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    孕婦熱感冒吃什么
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-25 16:10:40
        
    

        
    
           
    熱感冒就是夏天發(fā)生的感冒，通常頭疼、頭暈
    、咳嗽、發(fā)熱
    、咽喉痛、鼻涕發(fā)黃粘稠
    、鼻塞
    、食欲不佳、全身乏力以及口干舌燥都是熱感冒的感冒癥狀
    ，通過吃一些食物能有效的緩解這些癥狀
    。
    1、絲瓜
    絲瓜是熱感冒時(shí)推薦食用的食物之一
    ，絲瓜中富含充足的維C和維B,維C能較好的抵抗疾病，維B能有效的保護(hù)寶寶的大腦發(fā)育
    。絲瓜還具有清熱化痰的功效
    ，對于痰多咳嗽等也能起到一定程度的緩解。
    2
    、荸薺
    荸薺也是熱感冒時(shí)推薦食用的食物之一
    ，荸薺內(nèi)富含較多的磷，磷對牙齒的發(fā)育有幫助
    ，對孕婦體內(nèi)的脂肪
    、糖份、蛋白質(zhì)的代謝也有促進(jìn)作用
    ，一些研究還發(fā)現(xiàn)
    ，荸薺內(nèi)還還有抗病毒成分，所以對流感病毒還有一定的抑制作用
    。荸薺口感鮮嫩并且多汁
    ，對于咽喉痛、痰多痰黃
    、咳嗽等都有一定治療作用
    ，具有較好的清熱止咳化痰功效。推薦食用荸薺豆腐紫菜湯
    。
    3
    、冬瓜
    熱感冒的時(shí)候還推薦孕婦食用冬瓜，冬瓜內(nèi)含有較多的鉀以及維C
    ，食用冬瓜還有不傷氣
    、消腫等作用
    ，冬瓜內(nèi)還富含這銅，因此冬瓜對中樞神經(jīng)
    、血液
    、免疫系統(tǒng)以及肝腦的發(fā)育有著較大的影響，熱感冒的時(shí)候食用冬瓜
    ，可有效的清熱解毒
    ，孕婦熱感冒食用冬瓜，對治療慢性支氣管炎之類的感染類疾病
    ，也能有較好的療效
    。推薦食用排骨冬瓜湯。
    熱感冒的孕婦可以吃一點(diǎn)寒涼性的食物
    ，如無花果
    、蘋果、苦瓜
    、橙子
    、草莓、黃瓜
    、獼猴桃
    、番茄等。但是不能吃阿膠
    、桂圓
    、狗肉、羊肉
    、雞蛋 
    、荔枝、辣椒
      、人參等食物
      。
    

          
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