• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      泡腳水多少度最好,泡多長時間最適合
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-23 05:45:14
        
      

        
      
           
      泡腳是一種保健的方法
      ，日常生活中，經(jīng)常泡腳的話對于身體健康來說起到了很好的作用和效果
        。泡腳的水溫是多少也是有講究的
      ，而且泡多久也是很重要的方面，下面的這些關(guān)于泡腳水溫度和時間一起來看看這些內(nèi)容
      。
      水溫37℃-43℃
      ，時間15-20分鐘為宜
      泡腳的水溫在37℃-43℃之間比較合適
      ，水溫高了不要強撐
      ，否則易被燙傷
      。像糖尿病人等皮膚不敏感的人群泡腳時尤其要注意，如果溫度太高
      ，他們會因為沒有及時察覺而被燙傷
      ，所以一般不建議糖尿病人泡腳。除了皮膚不敏感的病人外
      ，小孩和低血壓者也不適合泡腳
      。小孩子陽氣重，平時沒有泡腳的必要，除非傷寒感冒
      ，可以用熱水泡腳的方法來發(fā)汗治療感冒
      。泡腳可以有很好的降壓的作用，對于舒張血管來說有好處
      ，但是要注意的是如果是有腳部感染的話，不適合泡腳
      ，這樣的話對疾病有危害
      ，不利于恢復(fù)。
      泡腳是不是時間越長越好
        ，時間以15-20分鐘為宜
        ，超過了30分鐘，會造成身體其他部位相對缺血
        ，而慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
        、高血壓等患者要適當(dāng)延長一些。飯后半小時內(nèi)也不宜泡腳
        ，因會影響胃部血液的供給
        。如果是氣溫低的話泡腳，要在膝蓋的位置加上毛巾保暖
        ，泡腳完畢以后立刻把腳擦干
        ，以免導(dǎo)致風(fēng)寒的情況出現(xiàn)。
      泡腳水溫是多少
        ，一般是三十七到四十三度最好
        ，每次不要超過二十分鐘，不同的人群選擇的泡腳的方法是不一樣的
        ，大家要懂得如何去利用
        。泡腳的這些小常識大家一定要去了解和認(rèn)識，這些都是很重要的方面
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/23804.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗
        。不過，出汗過多和過少
        ，其實都不是好現(xiàn)象
        。我們也可以從一些出汗的部位，來判斷我們的身體是否健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
        ，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了
        ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了