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      拉肚子飲食要注意什么
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-24 21:20:53
        
      

        
      
           
      拉肚子飲食要注意什么呢?對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，都有過(guò)拉肚子的經(jīng)歷
      ，拉肚子時(shí)對(duì)飲食需要格外注意小心
      。有些東西能吃
      ，但是有些就不能吃了
      。我們看看需要注意些什么
        。
      1
      、刺激性食物：辣椒
      ，芥末，辣椒
      ，大蒜等刺激性食物會(huì)刺激消化道黏膜
      ，容易引起腹瀉或胃腸道炎癥，也不利于消化道功能的恢復(fù)
      。
      2
      、太油膩的食物：太油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)因?yàn)橄涣级鸶篂a
      ，這是典型的脂肪瀉，所以對(duì)于腹瀉的人不能吃更油膩的食物
      ，這樣只會(huì)增加腹瀉
      。
      3
        、冷食：冷飲，涼菜等寒冷的東西會(huì)刺激腸胃
        ，使腸道蠕動(dòng)加快
        ，使腹瀉更加嚴(yán)重。
      4
        、潤(rùn)腸通便食物：如桃子
        ，香蕉，蜂蜜等都有通便
        ，腸道的食物功效
        ，飲食會(huì)增加病情。
      5
        、雞蛋：雞蛋是高蛋白食物
        ，不利于消化。吃雞蛋不僅會(huì)滋養(yǎng)身體
        ，還會(huì)加重病情
        。
      6、大蒜：即大蒜具有殺菌作用
        ，但同時(shí)具有強(qiáng)烈的刺激作用
        ，很容易增加腹瀉。
      腹瀉時(shí)你可以吃什么?
      1
        、吃水果
      拉肚子飲食要注意什么呢?腹瀉可以用水果輔助治療吃
      ，但不是所有的水果都可以吃。腹瀉時(shí)可以吃蘋(píng)果
      ，石榴等;腹瀉不能吃梨
      ，西瓜，香蕉等
      。將帶芯的蘋(píng)果切成小塊
      ，放入水中3至5分鐘。應(yīng)該指出的是
      ，當(dāng)食用熟蘋(píng)果時(shí)不宜添加糖
      ，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)增加腹瀉。
      2
      、粥
      腹瀉可以喝白鹽粥
      ，建議不要放肉。肉粥也加重了胃的負(fù)擔(dān)
      。腹痛和排便后疼痛緩解
      。此時(shí)，由于炎癥
      ，胃和腸有不同程度的水腫
      。如果吃肉
      ，會(huì)加劇病情。
      3
      、吃面食
      腹瀉需要吃更多的宜消化性食物
      。意大利面是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，消化吸收容易
      ，吃面條是腹瀉治療的好選擇。但對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)
      ，吃的面條不能太多
      。如果太油膩，會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/25144.html.
      
          
      
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