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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    吃有機(jī)食品的好處和壞處(有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品對(duì)人有什么好處？)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-24 15:36:41
        
    

        
    
           
    目錄吃有機(jī)食品的好處有機(jī)食品有哪些孕婦能吃有機(jī)食品嗎有機(jī)食品真的比無機(jī)食品好嗎有機(jī)食品的弊端吃有機(jī)食品的注意事項(xiàng)現(xiàn)在有些人們?yōu)榱宿r(nóng)作物買的越來越好
    ，口味越來越好
    ，于是就不斷注射有害的添加劑，導(dǎo)致人們吃了之后身體健康得到了威脅
      ，健康得不到保證
      ，也越來越多人向往這有機(jī)食品
    ，讓我們來看看有機(jī)食品的好處
    。
    吃有機(jī)食品的好處
    1、富含更多營養(yǎng)
    一般種植有機(jī)食品的土壤都經(jīng)過特殊的維護(hù)和保養(yǎng)
    ，使用有機(jī)耕種方法
    ，栽培的蔬菜和水果，比傳統(tǒng)方法種植的植物多一倍的維生素
    、礦物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分
    。因此，有機(jī)食品中含有高含量抵御疾病的抗氧化物和人體所需的各種維生素
      。
    2
      、味道更好
    人們普遍感覺到，在有機(jī)土壤中生長的食品味道更好
      ，有機(jī)橙子和番茄更加的甜美
      、鮮嫩多汁。而有相關(guān)實(shí)驗(yàn)表明
      ，有機(jī)食品比正常種植的食物更多汁
      ，更美味。在含糖量上
      ，有機(jī)食品的甜度也是最高的
      ，而身體75%的能量源都是來自糖分，它減少健康風(fēng)險(xiǎn)
      ，讓身體能更好
      ，更健康。
    3
      、身體更健康
    在農(nóng)業(yè)上人們都會(huì)使用除草劑
      ，除蟲劑等，即使把他放下去烹煮也還會(huì)有農(nóng)藥的殘留
      ，加大了對(duì)身體的危害
      ，這些成分都是很多過敏癥的幕后指揮官，也和許多類型癌癥
      、老年癡呆癥有密切的關(guān)系
      。此外，傳統(tǒng)動(dòng)物養(yǎng)殖中普遍使用的抗生素會(huì)使動(dòng)物產(chǎn)生耐抗生素的病原體
      ，而有機(jī)農(nóng)業(yè)禁止在動(dòng)物飼養(yǎng)中使用抗生素
      。因此
      ，有機(jī)農(nóng)業(yè)不僅對(duì)消費(fèi)者更健康，也減少了暴露在化學(xué)藥劑和人工殺蟲劑中的農(nóng)民的健康風(fēng)險(xiǎn)
    ，既保證了營養(yǎng)還得到了美味
    。
    4
    、有機(jī)食品對(duì)自然環(huán)境有益
    現(xiàn)在有些城市因?yàn)橐恍┰蚨鴮?dǎo)致空氣環(huán)境不好
    ，農(nóng)業(yè)上的農(nóng)藥也是禍害源之一，有機(jī)食品不僅對(duì)我們的健康有很大益處
    ，也保護(hù)了許多重要的自然資源以及我們生存的地球
    。讓空氣好了很多。而且有機(jī)耕作方式保護(hù)了土壤的結(jié)構(gòu)和有機(jī)成分
    ，有機(jī)農(nóng)業(yè)需要的水較少
    ，節(jié)約了大量水資源，同時(shí)
    ，由于有機(jī)農(nóng)業(yè)拒絕使用農(nóng)藥
    ，避免了化學(xué)物質(zhì)污染水資源。
    5
    、有機(jī)養(yǎng)殖業(yè)對(duì)牲畜更加人道
    傳統(tǒng)養(yǎng)殖業(yè)讓牲畜生長在骯臟狹窄的籠子里
    ，而有機(jī)養(yǎng)殖的動(dòng)物可以在開放的空間里自由呼吸新鮮空氣，吃新鮮的食物
    ，有機(jī)農(nóng)業(yè)對(duì)野生動(dòng)物也具有益處
    ，傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)使用的化學(xué)肥料對(duì)野生動(dòng)物有著致命的危害，土壤和果實(shí)上殘留的化學(xué)藥劑使野生動(dòng)物大量死亡
    ，而有機(jī)農(nóng)業(yè)則避免了這些破壞
    。
    有機(jī)食品有哪些
    應(yīng)該有很多人都知道有機(jī)食品有哪些，不過我還是要重新講一下
    。
    有機(jī)食品
    ，是指0污染的食物，不經(jīng)過化肥
    、農(nóng)藥
    、除草劑等污染的食物，而且肥料必須用自然堆肥
      ，不能是加工肥
      。它完全不含有沒有生命存在的化學(xué)成分，它是以微生物培植或自然轉(zhuǎn)換成的天然的養(yǎng)分來孕育各種人們可食用的植物
      ，對(duì)人類健康不存在任何的威脅
      。
    這包括蔬菜、水果
      、禽蛋
      、各種肉類等等，不勝枚舉?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？傊?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，它是天然的、無害的
    、對(duì)人身體有益的健康食品
    ，而且，有機(jī)食品是極低污染的食物
    ，即是不經(jīng)過化肥
    、農(nóng)藥、除草劑等污染的食物
    ，純綠色食物材料
    。
    例如糧食(包括有機(jī)大米、有機(jī)小米
    、有機(jī)五彩豆
    、有機(jī)蕎麥、有機(jī)綠豆
    、有機(jī)黃豆
    、有機(jī)紅小豆、有機(jī)黑豆
    、有機(jī)玉米糝等)
    、水果(包括有機(jī)草莓、有機(jī)蘋果等)
    、蔬菜(包括有機(jī)生菜
    、有機(jī)西紅柿、有機(jī)黃瓜等)
    、有機(jī)茶產(chǎn)品
    、有機(jī)食用菌產(chǎn)品、有機(jī)畜禽產(chǎn)品
    、有機(jī)水產(chǎn)品
    、采集的野生產(chǎn)品以及用上述產(chǎn)品為原料的加工產(chǎn)品，這些都是有機(jī)食品
    。
    孕婦能吃有機(jī)食品嗎
    那肯定是能
    ，有機(jī)食品含有的營養(yǎng)比無機(jī)食物多，而且還無污染
    ，不管是寶寶還是媽媽們
    ，吃了對(duì)身體都是很好的，讓我們來看看
    。
    1
    、有機(jī)食品更健康
    在懷孕期間如果吃了帶有農(nóng)藥的食物
    ，農(nóng)藥里帶著重金屬，假如重金屬留在了肚子里
    ，只會(huì)給寶寶和媽媽們帶來一定的傷害
    ，所以，吃有機(jī)食品是很有必要的
    ，因?yàn)樗墙】?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，無添加的食品。而且有機(jī)食品含有較多鐵
    、鈣等微量元素和維生素C
    ，但是致癌物質(zhì)的含量極低，選擇其作為輔助食品
    ，可以更好的讓孕婦，特別是腹中胎兒能補(bǔ)充全面的營養(yǎng)
    ，讓準(zhǔn)媽媽吃的健康
    ，寶貝長得更聰明，更健康
    。
    2
    、有機(jī)食品味更美
    有機(jī)食品是一種安全的、原生態(tài)的食品
    ，植物學(xué)有機(jī)食品在種植過程中不使用有化學(xué)成分的農(nóng)藥
    、激素等，動(dòng)物性的有機(jī)食品在養(yǎng)殖的過程中不使用有化學(xué)成分的飼料
    、激素等
    ，所以能最大程度上保持其原本的味道。有機(jī)食品在味道上看起來和一般食品沒有差別
    ，但是口感更好
    。大部分的孕婦懷孕時(shí)口味跟平時(shí)相差甚遠(yuǎn)，這時(shí)可以選擇有機(jī)食品來一飽口欲
    。
    3
    、有機(jī)食品更安全
    有機(jī)食品與國內(nèi)其他優(yōu)質(zhì)食品最大的不一樣是，前者在加工生產(chǎn)過程中絕對(duì)禁止農(nóng)藥
    、激素等非天然物質(zhì)的使用
    ，更重要的是，有機(jī)食品的原材料出自有機(jī)農(nóng)業(yè)
    ，或者是野生天然產(chǎn)品
    。因此，給孕婦
    、寶寶吃有機(jī)食品
    ，就不用擔(dān)心安全方面的風(fēng)險(xiǎn)
    。純天然的哦!
    4、減少疾病的發(fā)生
    調(diào)查證明
    ，如果孕婦經(jīng)常食用有機(jī)食品
    ，可使體內(nèi)毒素逐漸排除，提高免疫力
    ，體質(zhì)得到提升
    ，從而少生病，擁有健康的體魄
    。因?yàn)橛袡C(jī)蜂蜜中含有有機(jī)硒元素
    ，能清除體內(nèi)自由基，排除體內(nèi)毒素
    ，抗氧化
    ，能有效抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，防止血凝塊
    ，清除膽固醇
    ，增強(qiáng)人體免疫力的功能。很適合媽媽們和免疫力不好的寶寶們
    。
    有機(jī)食品真的比無機(jī)食品好嗎
    那說不定
    ，要看環(huán)境，產(chǎn)地
    ，周圍
    ，如果環(huán)境不好，種出來的也是和無機(jī)食物沒區(qū)別
    ，因?yàn)椴还苡袡C(jī)無機(jī)食物都需要農(nóng)藥的幫助
    ，但有機(jī)的會(huì)少一點(diǎn)，而且有機(jī)的會(huì)比較純天然一點(diǎn)
    。
    有機(jī)食品的弊端
    凡事都有好壞
    ，有機(jī)食品自然也有壞
    1、價(jià)格昂貴
    ，就拿蔬菜而言
    。是普通蔬菜的一倍，而且還有限制數(shù)量
    。
    2
    、成本高。
    3
    、有機(jī)農(nóng)業(yè)產(chǎn)量低于傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)
    。
    4、不能為每個(gè)人制造出需要的量
    ，這樣需要耗費(fèi)巨大的工程
    。
    吃有機(jī)食品的注意事項(xiàng)
    1
    、認(rèn)準(zhǔn)認(rèn)證標(biāo)志，國家認(rèn)證的標(biāo)志
    。
    2
    、清洗也要細(xì)心，不能因?yàn)槭怯袡C(jī)食品而粗心
    。
    3
    、有機(jī)食品的外形沒有普通食品好看，經(jīng)常都是形狀大小不一
    ，不夠美觀
    ，這也是它純天然的證明之一。
    看完這些
    ，你進(jìn)一步了解了有機(jī)食品了嗎?
    有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品對(duì)人有什么好處？
    吃有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品好處有：

    想要尋找到在未經(jīng)污染的條件下生產(chǎn)出來的產(chǎn)品似乎很難
    ，因?yàn)橛袡C(jī)食品是不可能大面積生產(chǎn)的
    ，有機(jī)食品是要按照國家標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行產(chǎn)地認(rèn)證、大氣認(rèn)證
    、環(huán)境認(rèn)證，在達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)的情況下按規(guī)范來生產(chǎn)的
    ，而且這些標(biāo)準(zhǔn)也比較嚴(yán)格
    。不過在市場(chǎng)中，無公害食品
    、A級(jí)綠色食品
    、AA級(jí)綠色食品也是健康的食品，可以放心選擇
      。

    選擇有機(jī)食品的8個(gè)理由：

    1．較為健康

    研究顯示有機(jī)產(chǎn)品含有較多鐵質(zhì)
      、鎂質(zhì)、鈣質(zhì)等微量元素及維生素C
      ，而重金屬及致癌的硝酸鹽含量則較低
      。

    2．味道較好

    有機(jī)農(nóng)業(yè)提倡保持產(chǎn)品的天然成份，因此可保持食物的原來味道
      。

    3．避免爆發(fā)類似禽流感一類的疾病

    密集式的動(dòng)物飼養(yǎng)方式令疾病很容易散播
      ，而有機(jī)農(nóng)業(yè)要求開放的動(dòng)物飼養(yǎng)方式則可以令動(dòng)物有空間伸展活動(dòng)，增強(qiáng)動(dòng)物的抵抗力
      ，減低疾病散播機(jī)會(huì)
      。

    4．含有較少化學(xué)物質(zhì)

    在有機(jī)生產(chǎn)的理念下，所有生產(chǎn)及加工處理過程均只允許在有限制的情況下施用化學(xué)物質(zhì)
      。

    5．生產(chǎn)過程不含基因改造成分
      。在有機(jī)生產(chǎn)的理念下
      ，所有生產(chǎn)及加工處理過程中均不可使用任何基因改造生物及其衍生物。

    6．對(duì)環(huán)境及生態(tài)有利

    有機(jī)生產(chǎn)鼓勵(lì)使用天然物料
      ，適量施肥及灌溉
      ，減少資源浪費(fèi)，提高農(nóng)場(chǎng)內(nèi)及其周邊的生物多樣性
    。

    7．保護(hù)土壤

    土壤退化及污染日趨嚴(yán)重
    ，而土壤作為生產(chǎn)糧食的基本要素，人類必須對(duì)之加以保護(hù)
    。有機(jī)農(nóng)業(yè)要求的土壤保護(hù)措施是希望恢復(fù)和維持土壤的生命力
    ，令土壤能繼續(xù)為人類提供足夠而優(yōu)質(zhì)的食物。

    8．其實(shí)一點(diǎn)都不貴

    有機(jī)生產(chǎn)規(guī)模較小
    ，人力投資大
    ，風(fēng)險(xiǎn)成本及運(yùn)輸成本也相對(duì)高昂，因此有機(jī)產(chǎn)品售價(jià)自然比較貴
    。但是
    ，常規(guī)農(nóng)業(yè)并沒有將環(huán)境成本如污染、泥土肥力下降等損害計(jì)算在內(nèi)
    ，如果將環(huán)境成本反映在價(jià)格上
    ，常規(guī)農(nóng)產(chǎn)品和有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品的價(jià)格會(huì)相若。更為重要的一點(diǎn)是
    ，如果長期食用健康綠色食品
    ，可以明顯感覺免疫力增加，體質(zhì)也會(huì)提升
    ，這是體內(nèi)毒素逐漸排除的正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)象
    有機(jī)食品一定比非有機(jī)食品好嗎
    也不一定啊，畢竟目前沒有充分證據(jù)顯示有機(jī)食品更安全
    
在美國或者更嚴(yán)格的歐洲國家例如芬蘭
    ，他們國家銷售的有機(jī)食品大體來講各方面品質(zhì)都會(huì)高于現(xiàn)代科技生產(chǎn)的非有機(jī)食品
    ， 但有機(jī)食品的價(jià)格貴上幾倍也是很常見的，畢竟各方面成本都擺在那里
    。還有像法國
    ，要求有靈魂的食材，大多也得是有機(jī)食材
      。
    

    
然而
      ，在中國的情況卻是完全另一個(gè)樣的。先不說種植方法
      ， 先說說種植環(huán)境
      。舉個(gè)例子，深圳的居民現(xiàn)在很流行去惠州東莞的一些郊區(qū)農(nóng)場(chǎng)買蔬菜瓜果雞鴨魚肉。我沒有做很專業(yè)的調(diào)查
      ，但是隨處可見工廠旁邊
      ，馬路旁邊的種植場(chǎng)養(yǎng)殖場(chǎng)。很明顯
      ，周邊環(huán)境并不樂觀
      ，工業(yè)污染隨處可見，那周圍的土壤和水源我就很懷疑了
      。環(huán)保部門的檢測(cè)我個(gè)人認(rèn)為水分很大
      ，更何況這些地方不會(huì)有什么環(huán)保部門的水土檢驗(yàn)報(bào)告。這些所謂的綠色農(nóng)莊的“有機(jī)食品”
      ，我個(gè)人不會(huì)去買
      ，我更放心大型連鎖商場(chǎng)里賣的普通食材，畢竟他們還是有品質(zhì)管理部分負(fù)責(zé)的
      ，品控部門做得好不好
      ，這屬于另一個(gè)討論話題了，太復(fù)雜
      ，水也深
      。
    

    
再說種植方法，國內(nèi)大部分人肯定認(rèn)為
    ，有機(jī)食材必須用的有機(jī)肥
    ，不能是市售化肥    。說到有機(jī)肥
    ，我就談?wù)勈巢牡奈⑸镂：Π伞?strong>有機(jī)肥大部分采用各種動(dòng)物糞便
    ，微生物生長指數(shù)爆棚，如果處理不當(dāng)
    ，生長出來的蔬果也會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)。雞蛋中經(jīng)常聽到有沙門氏菌感染
    ，大多是來自雞糞中的沙門氏菌
    。同理，我就比較擔(dān)心生食田里面采摘的蔬菜瓜果了
    。除了沙門氏菌
    ，大腸桿菌也是很常見的食品安全危害。
    

    
談這些小眾的擔(dān)憂
    ，主要也是想說
    ，看待有機(jī)和非有機(jī)，得辯證的看
    ，分情況的看
    ，國內(nèi)小超市的貴幾倍的有機(jī)食品我不會(huì)買，商業(yè)策略居多
    ，大型連鎖超市
    ，我選擇性的買
    。至于外婆家，鄉(xiāng)下親戚家的蔬菜瓜果
    ，放心吃吧
    。
    有機(jī)奶粉的好處和壞處
    ，寶寶喝有機(jī)奶粉的缺點(diǎn)
    現(xiàn)在隨著生活水平提高
    ，大家對(duì)于生活質(zhì)量要求也越來越高，人們都喜歡吃有機(jī)食物
    。我們都知道寶寶在剛出生的時(shí)候
    ，一般喝的都是母乳，那么對(duì)于一些不能用母乳喂養(yǎng)的寶媽來說
      ，選擇一款好的奶粉是非常重要的
      ，而有機(jī)奶粉系列是現(xiàn)在比較受歡迎的一款奶粉，很多人都不知道喝有機(jī)奶粉的好處和壞處是什么
    ，寶寶喝有機(jī)奶粉是否有缺點(diǎn)
    ，下面就一起來看看吧。

    飲用有機(jī)奶粉的好處：更加健康營養(yǎng)
    ，通常來講
    ，普通的奶粉都是經(jīng)過人工添加一些精料后制成的，這其中當(dāng)然是是少不了一些食品添加劑
    ，因此奶粉的營養(yǎng)并不能很大程度保留下來
    。而有機(jī)奶粉是采用物理冷卻的方式，這樣就能讓奶粉中的蛋白質(zhì)和鈣不被流失
    ，從而具備更高的營養(yǎng)價(jià)值
    ，而且有機(jī)奶粉中含有的微量元素更豐富，能避免寶寶喝了之后出現(xiàn)容易上火的情況
    。
     
    飲用有機(jī)奶粉的壞處：其實(shí)飲用有機(jī)奶粉沒有什么壞處
    ，要說有壞處的話那就是，有機(jī)奶粉中不含麥芽糖精以及磷脂類等可以促進(jìn)奶粉溶解的元素
    ，所以奶粉溶解的比較慢
    。媽媽們?cè)跊_泡有機(jī)奶粉的時(shí)候可以先將一半的水放進(jìn)奶瓶中，先讓奶粉溶解了
    ，然后再慢慢添加另一半的水
    ，這樣能夠幫助奶粉更好的溶解。

    寶寶喝有機(jī)奶粉的缺點(diǎn)是家庭的經(jīng)濟(jì)開銷可能就要大一些了
    。因?yàn)橛袡C(jī)奶粉全部來自于有機(jī)奶牛
    ，不管是牛吃的原料還是后續(xù)的加工，都是比普通奶粉更加仔細(xì)，制作流程也相當(dāng)復(fù)雜
    ，所以有機(jī)奶的價(jià)格會(huì)比普通奶粉更加昂貴
    。
     
    需要注意的是，不管是什么樣的奶粉
    ，都不能長期飲用
    ，這樣容易造成孩子對(duì)奶粉的依賴，寶寶到了一定的月齡
    ，是可以搭配輔食的
    ，尤其是對(duì)于營養(yǎng)發(fā)育需求大的寶寶來說，充足的營養(yǎng)和能量更加有助于寶寶的健康成長
    。
    

          
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                                            吃胎盤的好處和壞處(有誰吃過胎盤
    

  
    
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗。不過
    ，出汗過多和過少
    ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
    ，來判斷我們的身體是否健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對(duì)于中老年人來說
    ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的
    ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時(shí)，便會(huì)迅速生長出來
    ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
    ，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象，雖然去醫(yī)院打抗生素能緩解病情
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
    ，從60年代開始
    ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
    ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
    ，氣血虧虛
    ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同