感冒嗓子疼能喝茶嗎(感冒了能不能喝茶葉茶)

，所以我們可能會(huì)選擇通過(guò)飲茶來(lái)增加喝水量，這里就幫大家分析一下能夠喝茶。

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、綠茶

在我們感冒的時(shí)候應(yīng)該盡量的少喝綠茶

，雖然綠茶當(dāng)中含有非常豐富的茶酚因子，可以幫助我們的身體進(jìn)行快速的清潔和吸收，但是綠茶確實(shí)一種相對(duì)比較寒冷的茶，綠茶喝多了之后不利于我們的身體將體內(nèi)的寒氣排出來(lái)，因此可能反而會(huì)加重我們感冒的情況。而且綠茶也相對(duì)較為刺激，可能會(huì)對(duì)我們的咽喉產(chǎn)生一定的刺激性，不利于緩解我們嗓子的疼痛感。

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、水果茶

在感冒嗓子疼的時(shí)候多吃水果

，無(wú)疑可以在一定的程度上緩解我們感冒和嗓子疼的情況，但是水果大都比較涼，不宜食用過(guò)多，所以這個(gè)時(shí)候如果我們選擇飲用一些水果茶，就可以很好的起到緩解嗓子疼的情況。在泡制水果茶的時(shí)候既可以選擇新鮮的水果放入到熱水之中，也可以使用曬干的水果干。

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、花茶

花茶不僅味道芬芳

，顏色好看，而且可以根據(jù)自己的病情和個(gè)人喜好進(jìn)行自由搭配，因此花茶是一種很不錯(cuò)的選擇。在感冒嗓子疼的時(shí)候，可以飲用一些玫瑰花茶、金銀花茶等比較清熱降火，讓人心情舒緩的茶。

感冒了能不能喝茶葉茶

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、感冒能不能喝茶葉水

感冒發(fā)燒的時(shí)候,最好還是不要喝茶為好,茶葉中茶堿,咖啡因和鞣酸含量豐富,茶堿和咖啡因有有興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)心跳加速的作用,鞣酸有收斂作用,容易影響機(jī)體排汗,妨礙正常散熱,發(fā)燒的時(shí)候喝茶,體溫難以及時(shí)降低,不但延緩了病情恢復(fù),還有可能導(dǎo)致病情加重。

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2、感冒服藥不宜喝茶

茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質(zhì)能和很多藥物發(fā)生化學(xué)作用,如奎寧,蘇打含堿,和酸相遇不能溶解,因此不易被身體吸收,也就不能充分發(fā)揮作用;再者,吃補(bǔ)藥時(shí)不宜用茶水送服,補(bǔ)藥中一般都含鐵質(zhì),與單寧酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),不但容易失效,而且茶葉中鞣酸具有收斂作用,容易引起胃部不適,甚至引發(fā)腸胃交通,腹瀉或便秘癥狀,因此吃藥不能用茶水送服。

3、感冒的食療食譜

3.1、蔥白粥。原料:粳米50克蔥白白糖各適量。

制作:先煮粳米,待粳米將熟時(shí)把切成段的蔥白2-3莖及白糖放入即可。

用法:每日1次