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      感冒了的治療方法(感冒了怎么治療)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-21 20:06:22
        
      

        
      
           
      在我們得了感冒之后
      ，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療
      ，否則感冒很可能會(huì)加重
      ，并且引發(fā)其他的疾病。這里就介紹一些治療感冒的辦法給大家
      。
      1
      、橙子
      在感冒的時(shí)候
      ，通過食用橙子可以直接快速的起到治療感冒的效果
      。因?yàn)槌茸又泻胸S富的維生素，在我們感冒的時(shí)候
      ，我們都知道通過補(bǔ)充維生素可以使我們的身體得到充足的養(yǎng)分
      ，從而起到治療感冒的效果。但是服用太多的維生素可能會(huì)引起我們的身體里面的化學(xué)成分過多
      ，進(jìn)而引發(fā)身體的其他不適
      。但是食用橙子就可以彌補(bǔ)這方面的不足。
      2
      、芹菜
      芹菜當(dāng)中含有非常豐富的纖維素
      ，這些纖維素可以促進(jìn)我們腸胃的蠕動(dòng)，加速我們的腸胃對(duì)于食物的吸收
      。這樣我們身體中的廢棄物和毒素都會(huì)隨著我們腸胃的消化吸收而排出到身體的外面
      。但是芹菜直接吃起來味道會(huì)有點(diǎn)奇怪，在感冒的時(shí)候我們可以將芹菜和牛奶放在一起
      ，倒入到料理機(jī)當(dāng)中
      ，將其攪拌均勻之后，直接飲用
      。
      3
      、高溫瑜伽
      高溫瑜伽是用于治療感冒的一種很好方法。高溫瑜伽是讓人們?cè)诩訙氐沫h(huán)境之中進(jìn)行瑜伽練習(xí)
      。在我們感冒的時(shí)候
      ，高溫的環(huán)境有利于我們通過汗液排出毒素，而且適當(dāng)?shù)腻憻捯灿欣谔嵘覀兩眢w的素質(zhì)
      ，加強(qiáng)我們的身體體質(zhì)
      。所以，在感冒的時(shí)候
      ，可以做一些高溫瑜伽
      ，增加身體的柔韌性的同時(shí)
      ，緩解感冒。
      感冒了怎么治療
      1
      、洗鼻法西醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)人體受涼
      、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動(dòng)頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒
      、細(xì)菌以及真菌等停留在鼻腔的時(shí)間大大增長
      ，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒
      。因而感冒時(shí)反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出
      ，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒
      ，且無副作用。

      2
      、喝雞湯美國有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道
      ，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞
      、流涕
      、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效
      。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸
      ，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力
      ，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)
      ，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢
      ，清除呼吸道病毒
      ，加速感冒痊愈有良好的作用。

      3
      、多食蘿卜實(shí)踐證明
      ，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用
      。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎
        ，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎
        ，榨出少量姜汁
        ，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜
      ，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝
      ，每日三次
      ，連服兩天，可以清熱
      、解毒
      、祛寒，防治感冒
      。

      4
      、糖姜茶合飲因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛
      、鼻塞
      、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷
      、發(fā)熱等癥狀
      。可用紅糖
      、生姜
      、紅茶各適量，煮湯飲
      ，每日1-2次
      ，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能
      。

      5
      、少吃食鹽實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含鈉的食鹽
      ，可提高唾液中溶菌酶的含量
      ，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞
      ，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對(duì)付感冒病毒
      。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)
        ，對(duì)防治感冒大有益處
        。
      怎么治療感冒
        ？
      一
        、家庭預(yù)防：對(duì)感冒“以預(yù)防為主”尤為重要。要加強(qiáng)自身保健
        ，生活規(guī)律
        、勞逸結(jié)合、科學(xué)飲食
        、隨氣候變化著衣
        ；足
        、膝、背要暖
        ，早晨冷水洗臉洗鼻
        ；堅(jiān)持體育鍛煉、七情平和
        ；注意室內(nèi)空氣新鮮
        ，早晨開窗換氣不少于十五分鐘；家中如發(fā)現(xiàn)流感患者應(yīng)及時(shí)薰醋進(jìn)行空氣消毒
        ，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染
        。
      二、要體現(xiàn)一個(gè)“早”字：常言道：“病要早治
        ，藥要早吃
        。”感冒屬表癥
      。表邪不解就會(huì)入里化熱
      ，病情發(fā)展。當(dāng)自己或家人感冒受風(fēng)寒時(shí)
      ，即按壓“腋門”穴(手背第四五指指縫掌指關(guān)節(jié)凹陷處)；或服蔥白
      、姜湯以發(fā)汗驅(qū)散風(fēng)寒
      ，一般表癥即可解除。如癥狀較重
      ，要早用藥控制病情發(fā)展
      。
      三、合理飲食：感冒后要給予清淡
      、易消化
      、高蛋白、高維生素飲食
      ，蛋白要選雞蛋或豆制品
      ，暫不食肉類、魚
      、蝦
      ；多吃青菜，水果
      ，最好溫食
      ，或煮水飲，忌食生
      、冷
      ；輔以蜂蜜潤肺通便
      。如周身酸痛、咳嗽
      ，可服調(diào)合營衛(wèi)之方(梨
      、棗、姜
        、冰糖共煮水沖雞蛋)
        ，早、晚各一次
        ，服后休息
        。
      四、重點(diǎn)保護(hù)：重點(diǎn)保護(hù)老人
        、小兒
        、重癥病人，因這部分人為易感人群
        ，一旦感冒又易繼發(fā)合并癥
        。注意保暖，協(xié)助病人排痰
        ，保護(hù)呼吸道通暢
        ，嚴(yán)密觀察體溫、呼吸等病情變化
        ，必要時(shí)送醫(yī)院診治
      ，不可延誤。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/22557.html.
      
          
      
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