目錄羊排不能和什么一起吃羊排宜和什么一起吃哪些人不適宜吃羊排羊排的營養(yǎng)成分羊排的功效作用羊排的食譜推薦有些人喜歡吃羊肉，而有些人喜歡吃羊排，因為羊排不僅有羊肉的香，還有骨頭的香
，吃起來更有嚼勁
，但是你們知道羊排不能和什么一起吃嗎?讓我們一起來看一看吧。
羊排不能和什么一起吃
羊排+茶：這兩種食物一起吃對我們的腸胃是不好的
，不容易消化
，容易引起便秘。
羊排+豆醬：這兩種的性質(zhì)是相克的
，放在一起吃對我們的身體不健康
。
羊排+梅干菜：這兩種食物一起吃會引起身體不適的癥狀。
羊排+鯧魚：會使我們的身體無法吸收到身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)
。
羊排+板栗：這兩種食物都不容易消化
，對我們的腸胃不好。
羊排+奶酪：二者的功能相反
，一起吃對我們的身體不好
。
羊排+百合：對我們的腸胃不好，容易引起腹瀉
。
羊排+赤小豆：一起吃會引起中毒
，威脅到我們的身體健康。
羊排宜和什么一起吃
羊排+香菜：可以起到去腥的效果
，可以使我們好好的享受美食
。
哪些人不適宜吃羊排
1、熱性體質(zhì)及炎性患者不能吃羊排
因為羊排屬于羊肉
，屬于熱性食物
，此類患者在吃羊肉的話，就會導致體熱的癥狀更加的嚴重
，導致患者的病情恢復的極慢
，對患者來說也是一種痛苦
。
2、感冒初期者不能吃羊排
感冒初期的人是不適合吃羊排的
，雖然羊排有進補的作用
，但是這個時候常吃羊排的話會造成病情的難以發(fā)散，導致患者的病情延遲恢復
，使患者承擔多余的痛苦
。
羊排的營養(yǎng)成分
羊排中的營養(yǎng)價值非常的豐富，而且蛋白質(zhì)比豬肉高
，鈣
、鐵、維生素C含量比牛肉的含量高
，整體來說羊排的營養(yǎng)價值比其它肉類的營養(yǎng)價值都豐富
，對我們的身體非常好。
羊排的功效作用
1
、抵御寒冷
在冬天的時候我們經(jīng)常吃羊排
，并不是因為冬天是吃羊排的季節(jié)，而是因為羊排屬于羊肉
，而羊肉的性質(zhì)為溫性
，可以給我們的身體增加熱量，抵御寒冷
，而且同時還能保護到我們的胃
。
2、治療體虛畏寒
羊排的性質(zhì)溫和
，可以給我們的身體提供一定的熱量
，可以祛除體內(nèi)的寒氣，還能給我們的身體補充豐富的營養(yǎng)價值
，治療體虛
。
3、補腎壯陽
具有補腎壯陽
、補虛溫中等作用
，對男士來說是很好的補品。
羊排的食譜推薦
紅燒羊排
做法：把羊排清洗干凈
，冷水下鍋焯去血沫
，準備好所需配料，把焯好的羊排用溫水沖洗干凈
，放入高壓鍋中加入姜片
、八角、花椒和蔥
，再放入一小勺白酒
，按肉類鍵15分鐘后取出瀝干水分
，把土豆和胡蘿卜去皮切塊，鍋中放適量油燒至五成熱
，放入冰糖改小火
，用鏟刀翻炒至冰糖融化，放入羊排翻炒均勻掛上糖色
，調(diào)入生抽
、老抽和料酒，翻炒均勻至羊排上色
，添入適量清水和羊排一平大火煮開
，放入土豆和胡蘿卜改中小火燉煮20分鐘，調(diào)入適量的鹽和雞精
，改大火收湯
，翻炒均勻即可。
功效：對我們的胃有一定的好處
，而且還能解毒和消腫
。
清燉羊排
做法：在超市買的斬好的羊排洗凈，涼水下鍋焯去血沫
，撈出洗凈瀝干
，湯鍋加水是羊排的三倍，放入調(diào)料
，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉煮一小時
，放鹽調(diào)味
，盛入碗中
，撒香菜末食用。
功效：可以起到養(yǎng)胃的功效
。
白蘿卜羊排湯
做法：買回來的羊排浸泡半小時
，泡去血水，這時候準備所需的食材
，蔥洗凈切小段
，姜切成片，白蘿卜洗凈切成小塊
，八角和香葉用清水沖洗一下備用
，浸泡后洗凈備用，鍋內(nèi)放入適量的清水
，放入羊排
，大火燒開羊排焯一下水，焯完水后撈出用清水沖洗干凈備用
，砂鍋內(nèi)放入適量的清水
，水最好一次放足
，放入焯好水的羊排，放入姜片
，放入八角
，放入香葉，倒入適量的料酒
，放入蔥段
，大火燒開，蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中小火燉煮一小時左右
，這時候來準備配料
，香菜洗凈切成小段、枸杞用清水沖洗一下備用
，時間到了
，把蔥段、姜片
、香葉和八角撈出丟棄
，放入白蘿卜，蓋上鍋蓋繼續(xù)燉煮至白蘿卜熟爛
，打開鍋蓋調(diào)入鹽
，雞精，白胡椒粉拌勻
，放入枸杞
，最后放入香菜拌勻關(guān)火即可食用。
功效：可以化痰止咳
，對我們的身體非常的健康
。
羊排燒土豆
做法：羊排洗凈浸泡出血水，土豆去皮切塊
，鍋中燒開水放入羊排
，煮開后撈出用溫水沖洗干凈瀝干水分備用，準備好其他輔料
，切蔥花和姜片
，鍋中放適量油燒熱后，放入花椒炒出香味
，再把花椒撈出丟棄
，接著爆香蔥、姜和紅干椒
，放入羊排翻炒變色
，準備好李錦記天成一味特級鮮醬油，調(diào)入李錦記天成一味特級鮮醬油
，再調(diào)入李錦記紅燒汁
，翻炒至羊排上色
，添適量清水沒過羊排，放入冰糖
、八角和香葉
，大火煮開后改中小火燉煮四十分鐘左右，放入土豆塊繼續(xù)燉煮二十分鐘左右
，調(diào)入適量的鹽和雞精
，翻炒均勻關(guān)火即可。
功效：可以抵御寒冷
，在冬天的時候我們經(jīng)常吃羊排
，并不是因為冬天是吃羊排的季節(jié)，而是因為羊排屬于羊肉
，而羊肉的性質(zhì)為溫性
，可以給我們的身體增加熱量，抵御寒冷
，而且同時還能保護到我們的胃
。
羊排的口感可以說是非常的有韌性了，無論是肉還是骨頭都有一種獨特的香氣吸引著人們
，但是需要注意的是有些人是不適合吃羊排的
，還有些食物與羊排一起吃是相克的，需要有所避免
，那么你們現(xiàn)在知道該怎么吃羊排了嗎?
羊肉不能和什么一起吃?
1
、不宜與醋同食：羊肉大熱，醋性甘溫
，與酒性相近
，兩物同煮，易生火動血
。
2
、不宜與茶同食：羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而茶葉中含有的鞣酸
，吃完羊肉后馬上飲茶，會產(chǎn)生一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)
，容易引發(fā)便秘
。
3、不宜與筍同食：與竹筍同食會引起腹痛
，中毒
。
4、不宜與南瓜同食：與南瓜同食
，易導致黃疸和腳氣病
。
5
、不宜與乳酪同食：二者功能相反，不宜同食
。
擴展資料
不適宜人群
1
、肝病患者：肝臟有病者，若大量攝入羊肉后
，肝臟不能全部有效地完成蛋白質(zhì)和脂肪的氧化
、分解、吸收等代謝功能
，而加重肝臟負擔
，可導致發(fā)病.
2、有內(nèi)熱者：羊肉好吃應(yīng)適可而止羊肉甘溫大熱
，過多食用會促使一些病灶發(fā)展
，加重病情。常常導致口舌侵蝕
、眼睛紅
、口苦、煩躁
、咽喉干痛
、牙齦腫痛。
3
、腹瀉者
，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者
4
、服用瀉下藥峻瀉后不宜食用
。
-羊肉
羊肉不能跟什么食物同吃
羊肉不能和蕎麥面一起吃。蕎麥性寒在
，降壓止血
、清熱斂汗方面具有很好的效果，而羊肉則是大熱的食品
，它的功效恰好與蕎麥相反
，而且這兩種食物都會引發(fā)動風，并且長時間食用下
，會易患上熱風癥
，嚴重會引起須眉脫落問題。
羊肉不能和豆醬一起吃
。羊肉屬于大熱的動物
，而豆醬的功能與羊肉恰好相反，這兩種食物同吃的情況下會影響身體健康，嚴重會引發(fā)痼疾
。
羊肉不能和乳酪一起吃
。乳酪屬于寒性食物，而羊肉屬于大熱食物
，這兩種食物的性質(zhì)是相反的
，同時乳酪中含有豐富的酶，在遇到羊肉中的營養(yǎng)之后
，會產(chǎn)生不良的反應(yīng)
，既影響營養(yǎng)價值，又影響健康
。
羊肉不能與醋一起吃
。醋屬于溫性食物，具有消腫活血
，殺菌解毒的攻下
，它的藥性與酒相似，比較適合于寒性的食物搭配
，與熱性的羊肉搭配則并不適合
，酸味的醋具有收斂作用，不利于體內(nèi)陽氣的生發(fā)
，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣
。
羊肉不能與南瓜一起吃。因為羊肉和南瓜都屬于溫熱的食物
，一同食用的情況下會引起上火的情況
。同時還會造成消化不良以及腹脹肚痛的情況。
?羊肉不能和什么一起吃
養(yǎng)生導讀： 到了秋冬季
，是最受歡迎的肉類之一
。好吃，也要注意搭配禁忌
，那么不能和什么吃呢
？與羊肉相克的食物有很多，你一定要知道羊肉不能和什么吃
，下面我為您介紹
。
秋天到了，大家都會忙著貼秋膘
。貼秋膘最佳的食物莫過于羊肉
，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥
，吃羊肉，一方面可以，增加人體熱量
，而且還能增加消化酶
，幫助胃消化；另一方面由于其營養(yǎng)豐富
，對于治療一些虛寒癥有很大的裨益
。
但吃羊肉也有諸多禁忌，搭配錯誤小心會喪命
！那么羊肉不能和什么吃
？下面為您介紹與羊肉相克的食物。
羊肉不能和什么一起吃？
1、醋
羊肉可不能跟醋一起吃。很多人吃點啥都愛加點醋
，喝羊肉湯的時候也習慣性地要放醋以為這樣才夠味
。殊不知羊肉性熱，而醋與寒性食物搭配起來才最好
，如大閘蟹
，與熱性的羊肉搭配起來吃很不適宜。
2、西瓜
吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”
。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒
，屬生冷之品
，進食后不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃
。
3、紅豆
羊肉和紅豆相克，如果同食
，會引起中毒
。紅豆性味甘、咸而冷
，能利水消腫
，利小便，解熱毒
，通乳汁
；羊肚性溫，味甘
，具有健脾益胃
、補虛祛損、澀汗止尿、促進食欲之功效
。二者性味與功效皆有所背
，所以不宜同食。
4 、乳酪
《金匱要略》記載：“羊肉不共生魚
、酪食之，害人
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！比槔覡I養(yǎng)價值高，容易消化
。其成分因種類不同而異
，一般來說，乳酪的主要成分包括蛋白質(zhì)
、脂肪
、乳糖、豐富的維生素和少量的無機鹽
。乳酪性寒
，味甘、酸
，而羊肉為大熱之品
，兩者性味相反；而且乳酪中含有豐富的酶
，遇到羊肉中的營養(yǎng)素之后
，可產(chǎn)生不良反應(yīng)，既影響營養(yǎng)價值
，又影響健康
。
5、生魚片
羊肉與生魚片共食有4不宜：羊肉大熱
，而生魚片配以姜
、蒜、醋皆辛熱之晶
，益助其熱
，此一不宜；羊肉含蛋白質(zhì)
、脂肪
、多種維生素及，而魚片肉生
，其酶未推動活性
，二者同食變化復雜
，易發(fā)生不良反應(yīng)，此二不宜
；羊肉氣膻
，生魚片味腥
，腥膻雜進
，亦非佳味，此三不宜
；生魚肉中易感染寄生蟲
，此四不宜。
6 、南瓜
羊肉不能和什么一起吃
？羊肉別和南瓜一塊兒吃，這容易誘發(fā)黃疸和腳氣
。論起性質(zhì)來羊肉與南瓜都屬溫熱的食物
，如果同時一塊兒吃也極容易上火。同樣的道理
，在烹調(diào)羊肉時也應(yīng)少放點辣椒
、胡椒、生姜
、丁香
、茴香等辛溫燥熱的調(diào)味品。
7 、栗子
不能和栗子一起吃
。二者都不易消化，同燉共炒都不相宜
，甚至可能同吃還會引起嘔吐
。
8、蕎麥
孫思邈曰：“蕎麥酸微寒
，食之難消
，久食動風，令人頭眩
，作面和豬羊肉熱食不過八九頓
，即患熱風，須眉脫落
，還生亦稀
。”蕎麥氣味甘平
，性寒
，具有降壓止血
、清熱斂汗之功效；而羊肉為大熱之品
，功能恰好與蕎麥相反
，而且兩者皆可引發(fā)動風。長久共食后
，易使人患熱風癥
，甚者須眉脫落。
9、柚柑
羊肉與柚柑同吃容易發(fā)生不良反應(yīng)
，柚柑屬于熱性水果，與羊肉同吃容易助熱生火
。
10、豆瓣醬
《》中記載：“羊肉同豆醬食發(fā)痼疾?div id="4qifd00" class="flower right">
！泵耖g也有流傳：“豬不吃姜
，羊不吃醬?div id="4qifd00" class="flower right">
！倍贯u是豆類熟后經(jīng)過發(fā)酵制成的
，富含蛋白質(zhì)、脂肪
、碳水化合物2
、維生素PP、氨基酸
、鈣
、磷、鐵等營養(yǎng)成分
，性味咸寒
，具有解除熱毒之功效。羊肉是大熱動火之物
，與豆醬的功能恰好相反
，兩者長期共食會影響身體健康，甚者引發(fā)痼疾
。
11、梨
若兩者同時食用，梨中的一些酶可將羊肉的酵素分解
，阻礙消化
，造成消化不良、肚痛等
。
12、栗子
羊肉也不能和栗子一塊兒吃
。無論是兩者放在一起燉還是炒都不適宜，因為兩者一起吃會引起消化不良
，有時也可能會引發(fā)嘔吐
。
13、茶
羊肉不能和什么一起吃
？吃完羊肉后不適合立即喝茶
。因為羊肉中的蛋白質(zhì)含量比較多，而茶葉中則含有大量的鞣酸
，兩者相遇就會產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)
，或可致便秘。這個道理就跟在牛奶中不能放茶葉一樣
。所以吃羊肉火鍋最好下點兒黃酒或者酸奶，而不要喝什么紅罐涼茶
。
羊肉的最佳搭檔
羊肉性溫熱
，常吃容易上火。因此
，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的
，能起到清涼、解毒
、的作用
。涼性一般有冬瓜、絲瓜
、菠菜
、白菜、金針菇
、蘑菇
、茭白、筍等
；吃羊肉時最好搭配豆腐
，它不僅能補充多種，其中的石膏還能起到清熱瀉火
、除煩
、止渴的作用。下面為您介紹羊肉的最佳搭檔
。
1、孜然
孜然對于羊肉來說基本上能等同于“原配”的地位，尤其是烤的羊肉加上孜然
，那真是天造地設(shè)的一對璧人
。不知道是誰最先發(fā)現(xiàn)了它們的緣分
，羊肉架在爐上，微微變色的時候就撒上孜然
，隨著溫度變高
，滲出的油脂引爆了孜然的味道，兩個香味一起在深夜的路邊飄來
，勾起了無數(shù)貪吃和減肥靈魂的吶喊
。
2、白蘿卜
跟孜然的干柴烈火不同
，白蘿卜和羊肉感情顯得安靜很多
，你儂我儂的“潤物細無聲”。羊肉的味道總是帶著一股小伙子般的燥氣
，而白蘿卜則最有姑娘般的柔情
，在慢慢咕嘟著的湯鍋中，蘿卜清淡又解熱的微香將羊肉的味道打磨的柔滑而醇厚
，出鍋前點上一點香菜
，就著誘人的香味灑脫的我喝上幾口，腦中就只能浮現(xiàn)出舒坦兩字
。
3、蔥
無論是洋蔥還是大蔥，都是羊肉的優(yōu)秀的小伙伴
，他們“蔥爆羊肉”的大名可不是一般二般的
。蔥對羊肉有點“一物降一物”的感覺，羊肉的膻味對它來說是分分鐘就能解決的小問題
，大火一爆炒
，把蔥充分炒軟，就能只留下一盤鮮香
。
4、胡蘿卜
蘿卜家族的又一位杰出青年，但是相比于白蘿卜的清淡簡單
，它顯然更具風情
，充滿變化。通常它們在一起的時候
，濃郁味道的醬料會如影隨形
，附在羊肉身上，也透進胡蘿卜里面
，微甜的胡蘿卜因為有了羊肉的鮮味格外濃香厚味
。
羊肉不能和什么一起吃
羊肉不能和以下的食物一起吃：
1、茶
，羊肉中富含蛋白質(zhì)
，然而茶葉中具有大量的鞣酸
，如果進食羊肉之后迅速喝茶，會出現(xiàn)鞣酸蛋白質(zhì)
，這種物質(zhì)很容易導致便秘
。
2、南瓜
，南瓜與羊肉兩個都是溫熱的食物
，如果一起食用，很容易誘發(fā)上火問題
。南瓜味甘性溫
，具有補中益氣的作用，而羊肉是大熱的食物
，具有益腎補衰
、溫補氣血、補虛祛寒的作用
，兩個食物都是補益的物質(zhì)
，如果同時食用，可能會出現(xiàn)腹脹
、肚痛、消化不良的問題
。
3
、西瓜，進食羊肉之后再吃西瓜可能會傷元氣
，羊肉甘熱性味
，但是西瓜性寒，是一種生冷的食物
，如果同時進食
，不僅會減弱羊肉的溫補功效，而且會損傷脾胃
。
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