晚上開空調(diào)多少度合適

，特別是在我們晚上睡覺的時候，空調(diào)溫度顯得尤為重要。

晚上開空調(diào)多少度合適

那么

，晚上睡覺的時候，空調(diào)溫度具體應(yīng)該開多少合適呢?一般來說，是不適合開太低的，因為相對來說的話，溫度太低對于身體來說也是一種傷害，特別是對于室內(nèi)外溫差過大的時候，對于我們的身體來說，就會造成一種負(fù)擔(dān)，所以說，現(xiàn)在很多的醫(yī)生才會建議開空調(diào)的時候室內(nèi)外溫差最好不要超過7度，而且相對來說的話，如果溫差過大，對于室內(nèi)的空氣濕度也是有一定的影響，如果室內(nèi)空氣太過于干燥，對于我們的鼻子和喉嚨等呼吸道是很有影響的，當(dāng)然，夏天的時候，空調(diào)溫度還是盡量控制在26度左右，這個溫度其實是很適合人體的，而且在冬天的時候，一般來說開到20度附近則是最佳的狀態(tài)。

當(dāng)然

，首先還是要盡量保證室內(nèi)外溫差不要太大，然后的話就是盡量要保證人體是處于一種舒適的溫度，不能過高也不能低