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    結(jié)肝氣郁更年期綜合征食療
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 10:09:09
        
    

        
    
           
    治療原則：疏肝理氣
    。
    飲食原則：宜食用柑橘、玫瑰
    、芥菜
    、香菜、佛手
    、銀耳、蓮子等食物
    。不宜食用燥熱易上火的食物
    ，如辣椒、火鍋
    、油炸食品等。
    棗仁牛奶粥
    原料：酸棗仁30克
    ，粳米60克
    ，牛奶200毫升
    。
    做法：
    將酸棗仁洗凈
    ，加水煎湯取汁，放入粳米
    ，共煮成粥
    ，粥熟后加入牛奶即可
    。 
    適用于結(jié)肝氣郁型更年期綜合征
    。
    枸杞肉絲炒冬筍
    原料：枸杞子
    、冬筍各30克
    ，痩豬肉100克
    。
    調(diào)料：豬油30克，蔥末
    、姜末各5克
    ，醬油5克
    ，料酒5克
    ，鹽、水淀粉各適量
    ，味精少許。
    做法：
    （1）冬筍洗凈
    ，切成絲
    ，用開(kāi)水略焯；枸杞子洗凈
    ；豬肉切成細(xì)絲。
    （2）鍋中放入豬油熬化
    ，下蔥末
    、姜末煸香
    ，投入肉絲和筍絲迅速劃散
    ，放入枸杞子、醬油
    、料酒、鹽翻炒均勻
    ，撒入味精
    ，用水淀粉勾芡即可。
    適用于結(jié)肝氣郁型更年期綜合征
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/21147.html.
    
          
    
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過(guò)咸：吃鹽過(guò)多
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
    ，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異
    。有人愛(ài)出汗
    ，有人不愛(ài)出汗
    。不過(guò)，出汗過(guò)多和過(guò)少
    ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位，來(lái)判斷我們的身體是否健康
    。1
    、心窩、胸口多汗多見(jiàn)于一些腦力工作者
      ，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)
      ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
    ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
    。很多人的經(jīng)脈不同