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    肚子疼拉肚子怎么辦
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-24 01:00:18
        
    

        
    
           
    平時我們因為吃了不干凈的東西
    ，或者受涼
    、水土不服各種原因都會因引起肚子疼
    ，并伴隨著拉肚子
    。癥狀不嚴(yán)重的人都不想立即上醫(yī)院就診
      ，那我們在家有什么辦法能夠緩解治愈嗎?
    首先就是要多喝水
    ，因為拉肚子會引起致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂
    ，此時必須補充大量的水分，最好能在溫開水中加少許的鹽
    ，能補充體內(nèi)流失的礦物質(zhì)
    ，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)
    、水分酸堿平衡;另外溫?zé)岬暮}卜汁
    、蘋果汁、等不僅能補充必需維生素
    ，也是很好的補充品
    。
    在拉肚子期間飲食一定要清淡，最好食用清淡的流質(zhì)食物
    ，如雞湯或溫補的粥
    。尤其注意不要再吃辛辣、油膩和涼性的食物
    ，因為在這個過程中
    ，最好能讓腸子充分地休息，在癥狀緩解后
    ，在再逐漸加入米飯
    、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物
    。
    如果是普通的拉肚子并不需要服藥治療
    ，因為這是體內(nèi)排除毒素的方式，不鼓勵使用止瀉類藥物
    ，最好讓它排凈加速復(fù)原
    ，如果是其他急需控制的情況要及時到醫(yī)院就診，也不要亂吃藥物止瀉
      。
    最后就是注意保暖
      ，尤其是腹部和腳下
      ，可以通過熱敷或者泡腳等方式驅(qū)寒
      ，不要再讓身體受寒加重病情。
    

          
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