我們梳頭也是需要掌握正確的方法

，效果一樣。我們利用這種按摩的方法是可以很好的幫助清利頭目、活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、散寒驅(qū)邪、滋養(yǎng)潤發(fā)、醒腦安神。尤其是對(duì)于一些每天是有大量的腦力勞動(dòng)的人群來說是有明顯的效果，而且我們經(jīng)常這樣按摩是可以很好的預(yù)防中風(fēng)，治療動(dòng)脈硬化、高血壓引起的眩暈癥有良好效果；緩解神經(jīng)性緊張頭痛、偏頭疼等效果也好；還能緩解失眠，減少白發(fā)且防止脫發(fā)。

二：梳子按摩保健法

可模擬手指梳頭法用梳子代替手指梳理按摩

，也可按照從左到右、從前向后分為七次均勻梳理頭發(fā)，然后再從右到左向后梳理即可。我們?cè)谟眠@種方法梳頭的時(shí)候是不要輕易的用力過猛和用速過快，我們是應(yīng)該緩慢的用力，平穩(wěn)的向后梳理，等到頭皮微熱就是可以了，每天早晚一次，我們堅(jiān)持一段時(shí)間就是可以受到不錯(cuò)的效果，而且同樣也是有很好的疏經(jīng)活血、預(yù)防脫發(fā)和白發(fā)，并且在一定程度上緩解肌肉、神經(jīng)緊張性頭痛的作用。

我們?cè)谑犷^的時(shí)候也需要很好的注意掌握正確的方法

，這樣是會(huì)對(duì)身體的調(diào)理作用更加的明顯，我們一定也是要保證梳子的清潔，避免細(xì)菌感染我們的頭皮