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    發(fā)汗的食物有哪些(感冒期間吃什么東西容易發(fā)汗)

    祝由網(wǎng) 2023-06-26 17:05:37

    目錄發(fā)汗是什么意思發(fā)汗的食物有哪些發(fā)汗吃什么水果蔬菜發(fā)汗的中藥有哪些發(fā)汗的中藥方劑有哪些發(fā)汗就是用一定的方法來使病人身體出汗,這是對(duì)應(yīng)治療一些病癥的方法

    。在我國古代的醫(yī)學(xué)典籍中就有關(guān)于發(fā)汗治病的解說
    。下面小編就來為大家介紹一些可以幫助大家發(fā)汗的藥物
    ,大家如果需要的話
    ,可以進(jìn)行試一試的

    發(fā)汗是什么意思

    發(fā)汗

    ,用藥物等使身體出汗
    。漢張仲景《傷寒論·太陽病中》:“脈浮者,病在表
    ,可發(fā)汗
    ,宜麻黃湯?div id="d48novz" class="flower left">
    !?/p>

    發(fā)汗的食物有哪些

    具有發(fā)汗作用的食物有很多

    ,例如炮姜、香茅
    、青椒
    、紫蘇葉、蘿卜等
    ,發(fā)汗的效果都是不錯(cuò)的

    發(fā)汗吃什么水果蔬菜

    基本水果蔬菜是不具有發(fā)汗的功效的,大家可以嘗試一些其他的發(fā)汗方法

    發(fā)汗的中藥有哪些

    發(fā)汗的中藥主要有麻黃、桂枝

    、紫蘇葉
    、生姜、葛根
    、浮萍等

    發(fā)汗的中藥方劑有哪些

    1、羌活9g

    、防風(fēng)9g
    、蒼術(shù)9g、細(xì)辛3g
    、川芎6g
    、白芷6g
    、生地黃6g、黃芩6g
    、甘草6g。

    2

    、茯苓9g、芍藥9g
    、白術(shù)9g
    、生姜9g、附子(脫去皮)9g

    3

    、干葛9克
    、麻黃6克(去節(jié))、芍藥4克、黃芩4克
    、甘草2克(炙)
    、大棗12克(擘)
    、桂心2克

    4

    、附子4兩
    ,烏頭4兩
    ,人參5兩,茯苓5兩
    ,半夏5兩
    ,朱砂1兩。

    5

    、葛根6克
    、西芎4.5克、黃芩6克
    、甘草2.4克

    6、升麻

    、羌活
    、蒼術(shù)各3克、防風(fēng)2.4克
    、柴胡
    、甘草各2.1克、當(dāng)歸
    、藁本各1.5克、橘皮0.9克

    看了上面的介紹

    ,相信大家對(duì)如何發(fā)汗應(yīng)該比較了解了吧
    。發(fā)汗一般采取服用中藥的比較多
    ,因?yàn)榭梢云鸬秸{(diào)理身體
    、治標(biāo)治本的作用
    。上面的這些中藥方劑大家只要掌握好分量
    ,就可以很好的幫助身體發(fā)汗
    、治療虛癥了。

    感冒期間吃什么東西容易發(fā)汗

    感冒分兩種

    ,流鼻涕的一般是風(fēng)寒感冒
    ,如果不流鼻涕
    ,一般是風(fēng)熱感冒。具體如下:
    風(fēng)寒感冒起病較急
    ,發(fā)熱
    ,畏寒,甚至寒戰(zhàn)
    ,無汗,鼻塞
    ,流清涕,咳嗽
    ,痰稀色白,頭痛
    ,周身酸痛
    ,食欲減退,大小便正常
    ,舌苔薄白等
    。風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重
    ,但畏寒不明顯
    ,鼻子堵塞
    、流濁涕
    ,咳嗽聲重
    ,或有黃痰粘稠
    ,頭痛
    ,口渴喜飲
    ,咽紅
    、干
    、痛癢
    ,大便干
    ,小便黃,檢查可見扁桃體紅腫
    ,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚
    ,舌質(zhì)紅
    ,脈浮而快。
    風(fēng)寒感冒其實(shí)只要想辦法出汗就行
    。比如喝熱茶吧
    ,別太濃。還可以喝生姜湯
    。宜進(jìn)食藕粉
    、牛奶、稀飯
    、米湯
    、新鮮蔬菜和水果。
    感冒時(shí)飲食要清淡
    。室內(nèi)空氣要新鮮
    ,注意通風(fēng)。

    手心出汗吃什么食物?手心出汗吃哪些食物好

    出汗是很常見的一種現(xiàn)象

    ,不同的部位出汗的情況可能不一樣,不同的人汗腺代謝也不一樣
    ,很多人可能經(jīng)常會(huì)感覺到自己手心出汗
    ,有人說這是疾病導(dǎo)致的,如果不嚴(yán)重的話是沒有什么問題的
    ,如果嚴(yán)重最好是進(jìn)行調(diào)理
    ,那手心出汗吃什么食物?手心出汗吃什么好

    1
    、玉參心肺湯
    材料:玉竹15克、沙參15克
    、豬心100克
    、豬肺100克。
    做法:將玉竹
    、沙參用紗布包好
    ,與洗凈的豬心、肺置于砂鍋內(nèi)
    ,加水
    ,武火煮沸,文火燉兩個(gè)小時(shí),稍加調(diào)料即可食用

    功效:玉竹
    、沙參都是滋陰潤燥佳品,豬心豬肺則有鎮(zhèn)靜
    、補(bǔ)心肺作用
    ,所以該食療方法,對(duì)陰虛內(nèi)燥
    、焦慮急躁引起的手心受熱都有調(diào)理效果

    2、木耳面片湯
    材料:黑木耳6克
    ,雞蛋1個(gè)

    面粉50克,菠菜20克

    做法:
    1
    、面粉加水和面,洗凈黑木耳與菠菜并將雞蛋攪勻

    2
    、加水入鍋并煮沸
    ,放入黑木耳煮5分鐘
    ,再入面片煮沸,加入菠菜、雞蛋稍煮
    ,調(diào)味即可

    功效:
    木耳滋陰清火
    ,菠菜可滋陰平肝
    ,適用于陰虛內(nèi)燥
    ,胸有怒火所致的手心發(fā)汗者

    3
    、薏米冬瓜赤豆湯
    材料:薏米30克
    ,紅小豆30克
    ,冬瓜150克

    做法:
    1、將薏米
    、紅小豆浸泡備用(4小時(shí)以上)
    ,冬瓜洗凈切塊待用;
    2
    、將薏米和紅小豆與適量清水入鍋
    ,大火煮沸,轉(zhuǎn)用小火煮至豆?fàn)€米熟

    3
    、此時(shí)加入入冬瓜塊煮熟即成。
    功效:薏米清熱利濕
    ;紅小豆健脾利濕
    ,可見該食療方法適用于脾胃濕熱所致的手心出汗。
    4
    、紅莧菜雞蛋湯
    材料:紅莧菜50克,雞蛋1個(gè)
    ,鹽、水淀粉
    、雞精各適量

    做法:
    1
    、將雞蛋打入碗內(nèi),并攪拌均勻
    ,將莧菜洗凈

    2、加水入鍋燒開
    ,放少許鹽
    ,再下入紅莧菜;
    3
    、用淀粉勾莧菜后
    ,將打散的雞蛋打入鍋內(nèi)
    ,雞蛋花出現(xiàn)
    ,調(diào)入雞精即成。
    功效:紅莧菜能補(bǔ)氣清熱除濕
    ,維持正常心肌活動(dòng)
    ,適合脾胃濕熱所致的手心出汗者,另外脾虛的人不宜食用

    5、什么導(dǎo)致手心出汗
    1
    、精神因素
    很多情況下因?yàn)槟承┰蛞鸬木窬o張、焦慮
    、恐懼
    、擔(dān)心等情緒變化
    ,引起交感神經(jīng)過度緊張
    ,可出現(xiàn)手心和出汗的現(xiàn)象,也就是人們常說的“手心捏了一把汗”的情況
    。通常這種情況下手心出汗微微
    ,多為正常的生理表現(xiàn)。
    2
    、交感神經(jīng)過度興奮
    由于人體汗液是有交感神經(jīng)所控制的
    ,部分人群的交感神經(jīng)過度亢奮,無論是嚴(yán)寒酷暑
    ,手掌都還會(huì)有汗滴出現(xiàn)
    ,嚴(yán)重時(shí)甚至手指可出現(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。
    3
    、陰虛內(nèi)熱
    中醫(yī)認(rèn)為陰虛則熱盛
    ,陰虛內(nèi)熱特別是心腎陰虛,所導(dǎo)致的陽偏亢
    ,陰液不足
    ,虛火內(nèi)生,迫津外泄
    ,達(dá)于四肢
    ,可致手足心汗。此類出汗多表現(xiàn)為手腳心都有出汗
    ,并同時(shí)伴有煩熱
    、口渴等癥狀。
    4
    、陽明燥熱內(nèi)結(jié)
    根據(jù)中醫(yī)人體經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為
    ,陽明熱盛,服脹便秘
    、手足出汗是陽明經(jīng)絡(luò)燥濕內(nèi)結(jié)的主要表現(xiàn)癥狀
    ,陽明熱盛,津液受傷
    ,未能遍身汗出
    ,僅能從陽明所主的四肢旁達(dá),因此可以出現(xiàn)見手心出汗的癥狀

    5
    、脾胃濕熱內(nèi)盛
    脾胃濕蒸
    ,飲食不節(jié)或外感濕邪,損傷脾胃
    ,濕濁內(nèi)生
    ,蒸久化熱,濕熱旁達(dá)四肢則也可表現(xiàn)為手足汗出
    ,此種情況下手心出汗多可同時(shí)還會(huì)伴有口干欲飲水
    ,牙齦腫痛、身體困倦重著
    、便溏嘔吐
    、惡心等癥狀表現(xiàn)。

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