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    中醫(yī)特效穴位按摩太溪穴(太溪穴的準(zhǔn)確位置 太溪穴在哪里)
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 10:56:46
        
    

        
    
           
    中醫(yī)特效穴位按摩太溪穴
    太溪穴：滋補(bǔ)腎精不需愁
    太溪是我國古代的醫(yī)學(xué)典籍中“回陽九穴”之一，具有提高腎功能的作用
    。太溪穴是足少陰腎經(jīng)上的輸穴和原穴的，可以說是腎經(jīng)經(jīng)氣最旺的地方
    ，因此，想要滋陰補(bǔ)腎
    、滋養(yǎng)先天之本最好的方法就是通過對太溪穴的按摩刺激來激活人體腎經(jīng)的經(jīng)氣
    ，不但能疏通整條腎經(jīng)，還對全身都有調(diào)理作用
    。
    巧取太溪
    足底放平
    ，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，在內(nèi)踝后下方與腳跟骨筋腱之間的凹陷之處
    。
    小穴位
    ，大功效
    頭暈、目眩
    、失眠
    、月經(jīng)失調(diào)
    、陽瘺
    、遺精、泄瀉
    、咳血
    、下肢癱瘓、厭食癥
    、胸悶
    、哮喘、支氣管炎
    、抽搐
    、腎絞痛等病癥都可通過對太溪穴按摩刺激取得一定的治療效果。同時(shí)
    ，還可以緩解腎陰不足導(dǎo)致的咽喉腫痛
    、干燥，以及手腳怕冷
    、發(fā)涼等
    。
    跟我學(xué)穴位按摩
    盤腿正坐，用左手拇指指腹按壓右側(cè)的太溪穴
    ，按壓時(shí)先按順時(shí)針方向旋按20次
    ，然后再按逆時(shí)針旋按20次
    ，然后以相同的手法用右手拇指指腹按壓左側(cè)的太溪穴。
    按揉時(shí)力度保持適中
    ，每次按揉5分鐘左右
    ，每天2次。
    太溪穴的準(zhǔn)確位置 太溪穴在哪里
    1
    、太溪穴位置：足內(nèi)側(cè)
    。取穴時(shí)，可采用正坐
    ，平放足底或仰臥的姿勢
    ，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處
    。

     2
    、太溪穴是人體穴位之一，是足少陰原穴
    。其雙側(cè)對稱
    ，也就是兩個(gè)。如《九針十二原》說：“腎也
    ，其原出于太溪穴
    ，太溪二?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?br>
     3
    、太溪穴的主治病癥為：腎臟病、牙痛
    、喉嚨腫痛
    、氣喘、支氣管炎
    、手腳冰涼
    、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎
    、精力不濟(jì)
    、手腳無力、風(fēng)濕痛等
    。此穴位為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一
    ，本站有關(guān)此穴的治病療法有：治療手腳冰冷、穴道刺激療法治療掉發(fā)等
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/21310.html.
    
          
    
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