了解一下緩解肺熱的食療方

飲食對于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的

，當(dāng)然，我們大家在生活中如果出現(xiàn)了一些病癥，也是可以通過健康的飲食來進行調(diào)理身體的，比如大家出現(xiàn)了肺熱的情況以后，就是可以食用一些美味食療方來緩解病情的，下面我們了解一下緩解肺熱的食療方。

銀貝雪梨湯

材料：水發(fā)銀耳20克，雪梨1個

，川貝母5克，冰糖(或白糖)30克。

做法：將水發(fā)銀耳揀去根蒂及雜質(zhì)

，洗凈，撕成小片。將雪梨洗凈削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。川貝母洗凈。將上述處理好的原料一同放入燉盅內(nèi)，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。銀貝雪梨湯的味道也是非常不錯的，并且銀耳可以滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。所以經(jīng)常食用一些銀貝雪梨湯則可以起到非常好的清熱補肺、止咳化痰的功效了，尤其是我們大家出現(xiàn)了肺熱癥狀的朋友們，適當(dāng)?shù)氖秤勉y貝雪梨湯更是可以有效的促進身體的健康的。

西洋參百合綠豆湯

材料：西洋參10克

、百合25克、綠豆50克、白鴿1只、豬瘦肉100克