鹽水清腸的作用(鹽水清腸

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大家所擔憂的腸毒素是大腸中等待被排出的排泄物，而通過上面的過程可以理解，大家期待的沖刷腸道是不可能發(fā)生的。我們喝進去的鹽水90%以上都在小腸被吸收解決了，只有很少量能真正進入大腸，試問，就10%都不到的如此少量的鹽水能把腸毒素沖刷干凈嗎？
二、鹽水導致的排泄是電解質(zhì)平衡糟到破壞后導致的腹瀉
有些人會質(zhì)疑說：“可是我喝了鹽水后，排便真的舒暢了很多，而且最后拉出來的全是水......”其實事實的真相是，受到大量鹽水沖刷的是胃而不是大腸，
鹽水導致的排泄方式是因為電解質(zhì)平衡遭到破壞后導致的腹瀉。短時間內(nèi)喝入大量的鹽水，會改變腸道內(nèi)的滲透壓，給小腸造成了很大的工作量，使小腸無法完全吸
收進入腸道中的這些水分和離子，所以就形成腹瀉，具體表現(xiàn)為短時間內(nèi)頻繁地排出半流質(zhì)或液體狀排泄物。值得注意的是，這種腹瀉是在犧牲腸道健康的基礎上建
立起來的，也沒有確切的數(shù)據(jù)表明喝鹽水可以清腸排毒，試問，這樣的方法您還敢用嗎？
三、短時間大量攝入鹽水有什么壞處呢？
1、脫水和鉀離子流失
鹽水從成分上講基本是由水分子、鈉離子、氯離子還有水中少量的鈣鎂離子組成，這些離子攝入過多會影響體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，增加腎臟的負擔。大量鹽水還會加大
了小腸上皮細胞的工作量，鹽分的過分攝入也會引起細胞滲透壓改變