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      澀腸止痢防止腹瀉,注意飲食原則(小孩拉肚子吃什么食物)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-27 00:55:44
        
      

        
      
           
      腹瀉的情況很讓人煩惱，這是現(xiàn)在不少人都有過(guò)的
      ，一旦我們患上了腹瀉的問(wèn)題
      ，按摩就容易導(dǎo)致我們的健康受到影響
      ，所以我們?cè)谄綍r(shí)就需要注意方法澀腸止痢
      ，這樣才可以幫助我們緩解腹瀉問(wèn)題對(duì)健康的影響
      ，那么具體如何澀腸止痢
        ，一起看看吧
        。
      忌糖
      在腹瀉不能吃什么的問(wèn)題中，這時(shí)候我們就要注意盡量少吃一些含糖量較高的食物
        ，這樣的食物雖然說(shuō)非常好吃
        ，特別是比如像糖水、糖粥等
        ，這些食物不但不能補(bǔ)充丟失的液體
        ，同時(shí)糖到腸內(nèi)常會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，這樣不僅沒(méi)有辦法澀腸止痢
      ，反而會(huì)導(dǎo)致腹瀉的問(wèn)題變得更嚴(yán)重
      。因此在腹瀉期間，有脹氣是應(yīng)不吃糖或少吃糖
      ，小孩吃完藥后也應(yīng)盡量吃些別的東西
      ，特別是不要用糖來(lái)矯正口苦。
      忌蛋白質(zhì)食物
      如果我們已經(jīng)處于腹瀉期間
      ，在這時(shí)候我們同樣應(yīng)該盡量少吃一些含有蛋白質(zhì)的食物
      ，因?yàn)楦篂a患者矢氣往往很臭，這主要是腸內(nèi)的特質(zhì)異常發(fā)酵引起
      ，這時(shí)候我們最需要注意的是澀腸止痢
      ，而不是去補(bǔ)充蛋白質(zhì)。再加上這個(gè)時(shí)候腸道的腐敗作用很強(qiáng)
      ，如果過(guò)量吃一些含有高蛋白的食物
      ，如雞蛋、鴨蛋
      、鵝蛋等食物
      ，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉的加劇，同時(shí)還會(huì)讓放屁更加的惡臭
      ，所以我們?cè)谶@時(shí)候就反而會(huì)導(dǎo)致腹瀉的問(wèn)題更嚴(yán)重
      。
      通過(guò)合理的飲食，可以幫助我們改善腹瀉的問(wèn)題
      ，所以說(shuō)我們就必須要小心澀腸止痢才行
      ，這是非常關(guān)鍵的，上面介紹的幾個(gè)飲食原則就需要我們小心對(duì)待
      ，如果可以合理的選擇飲食
      ，那么就能夠更好的避免腹瀉問(wèn)題，從而澀腸止痢
        。
      小孩拉肚子吃什么食物
      1 小孩拉肚子飲食原則1
        、小孩拉肚子時(shí)，最好吃一些流食
        ，比如濃米湯
        、稀藕粉、去油肉湯
        、淡茶
      、過(guò)濾后的果汁等，以減輕腸蠕動(dòng)
      ，緩解拉肚子
      。 
       2、情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食
      ，如掛面
      、面片
      、白米粥、蒸蛋羹等
      。另外
      ，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過(guò)冷
      ，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)
      。 
       3、不能吃高脂肪食物
      ，如蛋糕
      、肥肉、油條
      、香腸
      、培根、火腿
      、烤串等
      ，以免加重腹瀉。也不宜吃高纖維的食物
      ，如玉米
      、芹菜、菠菜
      、紅薯等
      ，以免加速腸蠕動(dòng)。 
      2 胡蘿卜湯原料：胡蘿卜1根
      ，水適量
      。 
       制作方法：將胡蘿卜洗干凈
      ，對(duì)切開(kāi)
      ，去掉莖
      ，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過(guò)濾掉
      ，最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開(kāi)就可以了
      。 
       功效：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形
      ，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素
      ，是一種良好的止瀉食物。 
      3 煮蘋果湯原料：蘋果1個(gè)
      ，食鹽適量
      。 
       制作方法：將蘋果去皮，切成小塊
      ，放入鍋中加清水
      ，少量食鹽
      ，也可再加5%糖，煎湯代茶飲
      。 
       功效：蘋果含鞣酸
      ，有止瀉作用。 
      4 山藥小米粥原料：山藥30克
      ，小米30克。 
       制作方法：將山藥切碎
      、炒熟
      ，小米水浸1夜后共煨粥。日服1～2次
      ，空腹服
      。 
       功效：可補(bǔ)脾益氣、溫中散寒
      、澀腸止瀉
      。 
      路邊的海棠果能不能吃
      路邊的海棠果當(dāng)然可以吃了，但是在你吃之前必須要清洗干凈
      ，因?yàn)樯厦鏁?huì)有農(nóng)藥的殘留
      。
      海棠果是薔薇科喬木，樹(shù)皮厚
      ，灰褐色或暗褐色
      ，有縱裂縫，創(chuàng)傷處常滲出透明樹(shù)脂
      ；果皮色澤鮮紅奪目
      ，果肉黃白色，果香馥郁
      ，鮮食酸甜香脆
      。果實(shí)油可供工業(yè)用，加工去毒和精煉后可食用
      ，也可供醫(yī)藥用
      ；海棠樹(shù)木材質(zhì)地堅(jiān)實(shí)，較重
      ，能耐磨損和海水浸泡
      ，不受蟲(chóng)蛀食，適宜于造船
      、橋梁
      、枕木、農(nóng)具及家俱等用材
      ；樹(shù)皮含單寧15%
      ，可提制栲膠
      。
      海棠果的主要營(yíng)養(yǎng)成分包括：蛋白質(zhì)、脂肪
      、膳食纖維
      、有機(jī)酸、果膠
      、單寧酸
      、維生素、硫胺素
      、膽固醇
      、鉀、鈣
      、鈉
      、鎂、鋅
      、硼
      、錳等元素。
      1. 海棠果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑
      ，它不但是最好的血管清理劑
      ，而且是癌癥的克星。
      2. 海棠果中含有能增強(qiáng)骨質(zhì)的礦物元素硼與錳
      。硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度
      ，這些物質(zhì)能夠有 效預(yù)防鈣質(zhì)流失。
      3. 海棠果含有豐富的有機(jī)酸
      ，可刺激胃腸蠕動(dòng)
      ，促使大便通暢。
      4. 海棠果中含有果膠
      ，能抑制腸道不正常的蠕動(dòng)
      ，使消化活動(dòng)減慢，從而抑制輕度腹瀉
      。
      5. 海棠果中含有較多的鉀
      ，能與人體過(guò)剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外
      。當(dāng)人體攝入鈉鹽過(guò)多時(shí)
      ，吃些海棠果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)
      。
      6. 海棠果中含有的磷和鐵等元素
      ，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血
      、寧神安眠作用
      。海棠果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥
      。
      7. 海棠果中單寧酸有助于防止牙周病。吃海棠果還有固牙潔齒的作用
      。

      功效作用
      海棠果為薔薇科蘋果屬海棠樹(shù)的果實(shí)
      。海棠果具有生津止渴，健脾開(kāi)胃
      ，澀腸止痢的功效
      ，可用于治療消化不良，食積腹脹
      ，腸炎泄瀉以及痔瘡等病癥
      。

      1.生津止渴
      海棠含有糖類、多種維生素及有機(jī)酸
      ，可幫助補(bǔ)充人體的細(xì)胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果
      。

      2.健脾開(kāi)胃
      海棠果中維生素
      、有機(jī)酸及按質(zhì)含量較為豐富，能幫助胃腸對(duì)飲食物進(jìn)行消化
      ，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥
        。

      3.澀腸止痢
      海棠味甘微酸，甘能緩中
        ，酸能收澀
        ，具有收斂止泄，和中止痢之功用
        ，能夠治療泄瀉下痢
        ，大便搪薄等病癥。

      4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
      海棠中蘊(yùn)含有大量人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
        ，如糖類
        、多種維生素、有機(jī)酸等
        ，可供給人體養(yǎng)分
        ，提高機(jī)體免疫力。

      5. 海棠果能健脾開(kāi)胃
      海棠果中維生素
        、有機(jī)酸及按質(zhì)含量較為豐富
        ，能幫助胃腸對(duì)飲食物進(jìn)行消化，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥
        。
      拉肚子了飲食應(yīng)該注意什么,應(yīng)該吃什么?不該吃什么?
      腹瀉飲食治療原則 

      一
        、飲食治療目的 
      預(yù)防并糾正水及電解質(zhì)平衡失調(diào)；供給充足營(yíng)養(yǎng)
        ，改善營(yíng)養(yǎng)狀況
      。避免機(jī)械性及化學(xué)性刺激
      ，使腸道得到適當(dāng)休息，有利于病情早日恢復(fù)
      。 

      二
      、飲食治療原則 
      (一)怠性腹瀉飲食治療 
      1．急性期禁食：急性水瀉期需暫時(shí)禁食，使腸道完全休息
      。必要時(shí)由靜脈輸液
      ，以防失水過(guò)多而脫水。 
      2．清淡流質(zhì)飲食：不需禁食者
      ，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食
      。如蛋白水、果汁
      、米湯
      、薄面湯等，以咸為主
      。早期禁牛奶
      、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)
      ，服牛奶后常加重腹瀉
      。 
      3．根據(jù)病情調(diào)整飲食：排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食
      ，或低脂少渣
      、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥
      、藕粉
      、爛面條、面片等
      。 
      4．飲食選擇：腹瀉基本停止后
        ，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐
        ，以利于消化
        ；如面條、粥
        、饅頭
        、爛米飯、瘦肉泥等
        。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等
        ，以后逐漸過(guò)渡到普食。 
      5．補(bǔ)充維生素：注意復(fù)合維生素B和維生素C補(bǔ)充，如鮮桔汁
        、果汁
        、番茄汁、菜湯等
        。 
      6．飲食禁忌：禁酒
        ，忌肥肉，堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜
        、生冷瓜果
        ，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。 
      (二)慢性腹瀉飲食治療 
      1．低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右
        ，過(guò)多不易消化并加重胃腸道負(fù)擔(dān)
      ，刺激胃腸蠕動(dòng)加重腹瀉。故植物油也應(yīng)限制
      ，并注意烹調(diào)方法
      ，以蒸、煮
      、氽
      、燴、燒等為主
      ，禁用油煎炸
      、爆炒
      、滑溜等
      。可用食物有瘦肉
      、雞
      、蝦、魚
      、豆制品等
      。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動(dòng)
      ，使腹瀉加重
      ，當(dāng)腹瀉次數(shù)多時(shí)最好暫時(shí)不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁
      、番茄汁以補(bǔ)充維生素
      ；少渣飲食可減少腸蠕動(dòng)、減輕腹瀉
      ，故宜進(jìn)食細(xì)掛面
      、粥、爛飯等
      。 
      2．高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長(zhǎng)
      ，常反復(fù)發(fā)作
      ，影響食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗
      。為改善營(yíng)養(yǎng)狀況
      ，應(yīng)給予高蛋白高熱能飲食，并用逐漸加量的方法
        ，如增加過(guò)快
      ，營(yíng)養(yǎng)素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？晒┙o蛋白質(zhì)lOOg／d左右，熱能10．46～12
      ，55MJ(2500～3000kcal)
      。 
      3．禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果
      、冷拌萊等
      ，含粗纖維多的韭菜、芹菜
      、榨菜等
      ；堅(jiān)硬不易消化的肉類如火腿、香腸
      、腌肉等
      ；刺激性食物如辣椒、烈酒
      、芥末
      、辣椒粉，以及肥肉
      、油酥點(diǎn)心等高脂肪食物
      。
      

          
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      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童
      ，從60年代開(kāi)始，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
        ，氣血虧虛
        ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同