<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    了解一些具有清熱解毒功效的食物
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-26 23:34:42
        
    

        
    
           
    相信我們大家在生活中經(jīng)常能夠吃到許多的美味食物
    ，其實(shí)許多的食物不僅非常的好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的
    ，并且許多的美味食物還有非常不錯(cuò)的清熱解毒的功效
    ，但是許多的朋友們不知道哪些食物可以幫助我們清熱解毒，其實(shí)大蒜和白蘿卜等等這些美味的食物清熱解毒效果都是非常好的
    ，下面我們就來一起看看。
    大蒜
    大蒜營(yíng)養(yǎng)豐富:每100克含水分69.8克
    ，蛋白質(zhì)4.4克
    ，脂肪0.2克
    ，碳水化合物23.6克，鈣5毫克
    ，磷44毫克，鐵0.4毫克
    ，維生素C3毫克
    。此外
    ，還含有硫胺素、核黃素
    、尼克酸
    、蒜素、檸檬醛以及硒和鍺等微量元素
    。含揮發(fā)油約0.2%
    ，油中主要成分為大蒜辣素，具有殺菌作用
    ，是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解產(chǎn)生。當(dāng)然
    ，在生活中經(jīng)常吃一些大蒜
    ，還有非常不錯(cuò)的保健功效
    ，對(duì)于我們?nèi)梭w的肝臟健康也是非常的有好處的
    ，可以促進(jìn)我們?nèi)梭w肝臟的排毒功能
    ，起到非常不錯(cuò)的清熱解毒的功效。
    白蘿卜
    白蘿卜是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的
    ，生吃效果好，榨汁效果更佳
    。而且其中含有的辣味成分可抑制細(xì)胞的異常分裂
    ，進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作，蘿卜還有殺菌
    、增進(jìn)食欲和抑制血小板凝集等作用。蘿卜中含有的大量膳食纖維和豐富的淀粉分解酶等消化酶
    ，這種物質(zhì)對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來說也是非常有好處的，能夠幫助我們促進(jìn)消化，對(duì)于身體內(nèi)的一些毒素也是可以很好的清理的
    ，所以我們?cè)谏钪惺强梢越?jīng)常吃一些白蘿卜的。
    通過我們上面的這些介紹
    ，我們可以知道，生活中具有清熱解毒功效的美味食物也是非常多的
    ，比如大蒜
    ，白蘿卜等等這些食物
    ，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，清熱解毒效果也是非常不錯(cuò)的
    ，所以我們以后在生活中就是可以經(jīng)常食用這些食物的，這樣可以幫助我們預(yù)防中熱或者是中毒的癥狀
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/26859.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
    ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗。不過
    ，出汗過多和過少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位
    ，來判斷我們的身體是否健康。1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來說
      ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來
    ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
    ，濕聚可生痰