按摩的原理和功效(按摩有什么好處)

，只要能夠按摩一下頭部、頸部、軀干或腳底相對(duì)應(yīng)的穴位，會(huì)使你的精力頓時(shí)又充沛起來(lái)。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)認(rèn)為：“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”

，人體的各條陽(yáng)經(jīng)以及督脈等都匯聚到頭部，其中足太陽(yáng)膀胱經(jīng)及督脈通貫頭頂，當(dāng)它們循行到后項(xiàng)時(shí)，皆入絡(luò)于腦。

督脈能總領(lǐng)諸陽(yáng)經(jīng)，從而使各條經(jīng)脈都保持與大腦的緊密聯(lián)系

。所以按摩頭頸部相對(duì)應(yīng)的穴位能使經(jīng)絡(luò)疏通，從而達(dá)到醒腦提神，解除大腦疲勞的效果。

兩眉之間的額部深處叫做“泥丸宮”

，也稱為上丹田。中醫(yī)認(rèn)為此處為“百神所集”，人的記憶思維活動(dòng)皆源于此，因此按摩額部可以使氣血“上下相貫，萬(wàn)會(huì)相通”，起到補(bǔ)腦填精，增進(jìn)智力的作用。

按摩是通過(guò)不同的手法作用于人體的肌表

，來(lái)調(diào)整人體的生理、病理狀態(tài)，從而達(dá)到治病和保健的作用。其作用原理與各種手法密切相關(guān)，但都是依據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)即經(jīng)絡(luò)貫通于人體內(nèi)外、上下聯(lián)絡(luò)臟腑的原理。貫通九竅，是氣血運(yùn)行的途徑，也是津液輸布的網(wǎng)絡(luò)。一旦經(jīng)絡(luò)阻塞，人體便會(huì)氣血不暢，陰陽(yáng)失調(diào)，甚至產(chǎn)生疲勞乃至病變。

我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為

，按摩可以平衡陰陽(yáng)、調(diào)和臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、加強(qiáng)氣血的功能，從而達(dá)到祛邪扶正的作用。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為

，頭為十二經(jīng)絡(luò)的諸陽(yáng)經(jīng)聚會(huì)之處，百脈所通