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      嬰兒游泳的好處和壞處(嬰兒游泳的好處與壞處都有哪些？)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-24 20:49:54
        
      

        
      
           
      目錄嬰兒游泳的好處嬰兒游泳的壞處嬰兒游泳的正確步驟嬰兒游泳多久一次合適嬰兒游泳的最佳時間嬰兒游泳帶脖圈好不好哪些嬰兒不適合游泳嬰兒游泳的注意事項在現(xiàn)代生活中
      ，大家越來越對注重對孩子的培養(yǎng)
      ，嬰兒游泳受到了大家的喜愛
      ，那么嬰兒游泳有什么好處
      ，嬰兒游泳有什么壞處
      ，嬰兒游泳的正確步驟是什么?嬰兒游泳多久一次合適
      ，嬰兒游泳的最佳時間是什么時候
      ，嬰兒游泳帶脖圈是否有利，哪些嬰兒不適合游泳
      ，嬰兒游泳的時候需要注意哪些?
      嬰兒游泳的好處
      1
      、如果孩子經(jīng)常游泳的話，能夠提高他們的心肺功能
      ，因為游泳需要大量的呼吸
      。能夠使他們呼吸得更用力
      ，從而提高了呼吸強度，是他們能夠使他們呼吸得更用力
      ，從而提高了呼吸強度
      ，提高他們的肺活量。
      2
        、經(jīng)常游泳的話
        ，能夠消耗掉他們身上多余的脂肪，還能夠促進肌肉的發(fā)育
        ，使肌肉更加緊繃
        ，使他們的體型更加的完美。
      3
      、嬰兒經(jīng)常游泳能夠提高大腦的功能
      ，促進孩子的大腦發(fā)育
      。還能提高孩子對外界環(huán)境的適應(yīng)能力
      ，提高他們的反應(yīng)速度。
      4
      、嬰兒經(jīng)常游泳
      ，能夠促進他們的心機的發(fā)展，還能加快新陳代謝
      ，使孩子的心跳更加有力
      。為他們準(zhǔn)備其他的體育活動提供更好的體力。
      5
      、嬰兒經(jīng)常游泳
      ，能夠提高他們的免疫能力因為水一般都比較冷。而且嬰兒經(jīng)常游泳能夠調(diào)節(jié)他們的情緒
      ，因為到了不同的環(huán)境
      ，而且還能夠在水里玩耍，可以使他們更加自信
      ，更加愉悅
      。
      嬰兒游泳的壞處
      因為嬰兒的年齡一般都比較小，所以游泳的時候會有點不適應(yīng)
      ，讓孩子感到驚慌
        ，從而引發(fā)各種安全問題
      。如孩子嗆水，溺水
      。
      其次在嬰兒游泳的時候，水特別會容易進入到耳朵里
      ，這樣會導(dǎo)致寶寶的耳朵受到印象
      ，不利于孩子的身體健康
        ，有可能會形成中耳炎。
      因為嬰兒的生長發(fā)育沒有完全準(zhǔn)備好
        ，所以游泳的時候有可能會傷害到嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)
        ，留下一些安全的隱患，所以
        ，媽媽們一定要注意
        。
      嬰兒游泳的正確步驟
      在游泳之前，先給寶寶戴上一個耳套
        ，可以防止寶寶耳朵進水
        。
      嬰兒游泳多久一次合適
      嬰兒游泳最好一周一次就可以了，一次10到15分鐘左右
        。嬰兒經(jīng)常游泳
        ，能夠提高他們的免疫能力因為水一般都比較冷。而且嬰兒經(jīng)常游泳能夠調(diào)節(jié)他們的情緒
        ，因為到了不同的環(huán)境
        ，而且還能夠在水里玩耍，可以使他們更加自信
        ，更加愉悅
        。
      嬰兒游泳的最佳時間
      嬰兒游泳的最佳時間是上午10點和下午4點，因為這樣子的話
        ，水溫比較溫和
        ，對孩子不容易著涼。
      嬰兒游泳帶脖圈好不好
      嬰兒游泳帶脖圈是存在一定的危險的
        ，嬰兒的生長發(fā)育還沒有完善
        ，所以他們的脖子是比較軟的，如果經(jīng)常用脖圈的話
        ，會損害到他們的頸椎
        。從而不利于寶寶脊椎的健康成長，而且因為它的材質(zhì)是塑料的醬油
      ，有些寶寶可能會過敏
      。如果經(jīng)常游泳的話，還會因為頻繁的摩擦而導(dǎo)致皮炎的發(fā)生
      ，對寶寶的肌膚特別不好
      。用游泳圈的話，會壓迫到寶寶的氣管
      ，不利于孩子呼吸的暢通
      。
      哪些嬰兒不適合游泳
      1、生病的嬰兒
      身邊的嬰兒體質(zhì)非常虛弱
      ，如果水溫比較涼的話
      ，會讓孩子著涼
      ，所以生病的嬰兒不適合游泳，會加重他們的病情
      。
      2
      、皮膚上有破損
      如果嬰兒的皮膚上有破損的話，游泳池內(nèi)的細菌比較多
      ，有可能會加重他們的病情發(fā)生感染
      。
      3、身體不好的嬰兒
      如果身體虛弱
      ，免疫系統(tǒng)有問題
      ，或遇到感染的嬰兒是不能夠游泳的，否則會加重他們的病情
      ，不利于病情的恢復(fù)
      ，不利身體健康生長發(fā)育。
      4
      、打預(yù)防針的嬰兒
      如果嬰兒在24小時之內(nèi)打過預(yù)防針的話
      ，是不可以碰水的，否則會引發(fā)感染
        。
      5
        、早產(chǎn)兒
      早產(chǎn)兒
        ，因為早產(chǎn)
        ，所以他的器官，發(fā)育還不成熟
        ，不適合游泳
        ，否則對她們身體健康不利。
      6
        、有新生兒并發(fā)癥的寶寶
      如果嬰兒具有新生兒并發(fā)癥
        ，他們的身體是非常虛弱的，不適合到水溫較冷的地方游泳
        ，否則會引發(fā)各種并發(fā)癥
        。不利于身體健康。
      嬰兒游泳的注意事項
      1
      、要注意時間的長短
      嬰兒游泳并不是時間越長越好
      ，媽媽們要根據(jù)孩子自己的身體情況，調(diào)整時間長短
      ，每次半個小時就可以了
      。
      2、避免肚臍感染
      嬰兒的肚臍剛剛受傷
      ，所以在游泳的時候
      ，最怕會感染
      ，所以一定要保證水質(zhì)的干凈，注意消毒
      ，游泳之后要使用護臍帶包扎
      。
      3、做好防護措施
      在游泳的時候一定要幫嬰兒帶頸圈
      ，從而能夠有效的預(yù)防孩子溺水
      ，嗆水，孩子的父母一定要陪伴在身邊
      。
      嬰兒經(jīng)常游泳
      ，能夠提高他們的免疫力，和心肺功能
      ，還能夠消耗掉他們身上多余的脂肪
      ，促進肌肉的發(fā)育。了解了嬰兒游泳的好處
      ，嬰兒游泳的壞處
      ，嬰兒游泳的正確步驟，嬰兒游泳多久一次合適
      ，嬰兒游泳的最佳時間是什么時候
      ，嬰兒游泳帶脖圈好不好，哪些嬰兒不適合游泳
      ，嬰兒游泳需要注意哪些
      ，能夠幫助嬰兒科學(xué)的游泳?
      嬰兒游泳的好處與壞處都有哪些
      ？
      嬰兒也需要做運動
      ，這樣能夠提高他們自身免疫力，游泳也是一項非常不錯的運動
      ，有些家長也經(jīng)常帶著嬰兒去游泳館里游泳
      ，嬰兒游泳的好處比較多，可以刺激孩子的腦神經(jīng)發(fā)育
      ，會讓孩子變得更加敏捷
      ，也會讓孩子變得更加聰明，但是孩子在游泳的時候很容易引起中耳炎
      。
      

      

      一
      、嬰兒游泳的好處
      
現(xiàn)在有很多家長也都比較重視嬰兒的運動，雖然孩子剛出生沒多久
      ，但是家長也想要讓孩子健康成長
      ，最少提高孩子自身免疫力，通過運動的方式能夠提高孩子的抵抗力，會讓孩子變得越來越強壯
      ，但是孩子還不能走路也不能去做一些劇烈的運動
      ，那么家長就會選擇讓孩子去學(xué)習(xí)游泳，有些家長也都是游泳高手
      ，但是在教孩子的時候可能也會存在一些問題
      ，所以家長最好不要直接去教孩子游泳，還是選擇一些專業(yè)人士
      。嬰兒學(xué)習(xí)游泳的好處也是比較多的
      ，首先就能夠促進孩子的腦神經(jīng)發(fā)育，而且也能夠促進身體末梢神經(jīng)發(fā)育
      ，孩子在游泳的時候全身都會浸在水里
      ，會特別舒服，孩子也會很享受這種感覺
      。而且游泳池里的水也會對皮膚有一些刺激
      ，能夠讓孩子變得更加敏感，會開發(fā)孩子的智力
      。
      

      

      二
      、嬰兒游泳的壞處
      
嬰兒游泳對他們的身體有一些好處，同時也會產(chǎn)生一些快速
      ，如果嬰兒不小心整個身子都進入水里
      ，那么就有可能會讓他們的耳朵里進入一些水就有可能會引起發(fā)炎的狀況，如果情況嚴重的話就容易讓孩子患上中耳炎
      ，這種情況也是非常危險的
      ，而且有的時候孩子游泳的姿勢比是錯的，那么就有可能會影響孩子的成長發(fā)育
      。孩子在游泳的時候也經(jīng)常會帶上一些頸圈
      ，時間比較久了就容易磨損孩子的皮膚
      。
      

      嬰兒游泳有什么好處和壞處
      嬰兒游泳現(xiàn)在在中國非常流行
      ，很多父母都會帶寶寶去醫(yī)院或者嬰兒游泳館體驗游水，但是近年來有發(fā)生一些嬰兒由于戴脖圈游泳導(dǎo)致死亡的例子
      ，所以對于嬰兒到底要不要體驗游泳是有非常多爭議的
      。那么，嬰兒游泳有什么好處和壞處
      ？
       
        嬰兒游泳的好處 
       有關(guān)嬰兒游泳好處主要有2個
      ，一個是游泳對嬰兒身體的鍛煉作用，一個是游泳對于嬰兒皮膚表層感官的刺激作用
      。
       先來說說嬰兒游泳的鍛煉作用
      ，主要包括提高心肺功能、促進血液循環(huán)、促進消化
      、促進骨骼生長等
      ，這些功效算是游泳運動的鍛煉好處。
       但是實際上嬰兒游泳不是真正的游泳
      ，大多數(shù)的嬰兒游泳不是嬰兒戴著脖圈在水中劃幾下
      ，就是由成人抱著在水里游，這些嬰兒游泳只能當(dāng)成是?戲水?
      ，和真的游泳運動相比
      ，能起到鍛煉作用是有限的。
       但是嬰兒游泳確實也算是一種運動
      ，只不過和其他運動相比優(yōu)勢并不大
      ，所以要是只是為了鍛煉身體，沒必要選嬰兒游泳
      。
       然后第二個是游泳對嬰兒皮膚的刺激和感官激發(fā)作用
      ，嬰兒在水里游泳皮膚全身能感受到水的刺激體感，這種表層刺激對大腦可能有促進發(fā)育的作用
      。這種說法雖然不是完全沒有道理
      ，但是現(xiàn)在并沒有權(quán)威的機構(gòu)證明嬰兒游泳可以促進大腦發(fā)育。
        嬰兒游泳的壞處 
       此外
      ，嬰兒游泳也是有一定壞處的
      ，比如有些嬰兒游泳館會讓寶寶戴一個脖圈游泳，戴脖圈容易造成窒息
      ，還可能會對嬰兒頸椎造成傷害
      ；另外就是嬰兒游泳時容易有嗆水、喝水
      、耳朵進水等情況
      ；最后就是嬰兒免疫力比較低，游泳容易有感冒
      、著涼的情況的發(fā)生
      。
       所以如果要帶寶寶去游水，要注意各方面的問題
      ，例如要注意游泳衛(wèi)生問題
      ，不能在公共泳池游泳，并且要注意控制好水溫
      、室溫
      、游泳的時長和頻率等。
        總體來說
      ， 目前所謂的嬰兒游泳的好處都沒有得到確切的證實
      。不過把嬰兒游泳當(dāng)作是一項運動帶寶寶去體驗還是不錯的，而且可以起到鍛煉身體的作用，特別是嬰兒喜歡的話
      ，帶著寶寶去玩也是很好的
      。
      孩子游泳有什么好處和壞處
      ？
       讓孩子去學(xué)游泳我后悔了
      讓孩子去學(xué)游泳我后悔了
      ，在生活當(dāng)中，不會游泳的人溺水事件發(fā)生的特別多
      ，所以家長才會讓孩子去學(xué)游泳
      ，以防萬一，還是一種很好的運動鍛煉方式
      ，下面我整理了讓孩子去學(xué)游泳我后悔了
      。
      讓孩子去學(xué)游泳我后悔了1 孩子學(xué)游泳的好處： 
      1、有助于刺激和促進孩子腦神經(jīng)的發(fā)育：大腦神經(jīng)與身體各部位的末端神經(jīng)相連
      ，因此孩子在水中進行自由的大運動時
      ，各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)
      ，從而促進大腦功能的發(fā)育
      ，使大腦對動作反應(yīng)更加敏捷。
      2
        、有助于孩子在成長的過程中更加聰明：其實孩子游泳主要還是依靠本能的
        ，而這種對于本能的鍛煉，對孩子也是非常重要的
        。通過這種水對于孩子皮膚的沖擊
        ，反而會促進孩子大腦的發(fā)育，讓孩子更能夠感知這種外界環(huán)境
        ，讓這種外界條件對孩子的大腦進行一個刺激
        ，這種刺激可以激發(fā)孩子潛能以及智力的發(fā)育，對孩子的成長是非常有利的
        。
      3
        、有助于提高孩子感覺細胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性：孩子在游泳時，在水溫
      、靜水壓
      、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起孩子全身皮膚
      、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)
      、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)
      ，加強了對孩子各感觀系統(tǒng)的刺激，從而提高反應(yīng)力，促進各器官協(xié)同配合來完成各種動作
      。
      4
      、有助于促進孩子食物的消化吸收，減少一些不良的睡眠習(xí)慣：孩子在游泳時身體不停的運動
      ，水波的沖擊等作用能讓孩子的身心舒適
      ，精神放松，孩子胰島素的水平顯著升高
      ，因而增加了腸胃的蠕動
      ，幫助食物消化吸收，從而增加了食欲
      ，另外游泳還會消耗一定的體力
      。因此游泳后孩子睡得更好，有利于建立規(guī)律的睡眠
      。
       孩子學(xué)游泳的壞處： 
      1
      、可能會造成孩子頸椎的損傷：孩子的全身骨骼都沒有發(fā)育成熟，特別是脆弱的脖子
      。而孩子游泳卻要靠它支撐全身的重量
      ，還要水里蹦達，很大可能傷及脊椎神經(jīng)系統(tǒng)
      。
      2
        、存在一些安全隱患：游泳時的脖圈只是托住了孩子的頭和脖子連接的地方，沒有壓到脖子
        。但是孩子長的很快
        ，可能今天正好，但是過幾天就緊了
        ，因此沒有這么多脖圈尺寸讓孩子的脖圈卡在最完美的位置
        。最重要的.是脖圈大了，就容易卡不住
        ，有溺水的危險
        ，脖圈小了，就會壓到孩子的氣管和動脈
        。
      3
        、孩子游泳時，有可能耳朵會進水：如果孩子呆水里
        ，家長要密切防止耳朵進水
        ，因為孩子游泳時的運動量比較大，耳朵容易進水
        ，容易引起中耳炎
        。
      讓孩子去學(xué)游泳我后悔了2 兒童游泳的好處 
       1
        、刺激腦神經(jīng)發(fā)育 
      大腦神經(jīng)和身體各部位的末端神經(jīng)是相連的，嬰兒在水中進行自由大運動時
        ，各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)
        ，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進大腦功能的發(fā)育
        ，讓嬰兒大腦對動作反應(yīng)更加的敏捷
        。
       2、更快適應(yīng)環(huán)境 
      在缺乏安全感的環(huán)境中成長起來的嬰兒
        ，在與他人交往中
        ，會缺乏機智和情感表達能力。而游泳可以再造子宮羊水環(huán)境
      ，讓寶寶漂浮在失重的水中
      ，在新環(huán)境中能夠自由的伸展肢體，已達到幫助嬰兒適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的目的
      。
       3
      、促進食物消化 
      嬰兒游泳時身體不停的運動和水波的沖劑，會讓他身心舒適
      ，精神放松
      ，使胰島素水平顯著升高，從而增加了腸胃的蠕動
      ，幫助食物消化吸收
      ，增加寶寶的、食欲
      。另外游泳還會消化一定的體力
      ，所以游泳之后寶寶能夠睡得更好，有利于建立規(guī)律的睡眠
      。
       4
      、促進身高和體重發(fā)育 
      由于游泳時水的浮力作用，嬰兒在水中可以輕易的做出如滑動雙臂
      、伸屈雙腿
      、擰腰等大動作，這能促進血液中的營養(yǎng)和陽氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中
      ，從而促進體內(nèi)生長激素水平的提高
      ，使嬰兒生長發(fā)育速度更快。
       兒童游泳的壞處 
      1
      、脖套游泳圈很難得完全剛好適合寶寶
      ，要不就是過大要不就是過小，所以這隱藏這許多安全隱患
        。所以家長切不可讓寶寶一個人游泳
        ，一定要有人看著才行
        。
      2
        、寶寶游泳的時候
        ，耳朵容易金水，這容易引發(fā)中耳炎
        。所以建議每次游泳的時間不要超過10分鐘
        ，而且每次游完之后一定要用干帕子將寶寶身上的水漬擦干。
      3
      、游泳時有的寶寶會覺得沒有安全感
      ，感到害怕而啼哭。這種情況下家長可以拉著寶寶的一只小手
      ，讓他知道你不會離開
      ，這樣寶寶也能夠安心一些。
      讓孩子去學(xué)游泳我后悔了31
      、 首先寶寶游泳的好處
      ，是可以通過游泳促進刺激腦神經(jīng)發(fā)育，尤其是身體各部位的末梢神經(jīng)
      ，會通過游泳產(chǎn)生刺激
      ，能夠促使大腦做出的反應(yīng)更加敏捷，對于大腦神經(jīng)發(fā)育較有益處
      。
      2
      、 游泳還能讓寶寶更加聰明，通過水對于皮膚的刺激
      ，會促使寶寶能夠敏銳的感覺到外部環(huán)境
      ，這對于寶寶大腦潛能，以及智力發(fā)育會非常有利
      。
      3
      、 還能促進寶寶對于食物消化吸收，能夠讓攝入的營養(yǎng)
      ，被身體充分利用
      。不但能增加食欲，而且可以更全面的吸收營養(yǎng)
      ，這對于發(fā)育成長有好處
      。
      4、 那再來說一說游泳的壞處
      ，主要是由于游泳時錯誤的姿勢所造成
      ，尤其是小寶寶會在游泳時佩戴頸圈，如果時間過久
      ，會對于寶寶嬌嫩的脖子
      ，和頸背部的肌肉造成損傷
      。
      5、 洗澡或游泳不當(dāng)
      ，容易引起小兒中耳炎
      。這是游泳洗澡所帶來的較常見的壞處之一，所以這一點家長一定需要格外注意
      。
      小孩游泳的好處與壞處
      ，首先說游泳的好處，游泳是一種非常復(fù)雜的
      、在大腦支配下完成的運動
      ，會提高大腦的功能，表現(xiàn)出大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力
      ，對孩子的手眼協(xié)調(diào)能力有很好的促進作用
      ，促進孩子的新陳代謝功能，另外促進孩子的呼吸道和心血管系統(tǒng)得到明確的鍛煉
      ，也促進肺活量
      ，經(jīng)常游泳可以健美，消除多余的脂肪
      ，起到健身的作用
      ，另外游泳提高孩子耐寒和抗病能力
      但是其次游泳也有壞處，游泳要讓孩子在適合的條件下游泳
      ，循序漸進
      ，根據(jù)孩子的身高、年齡采取不同的水域
      ，避免孩子嗆水
      。另外游泳之前要進行熱身運動，避免水溫太低造成孩子游泳時四肢痙攣的情況
      。
      孩子游泳時體力有限
      ，不宜時間過長，時間太長容易造成疲乏
      ，容易發(fā)生意外
      。游泳前不要吃過多的食物，一旦食物壓到氣管容易造成窒息
      。孩子在感冒發(fā)燒期間不能游泳
      ，結(jié)束游泳后及時清洗孩子的皮膚，保護好孩子的眼睛
      。
      

          
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗。不過
      ，出汗過多和過少
      ，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對于中老年人來說
      ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
      ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時
      ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
        ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
        ，從60年代開始
        ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
        ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差，氣血虧虛
        ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)