<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    風(fēng)寒咳嗽的食療調(diào)養(yǎng)方(寶寶風(fēng)寒咳嗽食療方法有哪些)
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 10:18:53
        
    

        
    
           
    風(fēng)寒咳嗽的食療調(diào)養(yǎng)方
    鼻塞流清涕，咳嗽聲重，怕冷
    ，微熱或不熱
    ，痰少或稀薄，有時(shí)胸悶
    ，二便如常
    。
    治療原則：宜疏風(fēng)散寒，宣肺止咳
    。
    飲食原則：宜吃一些利喉的食品
    ，如陳皮、川貝等
    。忌吃生冷黏糯滋膩之物，如香蕉
      、柿子
      、蚌肉
      、螃蟹等
      。
    紫蘇粥
    原料：紫蘇葉10克，粳米50克
      ，姜片3片，大棗3枚
      。
    做法：
    （1）將所有原料洗凈
      ；粳米可先用清水浸泡20?30分鐘。
    （2）把粳米放入鍋中
      ，加適量清水
      ，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)文火煮成粥，粥快熟時(shí)加入紫蘇葉
      、姜片
      、大棗煮5分鐘左右即可。趁熱服用
      。
    適用于風(fēng)寒咳嗽
      。
    蔥白粥
    原料：大米50克，生姜5片
      ，蔥白（連須〉5段。 
    調(diào)料：米醋5克
      。
    做法：
    （1）將大米
    、生姜、蔥白洗凈。
    （2）將大米加水適量煮成粥，粥快熟前放入姜片同煮 5分鐘
    ，放入蔥白和米醋
    ，再煮2分鐘即可。趁熱食用
    。
    適用于風(fēng)寒咳嗽。
    寶寶風(fēng)寒咳嗽食療方法有哪些
     　　眾所周知
    ，小兒咳嗽的反應(yīng)一般要比大人嚴(yán)重
    ，碰到這種情況，父母通常都會(huì)不知所措
    ，急著帶孩子去醫(yī)院，去醫(yī)院的結(jié)果大家都知道啦
    ，錢花了不說(shuō)
    ，有時(shí)效果并不是很好，而且有時(shí)用藥反而使孩子的胃口差了
    ，食欲不好
    ，營(yíng)養(yǎng)就跟不上，孩子的抵抗力就差
    ，這樣一來(lái)孩子更容易感冒
    、咳嗽，所以這類孩子就陷入惡性循環(huán)之中
    ，下面我們看看寶寶風(fēng)寒咳嗽食療方法有哪些
    。
    　　 一、寶寶風(fēng)寒咳嗽食療方法 
    　　 1.生姜+紅糖+大蒜 
    　　孩子患了風(fēng)寒感冒
      ，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用
      ，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮
      ，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉
      ，這樣孩子才肯喝
      。
    　　 2.蒸大蒜水 
    　　取大蒜2～3瓣，拍碎
      ，放入碗中
      ，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸
      ，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝
    ，大蒜可以不吃
    。一般一天2～3次，一次小半碗
    。大蒜性溫，入脾胃
    、肺經(jīng)
    ，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好
    ，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝
    。
    　　 3.烤橘子 
    　　將橘子直接放在小火上烤
    ，并不斷翻動(dòng)
    ，烤到橘皮發(fā)黑
    ，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)
    ，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。如果是大橘子
    ，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔
    ，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃
    ，一天2～3次
    。橘子性溫，有化痰止咳的作用
    。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯
    ，而且孩子都愿意吃
    。
    　　 4.麻油姜末炒雞蛋 
    　　將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末
    ，稍在油中過(guò)一下
    ，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)
    ，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天
    ，就能收到明顯效果。
    　　 二
    、什么是風(fēng)寒咳嗽 
    　　風(fēng)寒咳嗽就是風(fēng)寒侵體令呼吸系統(tǒng)受損的疾病之一。
    　　風(fēng)寒咳嗽是一種中醫(yī)病證名
    ，為外感咳嗽的一個(gè)主要證型
    。是由機(jī)體感受風(fēng)寒、肺氣失宣所致的咳嗽
    。臨床可見(jiàn)咳嗽聲重，咽癢
    ，惡寒無(wú)汗
    ，頭痛或發(fā)熱，甚則喘急
    。
    　　而在西醫(yī)學(xué)上，就不存在風(fēng)寒咳嗽的概念
    。西醫(yī)認(rèn)為
    ，咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。雖然有其有利的一面
    ，但劇烈長(zhǎng)期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血
    。
    　　風(fēng)寒咳嗽的原因是什么？
    　　中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)寒咳嗽是由于風(fēng)寒侵體引起
    。尤其是在天氣寒冷和寒熱交替的時(shí)候
    ，風(fēng)寒越容易入侵人體，引起咳嗽
    。
    　　而西醫(yī)認(rèn)為
    ，咳嗽是是人體的一種保護(hù)性措施，當(dāng)呼吸道粘膜受到異物
    、炎癥
    、分泌物或過(guò)敏性因素等刺激時(shí)
    ，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物
    、消除呼吸道刺激因子
    。
    　　 三、寶寶風(fēng)寒咳嗽如何治療好 
    　　目前市面上常見(jiàn)的'用于治療咳嗽的藥物如川貝枇杷散和強(qiáng)力枇杷露均不適宜風(fēng)寒咳嗽時(shí)使用
    。風(fēng)寒咳嗽，當(dāng)以祛風(fēng)散寒
    、宣肺止咳為主
    。
    　　當(dāng)以發(fā)散風(fēng)寒
    ，宣肺止咳為治
    。重要的是能促進(jìn)排出氣管內(nèi)之痰，和減少氣管內(nèi)的分泌
    ，可選用三拗湯加減，藥取麻黃
    、甘草各3克
    ，杏仁、荊芥
    、前胡、桔梗
    、蘇子
    、法夏、陳皮
    、桂枝、百部
    、白前各5克
    ，水煎服，每日1劑
    。中成藥可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等
    。
    　　引起咳嗽的原因是多方面的
    ，中醫(yī)學(xué)將咳嗽熱咳、寒咳
    、傷風(fēng)咳嗽
    、內(nèi)傷咳嗽等，因此止咳中成藥也有寒
    、熱、溫
    、涼之分
    ，不對(duì)證下藥，則無(wú)法達(dá)到止咳的療效
    。例如川貝止咳露、強(qiáng)力枇杷露偏寒
    ，不適合風(fēng)寒咳嗽者服用
    。
    　　很多人認(rèn)為咳嗽不用治療，扛一扛就過(guò)去了
    。其實(shí)
    ，如果在咳嗽發(fā)生的起始得不到及時(shí)有效的治療
    ，很容易使咳嗽頻繁發(fā)作，導(dǎo)致咽喉疼痛
    、聲音嘶啞、胸痛等
    。對(duì)于感冒咳嗽
    ，需要引起足夠的重視，及時(shí)采用合理的藥物治療
    。
    　　 四、寶寶風(fēng)寒咳嗽如何護(hù)理 
    　　1
    、平時(shí)注意休息
      ，加強(qiáng)鍛煉，感冒流行季節(jié)小心防護(hù)
      ，不要到人口密集的公共場(chǎng)所，以免感染
      。保持室內(nèi)空氣流通
      ，避免煤氣、塵煙等刺激
      。
    　　2
      、如出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn)，及時(shí)采取措施或到醫(yī)院診治
    ，以防風(fēng)寒感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽
    。風(fēng)寒咳嗽早期，忌用收斂鎮(zhèn)咳藥
    ，若誤用可導(dǎo)致肺氣郁遏
    ，外邪不能外達(dá)，反而造成慢性咳嗽
    ，日久難愈
    。
    　　3
    、咳嗽時(shí)急速氣流從呼吸道中帶走水分
    ，造成黏膜缺水，應(yīng)注意給孩子多喝水
    、多吃水果。
    　　4
    、多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒箤殞氿ぬ底兊孟”?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出
    。
    　　最好讓寶寶喝溫開(kāi)水或溫的牛奶、米湯等
    ，也可給寶寶喝鮮果汁
    ，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁
    、西柚汁等柑橘類的果汁。
    　　5
      、風(fēng)寒咳嗽
      ，飲食不宜肥甘滋膩，也不宜食生冷之品
      ，以免阻礙脾胃運(yùn)化功能，助生痰濕
      ，加重咳嗽
      。
    　　6、對(duì)于有過(guò)敏性咳嗽的孩子
      ，家中的塵螨
      、粉塵、貓狗毛
      、霉菌孢子或蟑螂的分泌物
      ，都可以導(dǎo)致孩子過(guò)敏咳嗽
      。
    寶寶風(fēng)寒咳嗽吃什么食療
    1
      、姜糖飲
    
做法：生姜10克（洗凈），切絲
      ，放入水杯中，用沸水沖泡
      ，蓋蓋浸泡5分鐘
      ，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服
      ，服后蓋被取汗。
    
2
      、蜜姜飲
    
材料：蜂蜜20公克
    ，生姜20公克，涼開(kāi)水100㏄
    
做法：生姜洗凈后去皮
    ，磨成泥備用；取一茶杯，將姜泥放入茶杯中
    ，再倒入冷開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。過(guò)濾后
      ，將蜂蜜加入杯中調(diào)和均勻即可飲用。
    
3、香蔥飲
    
做法：香菜根
    、蔥須、白菜頭煎水
    ，加紅糖適量，代茶飲
    ，有發(fā)汗解表通鼻竅作用
    ，尤其適用于幼兒急疹。
    
4
    、荊芥粥
    
材料：荊芥10克
    ，防風(fēng)12克，薄荷5克
    ，淡豆豉8克
    ，粳米80克，白糖20克
    
做法：水煮前4味藥
    ，去滓取汁
    。再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成
      。
    

    
5
      、白菜飲
    
材料：白菜莖根1個(gè)，蘿卜根1個(gè)
      ，共切粗片
      ，生姜3片，紅糖50克
    
做法：加水適量
      ，煮開(kāi)3～5分鐘
      ，熱服取汗。
    
6
      、蔥姜粥
    
做法：大米50～100克
    ，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸
    ，再放入連須蔥白5～7段
    ，待粥將熟時(shí)
    ，放入米醋10～15毫升
    ，稍煮即可。
    
此粥要趁熱服
    ，食后宜蓋被靜臥
    ，以微微出汗為佳
    。
    
7
    、杭菊糖茶
    
材料：菊花30克，白砂糖10克
    。
    
做法：將杭菊花放茶壺內(nèi)用開(kāi)水浸泡，加白糖適量即可飲用
    。
    
8
    、野蔥炒牛肉
    
材料：野蔥150克，牛肉（瘦）500克，料酒3克
    ，鹽3克，味精3克
    ，醬油5克
    ，姜3克
    
將野蔥去雜洗凈切段。牛肉洗凈切片
    ，放大碗內(nèi)加入料酒
    、精鹽、味精
    、醬油
    、姜絲腌漬一會(huì)；鍋放油燒熱
    ，倒入牛肉煸炒熟而入味
    ；放入野蔥炒至入味，出鍋即成
    。
    
風(fēng)寒咳嗽不可小覷
    ，久咳會(huì)導(dǎo)致肺陰不足
    ，臉色蒼白。下面4個(gè)食療方也有很好的治風(fēng)寒咳嗽功效
    ，而且很美味哦
    。
    
9
    、川貝枇杷葉燉鵪鶉
    
材料：干枇杷葉10克
    ，南、北杏10克
    ，鵪鶉兩只，元肉10克
    ，川貝12克
    ，姜2片，水5碗
    
做法：將川貝
    、枇杷葉
    、南北杏和元肉洗凈；洗凈宰好的鵪鶉
    ，斬大件
    ；煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料
    ，隔水先武火煮20分鐘
    ，再轉(zhuǎn)小火燉兩小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用
    。
    
10、炒綠豆芽
    
材料：綠豆芽250克
    ，大蔥3克
    ，姜3克，植物油10克
    ，鹽1克，醬油1克
    
做法：把綠豆芽揀去雜質(zhì)
    ，洗凈
    。把鍋燒熱，放入植物油
    ，燒至九成熱時(shí)
    ；將綠豆芽下鍋，加鹽
    、醬油
    ，翻炒去生即成。
    

    
11
    、法夏蘋果湯
    
材料：法夏12克，蘋果1個(gè)
    
做法：蘋果去皮
    ，取芯
    ，切片，法夏浸泡20分鐘
    。上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水
    ，武火煮沸
    ，轉(zhuǎn)文火煲50分鐘，煎成大半碗
    ，便可飲用或代茶喝。
    
作用：溫肺潤(rùn)肺
    ，化痰止咳
    。
    
12、胡椒茨實(shí)煲豬肚湯
    
材料：胡椒粒20-30粒，茨實(shí)50克
    ，豬肚1個(gè)（約500克）
    
做法：豬肚洗凈，飛水去肉腥味
    ，將胡椒粒原粒放入豬肚內(nèi)
    ，然后將豬肚、茨實(shí)同放入鍋內(nèi)
    ，加適量清水，武火煮滾
    ，轉(zhuǎn)文火煲2小時(shí)
    ，以鹽調(diào)味，便可使用
    。小兒適量飲湯吃豬肚
    ，不吃胡椒粒
    。
    
作用：溫肺化痰
    ，健脾暖胃。
    治療咳嗽有哪些食療偏方
     　　在這季節(jié)交替的時(shí)候
    ，人們會(huì)很容易患上感冒，人們?cè)诔运幰院笠浅３２灰?jiàn)完全的好轉(zhuǎn)
    ，有時(shí)候可能還會(huì)伴隨著輕微的咳嗽狀況
    ，影響周圍的人，還害怕傳染
    ，吃了藥也不見(jiàn)完全的好轉(zhuǎn)
    ，有很多朋友就會(huì)問(wèn)那有沒(méi)有治療感冒的偏方呢，其實(shí)治療感冒咳嗽是有一些偏方的
    。
    　　其實(shí)，我知道大家想知道有哪些小偏方
    ，讓的我告訴你
    ，不妨用下面的食療偏方來(lái)治療咳嗽，應(yīng)該對(duì)大家能有很大的幫助
    。
    　　 1
    、蘿卜蔥白湯 
    　　材料：蘿卜1個(gè)
    ，蔥白6根，生姜15克。
    　　用水三碗先將蘿卜煮熟
    ，再放蔥白
    、姜
      ，煮剩一碗湯
      ，連渣一次服。
    　　可宣肺解表
      ，化痰止咳
      ，治療風(fēng)寒咳嗽
      ，身倦酸痛等
      。
    　　 2、紅糖姜棗湯 
    　　材料：紅糖30克
      ，鮮姜15克，紅棗30克
      。
    　　以水三碗煎至過(guò)半
      ，燉服。
    　　服后出微汗即愈
      ，可驅(qū)風(fēng)散寒
      ，治傷風(fēng)咳嗽
    ，胃寒刺痛
    ，受寒腹瀉等。
    　　 3
    、鮮梨貝母 
    　　材料：鮮梨500克
    ，貝母末6克
    ，白糖30克
    。
    　　將梨去皮剖開(kāi)去核，把貝母末及白糖填入
    ，合起放在碗內(nèi)蒸熟
    ，早晚分食
    。
    　　可治療咳嗽發(fā)熱
    ，口干咽燥等。
    　　 4
    、冰糖燕窩粥 
    　　材料：燕窩10克
    ，大米100克，冰糖50克
    。
    　　將燕窩放溫水浸軟
    ，摘取絨毛污物，再放入開(kāi)水碗中繼續(xù)漲發(fā)
    。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加 清水三大碗旺火燒開(kāi)
    ，改用文火熬煮
    。
    　　將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖融化即可
      。
    　　可滋陰潤(rùn)肺，治肺虛久咳
      。
    　　 5
      、糖水沖雞蛋 
    　　材料：白糖50克，雞蛋1個(gè)
      ，鮮姜適量。
    　　先將雞蛋打入碗中攪勻
      ，白糖加水半碗煮沸
      。趁熱沖雞蛋攪和，再倒入已絞取的姜汁調(diào)勻
      。
    　　每日早晚各服1次
      ，可治療久咳不愈
      。
    　　6
      、蘿卜胡椒
    　　蘿卜1個(gè)、白胡椒5粒
      、生姜3片
      、陳皮1片
      。加水共煎30分鐘
      ，日飲湯2次。
    　　下氣消痰
      ，治咳嗽痰多
      。
    　　 7
    、豆?jié){飲 
    　　黃豆
    、冰糖
    。黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用
    ，每日清晨空腹飲1碗
    。
    　　健脾寬中
    ，潤(rùn)燥掐水，清肺止咳
    、化痰;治疳積瘦弱
    、肺熱咳嗽等。
    　　 8
    、豆腐糖水 
    　　豆腐500克
    、紅糖
    、白糖各100克
    。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅
    ，白糖
    ，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完
    ，連服4次
    。
    　　清熱、生津
    、潤(rùn)燥
    、治咳嗽痰喘
    。
    　　 9
    、玉米須橘皮 
    　　玉米須、橘皮各適量
      。共加水煎
      ，日服2次。
    　　止咳化痰
    、治風(fēng)寒咳嗽、痰多
    。
    　　 總結(jié)： 通過(guò)以上介紹
    ，大家對(duì)治療感冒咳嗽的小偏方是否有了進(jìn)一步的'了解了呢?記住以上我為大家準(zhǔn)備的治療感冒咳嗽的偏方了呢就算沒(méi)有感冒和咳嗽的朋友，看看也對(duì)你有好處
    ，上面這些搭配烹煮方式也是非常養(yǎng)生的
    ，熱愛(ài)養(yǎng)生的一族不妨在一個(gè)閑暇的周末，小試身手一下
    ，說(shuō)不定會(huì)有意外的收獲
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/21182.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見(jiàn)的，一般是病毒引起的皮膚病
    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時(shí)
    ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
    。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
    ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
    ，從60年代開(kāi)始
      ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
    ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
    ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
    。很多人的經(jīng)脈不同