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    參苓白術(shù)散,消除難看的“啤酒肚”
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 15:41:54
        
    

        
    
           
    醫(yī)生的社區(qū)有一個(gè)小伙子，叫猴子
    ，說他是猴子
    ，是因?yàn)樗鞘萑绮?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。這孩子雖然瘦點(diǎn)
      ，但人很聰明
    ，醫(yī)生是看著他長(zhǎng)大的
      ，從小學(xué)
      ，到中學(xué)
      ，18歲就出國留學(xué)了
      。
    兩年后的元旦，回家了一趟
      ，可醫(yī)生一看他還是跟猴子一樣
      ，一點(diǎn)也沒有變，唯一變的就是黑了點(diǎn)
      。醫(yī)生笑話他說
      ，怎么人家的奶油黃油加漢堡的高檔西餐也養(yǎng)不胖你，他說不喜歡吃那玩意
      ，天天都去中餐館吃
      ，要么自己做著吃。
    又過了兩年，猴子學(xué)業(yè)有成回來了
    ，除了瘦之外
    ，還帶了一個(gè)漂亮的洋妞回來了。一回來就讓他父母招呼著辦婚宴
    ，因?yàn)榻Y(jié)完婚后
    ，他們馬上要飛往挪威去工作。
    等他飛走了后
    ，他媽媽有事沒事就來醫(yī)生這坐坐
    ，說她怎么養(yǎng)了這么一個(gè)能揮霍的孩子，就知道花錢
    ，也不知道賺錢
    ，畢業(yè)了也不回來。醫(yī)生安慰她說
    ，別心急
    ，總會(huì)回來的，他的根在這兒呢
    ！
    過了將近一年
    ，猴子真的回來了，可這一回來
    ，幾乎所有人都不認(rèn)識(shí)他了
    ，五大三粗，臉胖乎乎的
    ，腰圍特大
    ，估計(jì)得快穿四尺腰圍的褲子了，走路也不像以前那么靈光了
    ，慢悠悠的
    。醫(yī)生一看他就笑話他，以前還說人家高檔西餐沒有改變你
    ，你看你這模樣
    ，和那胖乎乎的外國佬一樣了。
    他說
    ，哪有啊
    ，我吃的東西一點(diǎn)都沒有變，還是中國菜
    ，老婆也跟著我吃中國菜
    ，因?yàn)橄肽钪袊耍鸵黄鸹貋砹?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。但不知道為什么
    ，結(jié)婚這一年多，體重和腰圍就噌噌上漲。
    醫(yī)生說
    ，我告訴你為什么
    ，一結(jié)婚心就安定下來了，年輕氣盛
    ，性生活一多
    ，你就開始變胖了。
    他尷尬地笑笑
    ，你怎么知道呢
    ？
    醫(yī)生說，這要在中醫(yī)來講
    ，性生活過多
    ，就會(huì)造成腎虛。腎主水
    ，脾主土
    ，房事過多，水就少了
    。水帶動(dòng)克制不了土
    ，加上國外人都喜歡在空調(diào)房里喝冰鎮(zhèn)啤酒，啤酒性涼
    ，直接入脾臟
    ，這時(shí)脾也就虛了?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》里講“兩性相克
    ，乃克其型”，講的就是腎和脾都虛了
    ，才會(huì)變成你現(xiàn)在肚子上那一堆厚厚的脂肪
    ，我們叫它為“將軍肚”。而腎脾一虛
    ，肚子就大了
    ，肚子大腹便便了就是身體虛弱的第一個(gè)硬指標(biāo)
    。
    他說
    ，怪不得我老覺得我的胃非常容易氣脹，一氣脹就難受
    ，蹲都蹲不下去
    ，而且又還點(diǎn)大便稀的癥狀。
    醫(yī)生告訴他
    ，將軍肚的后果不僅僅表現(xiàn)在這些地方
    ，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)有更嚴(yán)重的病等著你。將軍肚的直觀反映就是腹部肌肉松弛
    、腹部脂肪層過厚
    。腹部脂肪分子很容易以游離脂肪酸的形式進(jìn)入血液，并隨著血液直接進(jìn)入肝臟
    。當(dāng)肝臟游離脂肪酸分子過多時(shí)
    ，會(huì)轉(zhuǎn)成低密度脂蛋白，并隨著血液流往心臟
    、肺和動(dòng)脈
    。其中，一部分低密度脂蛋白轉(zhuǎn)化為有害的膽固醇
    ，從而誘發(fā)心腦血管疾病
    。而冠心病、心肌梗死
    、腦血栓
    、中風(fēng)、心臟病
    、肝腎衰竭
    、糖尿病等均為心腦血管疾病。我來給你測(cè)測(cè)你體內(nèi)的膽固醇的值
    。
    他問怎么測(cè)
    。很好測(cè)，轉(zhuǎn)過來
    ，拿一根尺子
    ，看看你的腰圍是多少，臀圍是多少
    ，如果腰圍等于或者超過臀圍
    ，就有很大危險(xiǎn)了。如果它們之間的比值高于0.9
    ，表明體內(nèi)可能有膽固醇過高的潛在危險(xiǎn)
    。你看你現(xiàn)在的比值，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于這個(gè)比值
    。
    他很緊張
    ，說，那怎么辦呢
    ？
    醫(yī)生說
    ，很好辦，首先你自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
    ，少喝或者盡量不喝啤酒
    ，特別是冰鎮(zhèn)啤酒
    ，性生活也要有節(jié)制，有規(guī)律
    ，不能太過了
    。另外生活上要少吃葷食，多吃素菜
    ，飯后喝點(diǎn)醋之類的
    ，以助消化。然后
    ，我給你開一個(gè)藥方
    ，雖然很便宜，但效果很好
    。
    參苓白術(shù)散
    醫(yī)生給他開的藥叫參苓白術(shù)散
    ，由人參，茯苓
    ，白術(shù)
    ，桔梗，山藥
    ，甘草
    ，白扁豆，蓮子肉
    ，砂仁
    ，薏苡仁組成，出自《太平惠民和劑局方》
    ，據(jù)記載“參苓白術(shù)散：治脾胃虛弱
      ，飲食不進(jìn)，多困少力
      ，中滿痞噎
      ，心忪氣喘，嘔吐泄瀉
      ，及傷寒咳嗽
      。此藥中和不熱，久服養(yǎng)氣育神
      ，醒脾悅色
      ，順正辟邪?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！睆纳峡梢钥闯?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，此方自創(chuàng)始以來
    ，就做一味養(yǎng)生保健治療藥來用的
    ，既可治一切脾虛挾濕之癥
    ，也可以久服養(yǎng)生美容保健。
    此方的組方中主要分為兩個(gè)部分
    ，一方面人參
    、白術(shù)、扁豆等健脾益氣
    ，恢復(fù)脾胃功能
    ；另一方面白術(shù)、茯苓等又能健脾化濕
    ，減少腹瀉次數(shù)
    。中醫(yī)認(rèn)為脾虛則易生濕，濕重則泄瀉
    ，因此
    ，健脾益氣化濕就是本方治療的精髓所在。此外
    ，對(duì)于伴有脾胃虛寒
    ，表現(xiàn)為胃部怕冷，大便稀溏
    ，不能進(jìn)冷食者
    ，可以加用“香砂養(yǎng)胃丸”合并治療。而久瀉傷腎
    ，出現(xiàn)畏寒肢冷
    ，腰膝酸軟，每日晨起腹瀉
    ，俗稱五更瀉者
      ，合用“四神丸”以溫腎健脾。
    大概服了一個(gè)月后
      ，猴子的腰圍開始“縮水”了
      ，說明在他身上起作用了。他問醫(yī)生還要不要繼續(xù)吃
      ，醫(yī)生告訴他還應(yīng)該吃一段時(shí)間
      ，腰部的脂肪不是那么容易就可以消失的。臨走時(shí)
      ，他跟醫(yī)生說
      ，以前在挪威的時(shí)候，有一個(gè)中國人也是很胖
      ，癥狀和他差不多
      ，他的家人在國內(nèi)幫他找一個(gè)叫“參苓白術(shù)丸”，結(jié)果找遍了很多藥店都找不著這個(gè)藥
      ，最后也沒有郵寄給他
      。那是不是這個(gè)參苓白術(shù)丸和您開的參苓白術(shù)散是一樣的效果?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?/p>
    醫(yī)生說
      ，當(dāng)然是
      ，而且湯藥比丸的效果還要好。
    他高興地拍手
      ，太好了
      ，等我跟他聯(lián)系上了，再找你來開藥
      。
    有的女性朋友就會(huì)問了
      ，這個(gè)參苓白術(shù)湯效果是挺好的，但是喜不歡湯藥的人
      ，如果想減掉肚子上的贅肉怎么辦呢
    ？
    這也好辦。你可以去藥店購買荷葉干品
    ，也可以自己采摘鮮荷葉
    ，只要能開荷花的池塘，就證實(shí)那里的水基本上是沒有被污染的
    ，可以放心使用
    。
    荷葉茶不用煮，將干荷葉10g或鮮荷葉20g放在茶壺或大茶杯里
    ，倒上開水燜五六分鐘就可飲用了
    。這樣泡出來的荷葉茶減肥效果才最好，只喝第一泡的茶湯
    ，再泡減肥的效果就差多了
    。荷葉茶中也可以放陳皮3g，有理氣化痰之功
    。喝茶期間不必節(jié)食
    ，最好是在飯前空腹飲用。喝一段時(shí)間后
    ，對(duì)食物的喜好自然就會(huì)發(fā)生變化
    ，很多人不太愛吃葷腥清淡的食物了。
    這樣一來
    ，一杯清清荷葉茶
    ，就能夠祛濕減肥去心火，是安全有效的減肥良法
    ，讓渴望減肥而又不想節(jié)食也不想吃減肥藥人來說
    ，是最適合的。但相當(dāng)多體型適中的女孩也想減肥，其實(shí)是沒有必要的
    ，健康才是真正的美
    。但如果還伴有其他癥狀，比如便溏
      、血壓高、氣短等癥狀
      ，就要用藥物治療了
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/22262.html.
    
          
    
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