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養(yǎng)胃陰多吃白扁豆和牛肉好

祝由網(wǎng) 2023-06-26 06:40:40

脾胃不好怎么辦

，很多人都有這樣的困擾
，吃什么都不香，而且還會(huì)出現(xiàn)一些脾胃不和的疾病出現(xiàn)
。所以日常生活中要吃一些具有養(yǎng)胃陰作用的食物，可以起到促進(jìn)消化和吸收的作用
，來(lái)看看這些食物的具體的介紹吧
。

白扁豆

性平，味甘

，能補(bǔ)脾胃虛弱?div id="jfovm50" class="index-wrap">！侗静菥V目》中說(shuō)：“白扁豆其性溫平
，得乎中和，脾之谷也
。止泄瀉
，暖脾胃
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！薄侗静萸笳妗愤€解釋道：“扁豆如何補(bǔ)脾?蓋脾喜甘，扁豆得味之甘
，故能于脾而有益也
。扁豆具有健脾胃的作用
，對(duì)于養(yǎng)胃消食是有好處的
，而且也可以起到止瀉的作用
，如果出現(xiàn)了脾胃不和的話，可以吃白扁豆來(lái)調(diào)理
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！薄稌?huì)約醫(yī)鏡》認(rèn)為：扁豆“炒用健脾止瀉”
。對(duì)于脾虛嘔逆
，食少久泄、小兒脾虛疳積
、婦女脾虛帶下者
，最宜食之
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；虺词焓秤茫蛴冒妆舛怪笾喾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，均有裨益
。白扁豆適合多種人群
，比如說(shuō)積食或者是脾胃不和導(dǎo)致的一些疾病都有效
。

牛肉

性平，味甘

，有補(bǔ)脾胃
、益氣血的作用
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！夺t(yī)林纂要》中說(shuō)得好：“牛肉味甘，專(zhuān)補(bǔ)脾土
，脾胃者
，后天氣血之本，補(bǔ)此則無(wú)不補(bǔ)矣
。”故凡久病脾虛
、中氣下陷
、氣短乏力、大便泄瀉
、脾虛浮腫之人，宜用牛肉燉汁服食
，或用牛肉適量與大米煮粥調(diào)料進(jìn)服，這對(duì)脾胃虛弱的恢復(fù)，大有裨益
。牛肉可以有健脾胃的作用
，補(bǔ)充豐富的氨基酸和蛋白質(zhì)
，對(duì)于提高體質(zhì)有好處
，而且也可以補(bǔ)虛勞的作用，是脾胃不好的人群首選的食材類(lèi)型
。

養(yǎng)胃陰的一些食物

，上面介紹了幾種，這些食物都是比較常見(jiàn)的
，但是對(duì)于健脾胃有一定的好處和效果，而且也可以有滋補(bǔ)的作用
，白扁豆和牛肉都是不錯(cuò)的選擇
，日常生活中這樣的食物可以經(jīng)常吃。

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