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    瘀血阻絡(luò)型高血壓推薦菜譜
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 10:48:22
        
    

        
    
           
    眩暈，頭痛
    ，心悸
    ，健忘，精神不振
    ，面或唇色青紫，舌質(zhì)暗
    ，有紫斑或 瘀點(diǎn)
    。
    治療原則：活血化癖
    。
    飲食原則：宜食補(bǔ)血活血的食物，如菠菜
    、豬肝
    、羊肉等。
    牛膝香菇煲痩肉
    原料：牛膝10克
    ，干香菇30克
    ，西芹100克
    ，豬痩肉200克。
    調(diào)料：姜片5克
    ，蒜末10克，蔥段10克
    ，植物油30克
    ，鹽
    、高湯適量。
    做法：
    （1）牛膝洗凈
    ，切成4厘米長的段
    ；香菇用清水發(fā)透
    ，去蒂洗凈
    ，一切兩半； 西芹洗凈
    ，切成4厘米長的段
    ；豬痩肉冼凈
    ，切成4厘米見方的塊
    。
    （2）鍋置火上燒熱
    ，加油燒至六成熱
    ，加入姜、蔥
    、蒜爆香
    ，放入豬瘦肉、 西芹
    、香菇、牛膝翻炒幾下
    ，放入鹽和高湯
    ，燒開后改用文火煲40分鐘即成
    。
    適用于瘀血阻絡(luò)型高血壓
    。
    銀耳炒菠菜
    原料：銀耳20克
    ，菠菜200克。
    調(diào)料：姜絲5克
    ，蔥花10克
    ，蒜片10克，鹽適量
    ，植物油20克
    。
    做法：
    （1）銀耳用清水浸泡發(fā)透
    ，去掉硬根
    ，撕碎；菠菜洗凈
    ，切成5厘米長的段
    ，用沸水焯一下
    ，撈起瀝干。
    （2）鍋置火上燒熱
    ，放油燒至六成熱，下入蔥
    、姜、蒜爆香
    ，放入銀耳
    、菠 菜翻炒2?3分鐘，放鹽調(diào)味
      ，炒勻即可。
    適用于瘀血阻絡(luò)型高血壓
      。
    豬腦羹
    原料：菊花10克，豬腦2只
      。
    調(diào)料：料酒10克
      ，姜絲5克
      ，蔥段5克，蒜片10克
      ，雞湯250毫升
      ，植物油30克
      ，鹽適量
      。
    做法：
    （1）將菊花洗凈
      ；豬腦去掉筋膜洗凈，用料酒腌制20分鐘。
    （2）炒鍋火上
    ，放油燒熱，放入姜
    、蔥、蒜爆香
    ，放入雞湯、菊花
    ，大火燒沸
    ，再加入豬腦，加鹽調(diào)味
    ，小火燉1小時(shí)即可
    。
    適用于瘀血阻絡(luò)型高血壓
    。
    

          
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
      。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童
    ，從60年代開始，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
    ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
    ，最長可達(dá)到2
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差