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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    醫(yī)學(xué)中有關(guān)養(yǎng)生的理論
    
        
    
            蘋(píng)果養(yǎng)生
            2023-06-03 16:38:08
        
    

        
    
           
    預(yù)防疾病是養(yǎng)生延壽的關(guān)鍵
    “圣人不治已病治未病
      ，不治已亂治未亂”和“養(yǎng)生以不損為延年之本”
      ，這兩句話可以概括祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)疾病和健康的正確態(tài)度。可見(jiàn)古人對(duì)于預(yù)防和避免疾病是達(dá)到“盡其天年”的關(guān)鍵這一點(diǎn)
    ，是有較深理解的。
    人與自然界相適應(yīng)
    人類生活在大自然中，一切活動(dòng)都要以大自然的變化規(guī)律為法則，并隨時(shí)調(diào)整機(jī)體與之相適應(yīng)
    。如果老是違背自然規(guī)律，就容易引起疾病
    。如春夏秋冬四時(shí)各有其特點(diǎn)
    ，人們的起居生活也應(yīng)與之相適應(yīng)。
    春夏為陽(yáng)氣蓬勃發(fā)展之時(shí)
    ，所以人應(yīng)晚睡早起
    ，多作戶外活動(dòng)，以接觸更多的陽(yáng)氣
    ；而秋冬為陽(yáng)氣日減之時(shí)
    ，所以人應(yīng)適當(dāng)早睡晚起，祛寒就溫
    ，收斂皮膚和神氣
    。
    同時(shí)不同季節(jié)中與六淫也有密切關(guān)系
    ，如春要避免傷于風(fēng)邪
    ，夏要避免傷于暑邪，冬天則要避免傷于寒邪等
    ，特別是在我國(guó)中原地區(qū)更為明顯
    。自然環(huán)境如地處南北東西、高低燥濕等
    ，與健康也有一定關(guān)系
    。
    脾腎為全身臟腑之本
    根本無(wú)虧則可延年，所以善于攝生者必著重養(yǎng)此二臟
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/22451.html.
    
          
    
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
    ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情
    ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
    ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
    ，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異。有人愛(ài)出汗
    ，有人不愛(ài)出汗
    。不過(guò)，出汗過(guò)多和過(guò)少
    ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位，來(lái)判斷我們的身體是否健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤(pán)點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見(jiàn)的，一般是病毒引起的皮膚病
    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
    ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
    ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
    ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
    ，濕聚可生痰，痰阻則生瘀
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
    ，從60年代開(kāi)始
    ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
      ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)