空腹的時候可以打籃球嗎

，很容易使腸胃患上一些疾病，所以說一定要控制好食物的量，在保證能夠正常的營養(yǎng)補充和體力維持的狀況下，盡量吃一些，可以增強能量的食物，這對于我們的身體來說是有非常好的作用，然后做運動的時候也一定要注意強度的問題，一定不要過量的超負(fù)荷運動，這樣子身體很容易造成一定的損害，對于以后可能都會產(chǎn)生一定的副作用，所以一定要把握好一定的分寸。

總的來說，空腹的時候盡量不要運動

，一定要注意補充好一定的營養(yǎng)，這樣才可以更好的在運動的時候發(fā)揮出補充體力和維持精神狀況的作用，而且做運動的時候也一定要注意強度問題，一定要以保障身體健康為主要因素。

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