適
      。
    足浴療法
    二石當(dāng)歸桑枝方
    〔材料〕磁石、石決明各30克
      ，當(dāng)歸
      、桑枝、白蒺藜
      、黃芪
      、烏藥、蔓荊子
    、枳殼
    、炒杜仲各10克。
    〔浴法〕前兩味藥先入鍋
    ，加水煎沸
    ，再加其余八味煎煮20分鐘，去渣
    ，涼溫
    ，洗浴雙足，水涼可少量加熱水
    ，每日1次
    ，每次30分鐘，10日為1療程
    。
    〔功效〕主治頸椎病引起的頭痛眩暈
    、頸肩麻木等癥。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/20807.html.
    
          
    
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    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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