<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    幫你美白的食譜,去除色斑美容養(yǎng)顏
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 10:13:35
        
    

        
    
           
    食物是我們生活中不可缺少的東西
    ，沒有食物我們將無法攝入營養(yǎng)所需
    ，而且還會給身體帶來一些影響
    。食物補充營養(yǎng)的同時也可以讓我們更加的健康哦。一些美白的食譜是不能錯過的呢
    ，可以有祛斑美容癢癢的作用
    ，一起來看看小編的這些美容食譜的介紹吧。
    山藥枸杞養(yǎng)顏粥
    材料:粳米
    、枸杞、山藥、蜂蜜(白糖)
    。
    制作方法:首先將粳米洗凈放水中浸泡一個小時左右,撈出瀝干水分備用;山藥去皮切成小丁狀待用;枸杞用溫水泡開;在鍋內(nèi)加入適量冷水,用之前準備好的粳米
    、枸杞
    、山藥倒入鍋內(nèi),大火燒開之后轉(zhuǎn)成小火熬煮;煮爛之后即可食用,食用時加入蜂蜜或白糖調(diào)味。
    功效:養(yǎng)顏補血,預防雀斑
    。
    枸杞中含有含有豐富的胡蘿卜素
    、維生素A1
    、B1、B2
      、C等鈣、鐵等
      ，這些物質(zhì)是眼睛的必需品，因此有明目的作用
      ，枸杞在古代還用于治療肝血不足
      、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲癥等
      。枸杞子有抗氧化
      、抗衰老作用。
    橘子山楂養(yǎng)顏粥
    材料:山楂
      、橘子
      、粳米
      、白糖
    。
    制作方法:把橘子去皮逐瓣剝開剔走橘子核,再切成小一點的形狀;山楂洗凈切片;粳米洗凈用水浸泡1小時左右,撈出瀝干;在鍋內(nèi)加入適量冷水,把準備好的山楂、橘子
    、粳米倒入鍋中,旺火燒開之后轉(zhuǎn)小火,熬煮成粥之后,加入白糖即可食用
    。
    功效:養(yǎng)顏補血,預防雀斑。
    關于美容養(yǎng)顏的兩款食譜大家都學會了吧
    ，可以看出它給予我們的營養(yǎng)價值是比較多的
    ，可以補充豐富的蛋白質(zhì)
    ，鈣質(zhì)
    ，具有美容養(yǎng)顏
    ，去除色斑美容護膚的作用
    ，同時還可以滋潤皮膚，抗衰老
    ，所以大家不妨試試吧。是兩款深受大家喜歡的美白食譜哦
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/21163.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權異議的
    ，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除

  
    
    相關文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗。不過
    ，出汗過多和過少，其實都不是好現(xiàn)象    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
    
                        
    牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
    ，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
    ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的
    ，一般是病毒引起的皮膚病
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預防與水果帶來的濕氣
    ，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
    ，濕聚可生痰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童，從60年代開始
    ，中國研制出了關于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
    ，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡的最佳選擇
    
                        
    氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)