惡心嘔吐如何解決,吃這些降逆止嘔

，可以說是非常養(yǎng)生的飲品，但最好不要空腹飲用，否則刺激太大。

葡萄干

葡萄干是我們不陌生的食物

，也是經(jīng)常會(huì)吃到的一種零食，而且葡萄干屬于營(yíng)養(yǎng)食品，適合干虛弱體質(zhì)者食用，能開胃增進(jìn)食欲，并有補(bǔ)虛止嘔、鎮(zhèn)痛等功效，我們經(jīng)常吃些葡萄干非常好，可以很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于嘔吐不止的情況來說，吃葡萄干就可以很好的緩解，而且葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，能預(yù)防貧血，很不錯(cuò)。

薄荷

薄荷是大家不陌生的

，由于薄荷具有醫(yī)用和食用雙重功能，再加上薄荷特有的清涼芳香，有很好的清咽提神效果。孕婦食用有清新怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化、緩解惡心嘔吐等作用，可以很好的降逆止嘔。在平時(shí)就可以將薄荷泡水喝，或隨身攜帶薄荷糖，反胃惡心時(shí)含在口中，效果極佳，如果我們感覺自己有嘔吐的跡象，那么就可以試試服用薄荷。

上面推薦的幾款食物

，對(duì)于解決嘔吐的問題是有幫助的，可以很好的幫助我們降逆止嘔，這些食物本身也是我們比較常見的