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俗話說是藥三分毒，所以我們在日程生活中碰到一些小毛病都愿意選擇用食療來替代藥物
。尤其是處在懷孕期間的孕媽們，更加不愿意和藥物打交道，那么今天就來和大家一起說說孕婦拉肚子都有哪些食療食譜呢?1、小米粥
小米粥清淡
、營養(yǎng)豐富，對于腸胃的消化以及吸收腸胃的水分都能夠起到很好的作用。孕婦拉肚子吃點(diǎn)小米粥，不僅覺得腸胃溫和，而且還可以及時的補(bǔ)充由于拉肚子而流失的水分以及營養(yǎng)。2
、手工面面食的營養(yǎng)細(xì)膩
、豐富，而且面食容易消化。拉肚子期間的孕婦不能吃過于油膩和辛辣的食物3
、雞蛋雞蛋可以起到緩和的效果，但是雞蛋不宜過多的食用
，會引起腹脹。食用簡單的水煮雞蛋或者荷包蛋都可以，不要直接食用油炸的雞蛋，這樣會加重病情。4、芹菜
芹菜屬于粗纖維的蔬菜
，能夠幫助腸胃蠕動之外還可以有效的緩解腹瀉癥狀。但是芹菜建議清炒，搭配水果，比如蘋果。腹瀉的孕婦要做到少食多餐，適當(dāng)?shù)幕顒訋湍c胃的吸收。5
、蘋果蘋果中的果膠有收斂
、止瀉的作用，而且大量的維生素和礦物質(zhì)還可以幫助胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)。將清洗干凈的蘋果切成小塊之后，用水煮大約3-5分鐘即可，如果腹瀉比較嚴(yán)重可以多煮一會，每天煮的量保持在2-3次。首先
，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補(bǔ)虛，非常養(yǎng)人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。孕婦拉肚子吃什么水果好呢
？孕婦拉肚子怎么食療呢？接下來讓我們一起看一下。
拉肚子的孕婦可以吃點(diǎn)蘋果
。它含有大量的果膠，可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的細(xì)菌，吸收腸道內(nèi)的水分，起到止瀉的作用。將蘋果連核帶帶帶切成小塊
2.番石榴
番石榴富含維生素C
3.桃子
桃子的膠質(zhì)含量很高
4.櫻桃
櫻桃不僅顏色鮮艷，而且味道鮮美
各種脂肪含量高的糕點(diǎn)
2.不能吃高纖維的食物
西瓜
3.不要吃甜食
糖容易引起脹氣。腹瀉期間
4.不要多吃高蛋白食物。
雞蛋
5.不要吃冷的食物
冰淇淋
5 胡蘿卜泥止瀉取新鮮胡蘿卜適量
6 面粉止瀉白面粉500克
7 鮮姜貼肚臍治拉肚子孕婦拉稀久治不愈
8 喝粥緩解拉肚子孕婦拉肚子適宜喝粥
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