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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦拉肚子如何預防(孕婦拉肚子注意事項)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-23 06:11:21
        
      

        
      
           
      目錄春季孕婦拉肚子如何預防夏季孕婦拉肚子如何預防秋季孕婦拉肚子如何預防冬季孕婦拉肚子如何預防孕婦如何避免拉肚子不同季節(jié)導致拉肚子的原因都有所區(qū)別
        ，所以為了防止孕婦出現(xiàn)拉肚子的情況
        ，在各個季節(jié)都應(yīng)該提高防范意識
      ，避免出現(xiàn)拉肚子
      ，從而影響胎兒的生長發(fā)育
        。本文將羅列各個季節(jié)容易導致拉肚子的原因，幫助大家做好預防意識
      。
      春季孕婦拉肚子如何預防
      春季來臨
      ，萬物復蘇的季節(jié)是最美的季節(jié)，同時也是感冒發(fā)燒
      、拉肚子的最容易發(fā)生的季節(jié)
      。作為孕婦的媽媽們一定要做好防護措施，未雨綢繆才能不讓肚子里面的寶寶受到傷害
      ，那么春季孕媽們要如何預防拉肚子呢?
      1
        、勤洗手
      無論是在準備食物、用餐之前
      ，還是上洗手間后都要用肥皂洗手
      ，因為孕婦處于關(guān)鍵時期，所以洗手的時間最少要維持在30秒左右
      。
      2
      、管住嘴
      孕婦在懷孕期間有很多食物是需要忌口的，如果管不住自己的嘴
      ，那么拉肚子就很容易找上門
      。尤其是生的、冷的
      、辛辣而油膩的食物是孕婦們要遠離的
      ，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜來替代生冷的食物。
      3
      、作息要規(guī)律
      很多孕媽每天無所事事
      ，整天抱著手機一看就是半夜
      。其實熬夜不僅對自己的身體不好，更是一種對于胎兒不負責任的現(xiàn)象
      ，如果作息不規(guī)律很容易引發(fā)其他的疾病
      ，比如：肚子痛、拉肚子等病癥
      。
      4
      、泡腳
      泡腳可以緩解疲勞，尤其對于懷孕的媽媽們來說是緩解疲勞最好的方法之一
      。但是腳底的神經(jīng)直接聯(lián)系到全身的各個部分
      ，所以泡腳之間一定要調(diào)節(jié)好水溫，千萬不可太燙或者太冷
      ，適中的溫度最適合
      。
      5、鍛煉
      并不是一懷孕就天天要躺在床上
      ，其實這是不健康的
      。合適的運動鍛煉以及曬太陽對于孕婦和胎兒益處多多，可以在老師的指導下做些簡單的瑜伽動作也是非常不錯的
      。
      夏季孕婦拉肚子如何預防
      夏季是個炎熱的季節(jié)
      ，孕媽們在夏季拖著沉重的身體已經(jīng)是一件很辛苦的事情了，所以一定要預防好不要拉肚子
      ，不然則是辛苦加痛苦了
      。孕媽們只要從以下幾個方面著手就可以在夏季有效預防拉肚子了：
      1、勿吃生冷食物
      夏季的到來
      ，感覺到處都被悶熱的火給包圍了
      。這時候冷的食物是最受歡迎的了，但是作為孕婦的媽媽們不能夠貪吃
      。生冷的食物能夠帶來一時的痛快
      ，但是帶給胎兒的影響是非常嚴重的。
      2
      、勿吃辛辣食物
      孕期的媽媽主要以清淡為主
      ，吃過了清淡的食物難免會想念辛辣的食物。但是在夏季一定要禁止吃街邊上買的那些辛辣食物
      ，滋生的細菌很容易讓孕婦引起腹瀉
      ，嚴重的腹瀉會直接影響胎兒的健康和安危。
      3
      、勿喝冷水
      就算是需要喝水
      ，孕婦也要喝燒開了的涼開水。燒開水用的水最好是過濾水或者礦泉水，自來水的消毒粉味道太重
      。
      4
      、勿穿太涼爽
      一到了夏季經(jīng)常可以看到大街小巷的人穿的都非常的清爽
      ，但是孕婦卻不能這樣。尤其忌諱穿露肚臍的衣服
      ，寶寶在肚里面需要我們給他營造出一個好的環(huán)境才能茁壯成長
      ，所以為了寶寶的健康切記不要貪圖涼爽。
      5
      、勿去人多的地方
      人多的地方很容易引起各種疾病的傳播
      ，況且夏季的汗水、各種氣味都比較的雜
      ，孕婦待久了會覺得頭悶氣短
      。人多且不透氣的環(huán)境還會造成寶寶缺氧的情況，所以孕婦夏季逛街一定要避開人群的高峰期或者到寬敞的地方逛街
      。
      秋季孕婦拉肚子如何預防
      天氣轉(zhuǎn)涼
      ，很容易引起著涼拉肚子的現(xiàn)象，所以孕婦們要注意秋季冷熱交替的溫度
      ，在這個季節(jié)也是腸道疾病復發(fā)的高峰期
      。體質(zhì)差得孕婦尤其要注意保養(yǎng)和鍛煉，讓自己遠離腹瀉
      。
      1
      、忌口不干凈的食物
      秋季的水果是非常多的，每天吃一點水果來補充體內(nèi)的營養(yǎng)是每個孕媽都會做的
      。但是在吃水果的時候一定要清洗干凈才能放入口中
      ，水果表皮的細菌在沒有得到干凈處理的情況下直接入肚，那么就很容易引起腹瀉的狀況
      。
      2
      、冰箱里的食物不直接吃
      科技的發(fā)達造就了冰箱的存在，為了保鮮很多食物都會放在冰箱中
      ，比如酸奶
      、水果、黃瓜等
      。平常人直接從冰箱拿出水果清洗干凈就可以吃了
      ，但是孕婦卻不能這么做，孕婦需要將取出來的食物放一段時間才能吃
      。
      3
      、不吃麻辣燙
      麻辣燙一到了秋冬季節(jié)就特別的受歡迎，但是孕婦卻要少吃這類的食物。麻辣燙中的湯料有很多添加劑
      、防腐劑等
      ，有些處理的不干凈很容易導致腹瀉。
      4
      、補充足夠的維生素和水
      夏季最需要補充的就是水分和維生素了
      ，所以孕婦每天都可以吃適量的蘋果、橙子
      、胡蘿卜汁
      、葡萄等。胃液中保持正常的維生素C以及水分可以起到增強胃部功能的效果
      ，對于胎兒的發(fā)育也能夠起到很好的作用
      。
      5、不吃不易消化的食物
      油膩
      、辛辣的食物不僅對胎兒刺激很大
      ，而且還不容易消化，飲食了不宜消化的食物腸胃得不到保養(yǎng)
        ，久而久之就容易引起拉肚子以及其他的病癥
        。
      冬季孕婦拉肚子如何預防
      寒冷的冬季讓人不想出門，稍稍不注意就很有可能被感冒發(fā)燒
        、拉肚子盯上
      。冬季要預防孕婦拉肚子，最好是要養(yǎng)成良好的生活習慣
      、飲食習慣以及日常的作息習慣
      ，這樣才能保證健康一直陪伴在身邊。
      1
      、勤運動
      冬季是個讓人變得慵懶的季節(jié)
      ，厚重的身體只想待在空調(diào)口的地方。但是為了健康
      ，孕婦一定要適量的運動
      ，適量的運動可以提高身體的抵抗力，從而減少病毒的入侵
      ，能夠有效的預防拉肚子
      。
      2、不吃冷的水果
      雖然平時建議多吃新鮮的蔬菜水果
      ，但是在冬季
      ，孕婦在吃水果的時候最好先浸泡在溫水中再吃。生冷的水果吃進肚子會讓胎兒不適應(yīng)
      ，尤其是懷孕的孕婦腸道比較脆弱
      ，很容易引起拉肚子
      。
      3、適量喝熱水
      冬季是干燥的季節(jié)
      ，一定要做好補充水分的準備
      。孕婦缺水不僅會覺得口干舌燥，而且還很容易引起一些疾病
      。孕婦適量的喝熱水
      ，不僅可以補充電解質(zhì)，還可以有效的預防拉肚子
      。
      4
      、注意保暖
      冬季來臨，我們要做好保暖措施
      。出門之前一定要看天氣預報
        ，作為孕婦的孕媽更加要做好腳部和肚子的保暖措施
        。到了空調(diào)的地方
        ，不要一來就脫掉衣服，而且要等自己適應(yīng)其中的溫度之后再慢慢脫掉衣服
        。
      5
        、適當?shù)呐菽_
      冬季的運動可能沒有其他季節(jié)的多，腳部受寒的幾率也比較大
        。溫水中加入一點生姜可以起到很好驅(qū)寒作用
        ，可以幫助孕婦起到很好的活絡(luò)功效，提高抵抗力
        ，預防拉肚子
        。
      孕婦如何避免拉肚子
      孕婦拉肚子在嚴重的情況下很容易引發(fā)流產(chǎn)，所以避免拉肚子是孕婦為了保護胎兒最直接的方法之一
        。那么孕婦如何避免拉肚子呢?其實只要從以下幾個方面入手就可以預防了
        ，不僅可以保證胎兒的健康，自己還可以少遭罪
        。
      1
        、避免吃涼的食物
      受涼很容易導致孕婦拉肚子，比如涼水
        、冰淇淋等都是導致拉肚子的罪魁禍首
        。除了避免吃涼的食物之外，不好消化的食物也是要盡量避免的
        ，容易引起消化道的堆積
        ，甚至會引起便秘。
      2
        、避免過度疲勞
      過度疲勞和不規(guī)律的作息都是給拉肚子找機會
      ，孕婦在懷孕期間抵抗力就不能夠和普通人相比較
      ，所以需要更多的休息時間。好的作息會讓身體變得更加的健康
      ，自然而然就會杜絕了生病拉肚子
      。
      3、注意衛(wèi)生
      衛(wèi)生對于孕婦來說十分重要的
      ，稍有不注意就會讓細菌趁機而入從而導致拉肚子
      。每次吃東西之前、上廁所之后切記一定要洗手
      ，蔬菜水果也一定要洗干凈才能吃
      ，從細節(jié)上預防，才能讓腸道舒適
      ，避免拉肚子的情況出現(xiàn)
      。
      4、及時補液
      人體的電解質(zhì)如果發(fā)生了絮亂
      ，疾病就容易入侵
      。每天都可以隨身攜帶蘋果、橙子
      、香蕉
      、葡萄等水果，這些水果中都有很豐富的維生素以及水分
      ，對于孕婦和寶寶而言都是有好處的
      。
      5、保持愉悅心情
      愉悅的心情對于孕期的人來說是非常重要的
      ，愉悅的心情實際上可以預防很多疾病
      ，孕婦保持愉悅的心情可以讓胎兒也覺得很輕松。
      孕婦拉肚子注意事項
       孕婦一旦出現(xiàn)身體上的不適
      ，則需要考慮兩方面
      ，自身和胎兒的健康都需要考慮。而拉肚子作為常見疾病
        ，不少孕婦都出現(xiàn)過該癥狀
        ，那么為了避免對胎兒和自身造成影響，癥狀期間應(yīng)該要注意什么
        ？飲食上和用藥上是否存在禁忌
        ？本文將做詳細的拉肚子注意事項介紹，幫助大家了解做好護理措施
        。
      孕婦拉肚子注意事項當孕婦們意識到自己拉肚子的時候
        ，一定先要冷靜下來弄清楚當時的癥狀，確實是否屬于拉肚子?確認是拉肚子之后
        ，首當其沖的就是先要調(diào)理好自己的身體
        ，如果調(diào)理都沒有見到效果
        ，那么就應(yīng)該馬上就醫(yī)。
       1
        、注意不要食用辛辣的食物 
      拉肚子期間最忌諱的就是辛辣的食物
        ，如辣椒、花椒
      ，辛辣的食物不僅起不到幫助的作用
      ，反而會加重拉肚子的病情。而且過多的食用辛辣食物會讓胎兒產(chǎn)生不舒適的感覺
      ，畢竟胎兒處于發(fā)育的現(xiàn)狀
      ，很容易受的外界和食物的刺激。
       2
      、不要吃梨子 
      梨子在平時感冒的時候可以適當?shù)氖秤?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，還能夠起到一定的功效。但是孕婦在拉肚子的時候千萬不用吃梨子
      ，這個期間所吃的梨子不僅達不到補充營養(yǎng)的效果
      ，反而還會促進腸道的蠕動加重腹瀉。
       3
      、不要亂服用藥物 
      有些藥物可以起到緩解
      、止瀉的效果
      ，但孕婦在服用藥物的時候一定要咨詢了醫(yī)生之后才能服用
      。擅自服用藥物給胎兒造成的影響不堪設(shè)想，尤其是具有抗生素類型的藥物
      ，孕婦碰都不能碰
      。
       4、不要亂按肚子 
      腹瀉的時候
      ，恰到好處的按摩是可以起到止瀉以及緩清痛苦的作用
      ，但是按摩是有訣竅的。并不是所有的按摩都能夠起到安撫的作用
      ，所以孕婦拉肚子的時候不要亂按摩
      ，會給胎兒帶去不舒適感。
       5
      、不要亂打針 
      除了不能夠亂服用藥物之外
      ，打針也是需要咨詢醫(yī)生的。在不顧及胎兒安危的情況去打點滴
      ，那么很容易造成胎兒的畸形
      ，嚴重直接會流產(chǎn)。
      孕婦拉肚子飲食注意事項抵抗力不好以及飲食不干凈等都會導致拉肚子
      ，拉肚子對胎兒的影響是比較大的
      ，所以拉肚子的孕婦在飲食方面一定要十分的謹慎
      ，這樣才能緩解拉肚子的情況，讓自己快速恢復健康的狀態(tài)
      。
       1
      、高蛋白的食物不宜食用 
      高蛋白的食物比如雞蛋等，在拉肚子期間都是不宜吃太多的
      。這類高蛋白的食物很容易加重腹瀉的癥狀
      ，而且還會讓腸胃的功能受到影響，腸胃功能就會直接影響到胎兒的健康
      。
       2
      、生冷瓜果不宜食用 
      水果雖然在平時可以讓胎兒變得更加健康，但是腹瀉的時候是不適合吃的
      。但是有些煮熟的水果對于止瀉卻有很好的功效
      ，比如熟蘋果，將蘋果煮熟之后飲食
      ，不僅不會加重腹瀉
      ，還能夠起到止瀉的作用。
       3
      、油炸食物不宜食用 
      油炸的食物是經(jīng)過高溫油炸之后產(chǎn)生的
      ，高溫的油經(jīng)過反復運用，對于身體的健康會產(chǎn)生影響
      。孕婦就更加不能食用了
      ，而且油炸食物熱量比較高，會加重病情
      。
       4
      、不宜消化的食物 
      拉肚子的時候除了不能夠吃生冷、油炸的食物之外
      ，不容易消化的食物也是不能吃的
      。不宜消化的食物會加重腸胃的負擔，增加病情的惡化
      ，甚至出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象
      。
       5、不宜辛辣食物 
      拉肚子導致腸胃變得虛弱
      ，如果這時進食辛辣食物
      ，不僅會刺激腸胃。還會在腸胃中產(chǎn)生更多的細菌
      ，這對于病情的恢復起不到幫助作用
      。
      孕婦拉肚子用藥注意事項拉肚子是孕婦比較常見的一種病癥，如果不是特別的嚴重
      ，那么可以通過日常生活中的調(diào)理就可以恢復;調(diào)理不好的可以吃一些孕婦可以吃的藥物來制止病情
      。那么在用藥的過程中
      ，需要注意哪些呢?
       1、勿選抗生素藥物 
      抗生素藥物對于胎兒的傷害不是一丁點大
      ，而是很嚴重
      。如果用藥不當，很有可能直接導致胎兒流產(chǎn)或者畸形
      。所以
      ，懷孕的女性要杜絕服用抗生素藥物來治療腹瀉，建議用藥要在醫(yī)生的指導下服用
      。
       2
      、勿選孕婦不能吃的藥 
      如果是孕婦不能吃的藥物，一般都會標注“孕婦禁用”等字樣
      。那么孕婦一定不能自己擅自做主
      ，這樣是對胎兒的不負責任。比如我們平時吃的感冒藥
      、止瀉藥等看似普通的藥物多半都是孕婦不能夠吃的
      。
       3、適當服用口服液 
      孕婦腹瀉之后
      ，體內(nèi)最缺的就是水分
      ，電解質(zhì)的絮亂讓整個身體都會覺得疲憊不堪，嚴重的還會出現(xiàn)脫水的癥狀
      。適當?shù)姆每诜嚎梢云鸬窖a液的效果
      ，而且對于胎兒來說相對比較安全。
       4
      、可選微生態(tài)制劑 
      微生態(tài)藥劑對于孕婦而言是可以起到一個徹底治療的效果
      ，腹瀉的治療和調(diào)養(yǎng)最主要的方法就是要找到根源
      。孕婦腹瀉一般都是由于腸道出現(xiàn)了失常的現(xiàn)象
      ，那么這時候選擇微生態(tài)藥劑是在合適不過的了。
       5
      、可吃思密達 
      這類藥物對于孕婦來說是安全的
      ，但還是需要在醫(yī)生的指導下服用。這樣才能夠起到事半功倍的效果
      ，讓腹瀉早日康復
      。
       擴展閱讀：孕婦拉肚子吃什么好
      孕期腹瀉怎么辦
      ？孕期腹瀉如何緩解？
      孕期由于飲食
      、生活
      、身體等多方面因素的影響
      ，都可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這對健康是非常不利的
      ，那么孕期腹瀉怎么辦
      ？孕期腹瀉如何緩解？孕期腹瀉的原因有很多種
      ，需要根據(jù)不同的原因來進行處理
      ，生活中也有很多可以淮街腹瀉的方法，下面就來詳細了解吧
      。
      1
      、腹瀉時的飲食調(diào)理
      孕期腹瀉不嚴重的話，調(diào)理方式與一般腹瀉的處理方法類似
      ，只要禁食一兩餐多半會有改善
      ，接下來的飲食盡量以清淡，流質(zhì)的食物為主
      ，少吃油膩和刺激性食物;準媽媽發(fā)生腹瀉使得身體脫水
      ，要采取一些補水措施，多吃溫性食物
      ，堿性食物
      ，少吃寒涼食物，含膳食纖維的食物;飲食遵循少吃多餐
      ，由少到多
      ，由稀到濃的原則即可。
      2
      、腹瀉適宜吃的食物
      發(fā)病初期：多吃米湯
      ，面湯，蛋白水
      ，番茄汁
      ，菜湯，果汁等
        。
      癥狀緩解后：多吃大米粥
        ，藕粉，爛面條
        ，面片
        ，番茄汁，菜湯
        ，果汁
        。
      腹瀉基本停止后：多吃面條，粥類，饅頭
        ，爛米飯
      ，瘦肉泥，濃番茄汁
      ，濃菜湯
      ，濃果汁等。
      3
      、腹瀉時忌吃的食物
      腹瀉早期要忌喝牛奶
      ，忌吃蔗糖等易產(chǎn)氣流質(zhì)飲食，飲用牛奶后容易加重腹瀉癥狀;
      忌吃肥肉
      ，堅硬食物和含膳食纖維多的蔬菜
      ，生冷瓜果，油脂多的點心
      ，還要忌喝冷飲;
      在腹瀉基本停止后也要盡量限制食用含膳食纖維的食物
      。
      4、及時就醫(yī)診斷
      一般來說腹瀉大約1到2天可以痊愈
      ，若遲遲不痊愈就要就醫(yī)診斷
      ，如果腹瀉還伴隨嘔吐癥狀，就有可能是食物中毒或較嚴重的細菌感染
      ，要及時就醫(yī);如果出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象
      ，則與脫水過度有關(guān)，需要住院治療;如果排泄物臭則屬細菌性腸炎;一天腹瀉次數(shù)很多則屬病毒性腸炎
      ，要考慮立即就醫(yī)
      。
      5、孕期如何預防腹瀉
      不要貪涼
      ，即使天氣再熱要不要吃冰涼的食物
      ，尤其是從冰箱里拿出來的食物，盡量不吃剩飯菜
      ，一定要吃的話也要加熱食用
      ，另外少在外面吃東西，注意飲食衛(wèi)生.
      

          
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
        ，我們可以通過飲食療法緩解病情
        ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
        ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
        ，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象