青檸檬面膜美容養(yǎng)顏改善暗沉

青檸檬面膜美容養(yǎng)顏改善暗沉

青檸檬大家都吃過嗎，是不是沒有黃色的檸檬酸呢，是的，它的口感更容易被人們接受，不是很酸。一般做飲品啊或者是一些甜品比較多，青檸檬也是可以做面膜的哦，來看看它的面膜制作和功效吧。

自制美容護膚品

檸檬酸奶美白面膜：這款美白面膜能充分滲透至肌膚深層，幫助滋養(yǎng)肌膚，令肌膚處于飽水的狀態(tài)，并能促進肌膚細胞再生，改善黯沉，令膚色白皙，膚質(zhì)細膩。適用膚質(zhì)：任何肌膚。檸檬面膜是具有抗老化的作用的，而且還可以改善皮膚的暗沉，對于促進肌膚的再生好幫助。

工具/原料:

檸檬1個、酸奶15克、蜂蜜各15克、榨汁機、面膜碗、勺子

①檸檬洗凈、去皮，切片，置于榨汁機中榨取檸檬汁。

②將檸檬汁、酸奶、蜂蜜一同倒入面膜碗中，用勺子充分攪拌，調(diào)合成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

③先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3分鐘。

④取適量調(diào)制好的面膜仔細地涂抹于臉部，敷約15分鐘。

⑤清水洗凈即可。

檸檬的保健作用

在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體健康有很大的益處。含有豐富的維生素C，不但能預防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。

關于青檸檬面膜的作用，大家都學會了吧，方法簡單，而且還可以有美容潤膚的作用，對于調(diào)理皮膚暗沉啊或者是促進細胞再生有一定的效果，而且還可以有補充維生素的作用，愛美的你趕緊行動吧。

蜂蜜加什么敷臉美白祛斑

蜂蜜加什么敷臉美白祛斑

　　蜂蜜加什么敷臉美白祛斑，俗話說，一白遮百丑，我們都希望擁有一張白凈的臉蛋，而蜂蜜無疑就可以滿足我們這個美好的愿望，下面就為大家分享蜂蜜加什么敷臉美白祛斑。

　　蜂蜜加什么敷臉美白祛斑1　　1、白米醋：白米醋中含有的冰醋酸等酸性物質(zhì)能美白皮膚并能淡化老年斑，具體方法是將白醋和蜂蜜按1:3至1:4的占比調(diào)均勻，溫開水洗臉后將搞好的補水面膜勻稱擦抹在臉部，敷臉10～15分鐘后再用溫開水將臉部清理干凈。

　　2、青檸檬：青檸檬中含有的檸檬酸鈉能合理避免和清除細胞色素的沉著冷靜，具體方法是將青檸檬打汁并稀釋液后加適當純蜂蜜調(diào)均勻，但青檸檬中含有的酸性物質(zhì)對皮膚有刺激，因而應用時要留意皮膚類型差別且不可以經(jīng)常應用。

　　3、白芍：白芍能改善肌膚血液循環(huán)系統(tǒng)并能消除過多沉積的細胞色素，具體方法是將白芍碾成細末后再加適當純蜂蜜調(diào)均勻，除此之外以便提高祛痘效果還可配搭些白附子，但白附子還要像白芍一樣碾成細末后再應用。

　　 去斑小技巧

　　1、純蜂蜜能去斑的前提條件務必是當然完善蜜，原因是高溫萃取成的萃取蜜缺乏酶類等活性物質(zhì)，而綿白糖或別的糖槳勾調(diào)的假蜂蜜壓根不可以去斑。

　　2、蜂蜜檸檬水務必適度適當食用才有實際效果，長期性空肚食用易因胃酸過多而引起腸胃問題，而長期性過多食用則易造成肥胖癥乃至從而引起糖尿病。

　　3、蜂蜜檸檬水在沖調(diào)時溫度要控制在60℃之內(nèi)，原因是純蜂蜜中的活性酶對高溫十分比較敏感，超出60℃時很多酶類會降解而影響蜂蜜檸檬水的營養(yǎng)成分。

　　4、純蜂蜜在敷臉時要留意對皮膚的刺激，尤其是配搭檸檬水等刺激強的原材料時更要當心，以防皮膚因刺激太強而引起別的皮膚問題。

　　蜂蜜加什么敷臉美白祛斑2　　 美白祛斑方法一：蜂蜜+維生素E

　　準備：美容碗、蜂蜜、維生素E、面粉少許

　　把面粉和適量清水放進碗里，在放蜂蜜和維生素E，攪拌均勻，睡前洗完臉后涂在臉上有斑點的地方，等到膜干后清洗干凈即可。堅持使用一段時間后，你就能看到皮膚白了祛斑效果也很明顯呢!

　　 美白祛斑方法二：蜂蜜+番茄

　　準備：番茄1個，蜂蜜10克，面粉5克

　　將番茄榨汁，取一部分汁，加入蜂蜜和面粉調(diào)成糊狀。洗臉后涂于面部大概15-20分鐘，清水洗干凈即可。堅持使用這款調(diào)制面膜皮膚滋潤，白嫩，還可以達到祛斑效果奧!

　　 美白祛斑方法三：蜂蜜+蛋清+白醋

　　準備：蜂蜜適量、分離后的蛋清(兩個雞蛋的)、白醋1勺

　　把蛋清和準備好的蜂蜜攪拌均勻，放到冰箱靜置一天。然后把蛋清蜂蜜從冰箱取出來，加入適量白醋攪拌均勻，繼續(xù)靜置30分鐘。時間到，把準備好的蛋清蜂蜜白醋面膜攪拌均勻，然后涂抹在臉上，按摩15分鐘左右，用清水洗干凈正常護膚即可。蛋清含有大量氨基酸可以抑制黑色素，淡化斑點，美白肌膚。

　　蜂蜜加什么敷臉美白祛斑3　　 蜂蜜能美白嗎

　　在很多蜂蜜的研究里面都表明，蜂蜜是有很好的'美白效果的，如果我們在內(nèi)服或是外服的時候，都可以有效地改善自身的營養(yǎng)情況，增強我們自身的抵抗力，促進皮膚的新陳代謝，對保持皮膚的彈性與濕度都有著很好的作用，使得皮膚更加的雪白，柔軟，起到理想的養(yǎng)顏美容作用，大家可以放心使用，蜂蜜它是綠色健康，對人體沒有什么害處。

　　 如何用蜂蜜美白

　　上面大家都知道了蜂蜜是可以有美白的功效的，那么現(xiàn)在肯定都是很想知道，應該怎么使用蜂蜜的，它可以做成多種不同的面膜，這些面膜對于美白效果都是非常好的，可以做成蜂蜜牛奶面膜 雞蛋清面膜等等，也可以直接用蜂蜜洗浴，，只要人們能夠堅持使用，那效果就會很快地表現(xiàn)出來的。

　　蜂蜜牛奶面膜的使用方法：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。

　　蜂蜜洗浴作用方法：取蜂蜜500克，鮮菊花100克，先將菊花加水煎煮然后等它沸后去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鐘后用清水沖洗，每3-5日沐浴1次。

　　蜂蜜加什么敷臉美白祛斑4　　 美白祛斑方法哪個好

　　 1、食療、針灸按摩

　　中醫(yī)美白祛斑之食療：中醫(yī)認為，長皺紋、干澀、皮膚黑、發(fā)黃等，是飲食失節(jié)、氣血失調(diào)、腎虛等原因所致。采取滋陰補腎、生精健脾、調(diào)和氣血等方法，可使面色白嫩潤澤，防止早衰。

　　蓮子龍眼祛斑湯、珍珠粉白茯苓玫瑰茶、去斑美容湯、綠豆百合美白湯、三花除皺液等均有美白祛斑之功效。

　　去斑美容湯：將1000cc水注入鍋中煮開后，放入生姜及排骨煮沸，去血水，取出排骨用冷水沖洗干凈。另取鍋注入1000cc的水煮開后，放入冬瓜600g、排骨300g、玉竹、白芷、枸杞各3錢、麥門冬2錢、生姜片2片同煮1個半小時即可。

　　三花除皺液（桃花、荷花、芙蓉花)：春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水)煎三花為湯，頻洗面部。

　　美白祛斑之針灸按摩：

　　按摩穴位：合谷、三陰交、曲池、足三里，見效比較慢，祛斑效果相對好，美白相對不太明顯。

　　經(jīng)絡療法（足太陽膀胱經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng))：利用專門的按摩手法疏通人體經(jīng)絡，通氣順氣，循序漸進改善五臟六腑的“氣滯”從而皮膚暢快呼吸，從根本上解決各種由身體內(nèi)質(zhì)引起的斑點問題。

　　耳針療法：針對人體的特定部位給予一定的刺激，可對經(jīng)絡起到良性調(diào)節(jié)作用；采用耳尖放血療法，通過經(jīng)絡的轉輸調(diào)整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。

　　 2、技術療法

　　皮秒激光祛斑：利用激光產(chǎn)生的高能量，聚焦精確的單色光，穿透人體組織時在局部產(chǎn)生高熱量，去除或破壞目標組織，達到美白祛斑的目的。

　　皮秒激光適合治療色素性、損容性皮膚病，如太田痣、雀斑、脂溢性角化等老年斑，淺咖啡斑、黑痣、色素痣等色素性斑。

　　點陣激光祛斑：一種激光發(fā)射的模式，通過矩陣方式發(fā)射出規(guī)律排射的直徑約為100-1000μm的微激光束，作用于皮膚表面時，深達真皮的激光束可以瞬間汽化組織，刺激真皮組織中的膠原質(zhì)和彈性纖維的生長，以達到修復疤痕、撫平皺紋的目的。祛斑并非點陣激光的優(yōu)勢，可作輔助治療。

　　光子的嫩膚祛斑美白：應用特定的強脈沖光能量作用于皮膚，促使皮膚上的色素團和色素細胞破裂、分解，從而達到祛除紅血絲、色素斑的效果。

　　可用于全面部治療，面部紅血絲，紅斑痤瘡，酒渣鼻，去除細紋，促使肌膚原層增厚、彈性增強，改善面部肌膚粗糙。

青檸檬怎么吃最好？青檸檬怎么泡水喝最好

夏天制作消暑解渴飲品的原材料使用最多的莫過于青檸檬了，酸爽的口感直接食用可能會讓你難以下口，而搭配蜂蜜水等其他成分的可能讓你愛不釋手。那么，青檸檬怎么吃最好？青檸檬怎么泡水喝最好？
青檸檬怎么吃最好
青檸檬因其酸澀的口感，很少當做直接吃的水果食用。

據(jù)悉，東南亞菜式中，青檸檬被用來當作調(diào)味，來中和食材中的酸辣平衡，起到溫和的作用，畢竟泰國的食物看似清淡實則至酸至辣，而馬來西亞食用油水過濃，當青檸檬搭配上各色的咖喱鳳梨椰漿等汁液，看著色相誘人，口感十足，不得不說青檸檬在異國風情的美味詮釋。

另外，青檸檬國內(nèi)人最常見的食用方法就是檸檬+酸奶+蜂蜜調(diào)配而成飲料，冰箱冷藏后口感更佳，也因為青檸檬具有美容養(yǎng)顏的功效，有些人自制美容護膚品，促進肌膚細胞再生，改善膚質(zhì)暗沉的問題。
青檸檬怎么泡水喝最好
1、挑選一個外表無缺清香的新鮮青檸檬，用食鹽搓一下然后用水洗掉，因為青檸檬的皮也可以直接泡水，所以洗時候需要仔細。

2、挑選好青檸檬后切片，不建議切得太厚，切0.2-0.5厚薄度即可，過于厚無法浸入蜂蜜，泡的時候檸檬的口感大于蜂蜜會導致過酸。

3、找一個玻璃杯放置切好的青檸檬片，然后緩慢的倒入蜂蜜，也可以在每一片青檸檬片上抹上蜂蜜，然后蓋好蓋子放冰箱冷藏保存1-3天。

4、很多人泡蜂蜜水或是檸檬水時直接開水沖泡，往玻璃杯中倒入70-80度水即可，這時候把冰箱冷藏好的青檸檬片放入溫水中浸泡15分鐘左右即可飲用。
青檸檬的保存

如果是已經(jīng)切好的檸檬片可以直接用杯子蓋好放冰箱冷藏，也可以制作稱檸檬蜂蜜水冷藏保存，后期直接泡水喝。

若是新鮮沒有切開的檸檬注意用保鮮膜保存好，放置空氣中容易散失水分，影響口感。

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