脾胃不好,一定要吃健脾的食譜

，可以緩解脾胃不和。

扁豆餡包子

鮮扁豆兩份，雞肉一份

，剁碎后加鹽、味精、鮮姜汁和花椒水拌勻作餡，以小麥粉起面作皮，捏成包子后，置籠中，旺火蒸20分鐘，扁豆包子不是誰都喜歡吃，但是脾虛的女性還是最好考慮一下吧!脾胃虛弱的人群可以吃這樣的食譜，可以有調(diào)理腸胃的通，還可以健脾胃。

腸胃不好怎么辦呢，上面的這些具有健脾的食譜可以試試了

，可以有很好的補虛勞健脾胃的作用，如果你經(jīng)常腸胃不好的話，上面的這些食譜可以試試，效果很不錯，而且也可以起到滋補的作用和效果，趕緊試試吧。

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