天氣轉(zhuǎn)涼之后
1
做法:白菊花采取10克,白砂糖根據(jù)自身的口感加入
功效:白菊花具有疏風(fēng)
2
做法:銀花和薄荷各取30克、10克
功效:有利于人體的毒素排出
3
做法:取一個(gè)羅漢果
功效:羅漢果的屬于寒性
4
、蘿卜汁做法:制作這款蘿卜汁需要選用紅皮的蘿卜,分量在500克即可
,用清水洗凈,外皮不需要去除,切薄片,再擱置兩到三小勺的麥芽糖,靜置一夜,第二天就會(huì)有蘿卜汁的出現(xiàn)。功效:它有清熱化痰的作用,緩解喉嚨的不適
。咳嗽期間
,飲食方面需要格外重視,對(duì)于冷飲和冷凍飲料都需要忌口,身體一旦攝入寒冷的食物,會(huì)傷及體內(nèi)的肺臟,若是長(zhǎng)期使用寒冷食物,咳嗽癥狀還會(huì)加重。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/24365.html.
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