目錄清虛熱是什么意思清虛熱的食物有哪些清虛熱吃什么水果蔬菜清虛熱的食譜食療方清虛熱的中藥方劑很多人身體內(nèi)都有虛熱，這是會影響我們的身體健康的，所以大家一定要及時的進行治療身體了
。虛熱的話，在中醫(yī)上
，我們可以采取清虛熱的手法
，對我們的健康是非常有幫助的。下面我們就一起來看下哪些可以清虛熱吧
。
清虛熱是什么意思
是通過清虛熱
，治療陰虛內(nèi)熱證的治法或方藥功效。
清虛熱的食物有哪些
清虛熱的食物主要有梨
、蓮藕
、麥冬、荸薺
、佩蘭
、首烏、生地等
。
清虛熱吃什么水果蔬菜
想要清虛熱的話
，可以適當?shù)某砸恍鲂缘乃约笆卟耍瑢ξ覀兊纳眢w是非常有好處的
。
清虛熱的食譜食療方
水魚燉淮山
材料：山藥(干)50克
、甲魚200克、姜5克
、棗(干)10克
、鹽3克
做法：
1.水魚肉洗凈，開水湯過
，瀝干水
。
2.山藥洗凈。3.紅棗洗凈
，去核
。
4.水魚肉、山藥
、紅棗同姜放燉盅內(nèi)
，放入開水，隔水燉3小時
，湯成加調(diào)味
。
羊肝胡蘿卜粥
材料：羊肝50克
，胡蘿卜100克，大米150克
，生姜5克
，蔥5克，鹽5克
，胡椒粉少許
，紹酒3克。
做法：
1.將羊肝切薄片
，用紹酒腌上
，胡蘿卜去皮切成粒，大米洗凈
，生姜切成米
，蔥切成花。
2.用瓦煲一個
，注入適量清水
，用中火燒開，下入大米
、姜米
，改用小火煲約35分鐘。
3.再加入羊肝
、胡蘿卜
，調(diào)入鹽、胡椒粉
，煲10分鐘
，再撒入蔥花即可食用。
沙參玉竹燉山斑魚
材料：沙參10克
、玉竹10克
、山斑魚100克
做法：將山斑魚洗凈，切段
，再與洗凈的沙參
、玉竹放入燉盅內(nèi)加水300毫升，隔水燉2小時即可
。
清虛熱的中藥有哪些
1
、青蒿：清透虛熱，涼血除蒸
，解暑截瘧，芳香透絡(luò)
，透邪外出
。
2
、地骨皮：甘寒，清虛熱
，主清降
，主清透，適有汗之癥
，寒而能守
，走守相濟善清肺熱，清肺中伏火
，以滋水的上源
，下滋腎水，以壯水的下源
，兼涼血
，肺熱咳漱。
3
、沙參：養(yǎng)陰清肺
，除虛熱，益胃生津
。入肺胃經(jīng)
。
4、白微：涼血清熱
。熱病傷陰發(fā)熱
，余熱不清，善清血分邪熱
，治溫熱病發(fā)熱
，陰虛發(fā)熱，產(chǎn)后血虛發(fā)熱
，及一切不明原因的發(fā)熱
。清血利小便
，熱淋莖痛，治陰虛潮熱，低熱不退
，尿路感染，涼血清熱
。
5
、西洋參：益肺陰，清虛熱
，生津止渴
。
6、赤芍：苦微寒
，入肝經(jīng)
，活血消腫
，清熱涼血，用量6-9克
，血虛無瘀滯
，血
7、枯閉經(jīng)
，孕婦忌
，反黎蘆。
清虛熱的中藥方劑
1
、熟地黃
、龜板、黃柏
、知母
、豬脊髓。水煎溫服
。
2
、一見喜、百部
、山海螺
、白及。水煎溫服
。
3
、生地黃、澤瀉
、磁石
、何首烏、牡丹皮
。水煎溫服
。
4、知母(鹽炒)
、黃柏
、肉桂。水煎溫服
。
5
、鱉甲、青蒿
、生地
、知母、丹皮。水煎溫服
。
我們生活中很多的食物以及藥材等都具有很好的清虛熱的功效的
，所以大家如果虛熱太重的話
，不妨可以按照上面介紹的吃一些藥膳食譜或者中藥方劑
，對我們的健康都是非常有好處的，大家一定不要錯過了這些好方法了
。
手心發(fā)熱吃什么
問題一：請問手心發(fā)熱吃什么藥最好你好
！手心發(fā)熱是幾種疾病的征兆，建議盡快就醫(yī)
！肺結(jié)核:為最常見的手心發(fā)熱原因特別是青年人同時伴有盜汗
、乏力、咳嗽
、精神萎靡不振等
。照胸片或化驗檢查一般可以發(fā)現(xiàn)病變的存在。慢性腎盂腎炎:大多數(shù)中青年女性慢性活動期一般有持續(xù)性或間歇性手心發(fā)熱或伴有全身發(fā)熱
。仔細回憶在當時或以前有腰酸
、乏力、尿頻
、尿急
、尿痛等癥狀尿液檢查發(fā)現(xiàn)異常。肝病:病毒性肝炎（乙肝等）
、肝硬化
、慢性膽道感染等均可能有手心發(fā)熱現(xiàn)象。這些病一般還伴有食欲不振
、消瘦
、乏力、腹脹
、肝區(qū)隱痛
、失眠等。肝功能或肝炎免疫學檢查通常能查出病情
。結(jié)締組織疾病:風濕熱
、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕性關(guān)節(jié)炎等雖可引起手心發(fā)熱但發(fā)生率不高而且一般伴有明顯全身發(fā)熱癥狀
。希望可以幫到你
！
問題二：手心發(fā)熱應(yīng)該吃什么手心發(fā)熱是由于陰虛造成的估計你的腎虛也是腎陰虛,滋腎陰的食物有：胡蘿卜,枸杞子,多吃清淡類的食物,清虛熱的食物：鴨蛋,李子,玉米,山藥（淮山）.粟米 又名小米,性味甘,咸,微寒.具有滋養(yǎng)腎氣,健脾胃,清虛熱之功效所以要多吃小米飯.補到一定程度陰陽達到平衡了就不用補了
問題三：手心腳心發(fā)熱吃什么食物比較好這個情況是五心煩熱癥狀，這還是肝腎陰虛內(nèi)熱引起的這些癥狀
，得及時來補肝腎滋陰敗火來調(diào)治
平時一定注意少吃油膩 *** 性食物
，適當多吃些山藥及百合等食物，可以及時服用知柏地黃丸或六味地黃丸來調(diào)治
，這些情況就能改善了
求采納
，謝謝
問題四：手心發(fā)熱吃什么好據(jù)你的情況你的手心發(fā)熱是由于陰虛造成的估計你的腎虛也是腎陰虛,滋腎陰的食物有：胡蘿卜,枸杞子,多吃清淡類的食物,清虛熱的食物：鴨蛋,李子,玉米,山藥（淮山）.粟米 又名小米,性味甘,咸,微寒.具有滋養(yǎng)腎氣,健脾胃,清虛熱之功效所以你要多吃小米飯.你補到一定程度陰陽達到平衡了就不用補了.
問題五：手心發(fā)熱應(yīng)該吃什么藥手心發(fā)熱是幾種疾病的征兆
，建議盡快就醫(yī)！
肺結(jié)核:為最常見的手心發(fā)熱原因特別是青年人同時伴有盜汗
、乏力
、咳嗽、精神萎靡不振等
。照胸片或化驗檢查一般可以發(fā)現(xiàn)病變的存在
。
慢性腎盂腎炎:大多數(shù)中青年女性慢性活動期一般有持續(xù)性或間歇性手心發(fā)熱或伴有全身發(fā)熱。仔細回憶在當時或以前有腰酸
、乏力
、尿頻、尿急
、尿痛等癥狀尿液檢查發(fā)現(xiàn)異常
。
肝病:病毒性肝炎（乙肝等）、肝硬化
、慢性膽道感染等均可能有手心發(fā)熱現(xiàn)象
。這些病一般還伴有食欲不振、消瘦
、乏力
、腹脹、肝區(qū)隱痛
、失眠等
。肝功能或肝炎免疫學檢查通常能查出病情。
結(jié)締組織疾病:風濕熱
、系統(tǒng)性紅斑狼瘡
、類風濕性關(guān)節(jié)炎等雖可引起手心發(fā)熱但發(fā)生率不高而且一般伴有明顯全身發(fā)熱癥狀。
問題六：手心燙吃什么好
？手足心發(fā)熱而未有其它癥狀相伴的是極少的
，絕大多數(shù)手足心發(fā)熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn)。中醫(yī)將手足心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種
。 1
、疳積脾虛，手足心發(fā)熱 其原因一是飲食不節(jié)
，即有的飲食無度
，食不定時，常吃零食
，長期下去可損傷脾胃功能
，引起運化失常，形成積滯，積滯日久
，水谷精微無能吸收
，形成疳積而發(fā)熱。 二是患其它疾病后
，如吐瀉
，痢疾、寄生蟲病等治療不當 2
、血虛陰虧
，手足發(fā)熱 其原因多由于平素體質(zhì)虛弱
，或大病
、熱病后，失于調(diào)理
，陰血耗傷
，正氣尚未恢復(fù)而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱
，形體消瘦
，精神萎靡，咳嗽少痰
，目眩耳鳴
，口干舌燥，午后潮熱
，顴紅盜汗
，小便頻數(shù)，大便秘結(jié)
。 手足心發(fā)熱
，以疳積脾虛引起的多見，絕大多數(shù)是3歲以下的嬰幼兒
。 在藥物治療的同時
，還要注意補充一定數(shù)量的富有營養(yǎng)的食品，多曬太陽
，呼吸新鮮空氣
，以促進體質(zhì)的恢復(fù). 在網(wǎng)上有人問我，老中醫(yī)
，你是不是醫(yī)生?div id="4qifd00" class="flower right">
。课麀~~如假包換的哦
。想交個醫(yī)生朋友嗎
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、戀愛
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！ 名落孫山
，江郎才盡，英名早逝者
，歡迎復(fù)制
，回答，共同廣渡
，迷途受難同胞
，一起參與“為人民服務(wù)”偉大的行列，小妹不才
，謝謝大家
！
夏季清熱解毒湯大全
我們平時比較喜歡喝湯，因為喝湯可以養(yǎng)生
，多喝點湯水還可以養(yǎng)護我們的胃腸道
，天氣干燥易上火，這時喝湯可以潤燥清熱
，湯水營養(yǎng)豐富
，人體吸收快，多喝很有益
，給你推薦一些容易上手做又好喝的清熱解毒的湯
。我整理了夏季清熱解毒湯，希望可以幫助大家!
夏季清熱解毒湯
一
、冬瓜生魚湯
材料：生魚500克
，冬瓜600克，赤小豆60克
，蜜棗20克
，生姜2片，食鹽適量
。
做法：
1
、冬瓜連皮洗凈，切成塊狀
，赤小豆提前1小時浸泡
，洗凈
，蜜棗洗凈。
2
、生魚清洗干凈
，燒鍋下花生油、姜片
，將生魚煎至金黃色
。
3、把適量清水煮沸
，放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小時
，加鹽調(diào)味即可。
功效：具有消暑清熱
、利尿通便
、解毒排膿之功效;連皮和瓤一起煲湯，利尿效果更佳
。適宜汗多尿少
、小便黃短、小便不暢
、平素熱氣者飲用。
二
、沙葛豬骨湯
材料：3-4人份沙葛
，500克豬扇骨，500克眉豆
，50克赤小豆
，50克扁豆，50克蜜棗
，2個姜
，2片水，10碗水
。
做法：
1
、赤小豆、眉豆
、扁豆洗凈
，浸泡1-2小時;
2、豬扇骨斬大件
，洗凈
，汆水撈起;
3、沙葛洗凈
，去皮
，去筋
，切塊;
4、煮沸清水
，放入所有材料
，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個小時
，下鹽調(diào)味即可食用
。
功效：清熱祛濕，健脾開胃
。
三
、椰子田雞湯
材料：田雞500克，排骨250克
，椰子肉150克
，生姜2片，食鹽適量
。
做法：
1
、田雞去皮洗凈，斬件
，飛水
。
2、排骨洗凈
，斬件
，飛水：椰子肉洗凈，切塊
。
3
、將適量清水放入煲內(nèi)，煮沸后加入以上材料
，猛火煲滾后改用慢火煲2小時
，加鹽調(diào)味即可。
功效：具有美容潤膚
、潤肺滋陰
、止咳祛痰之功效;特別適宜煙酒過多、睡眠不足者飲用
。
四
、百合湯
材料：新鮮百合200克，紅棗
、冰糖適量
。
做法：
1、新鮮百合逐瓣掰開
，撕去內(nèi)衣
，洗凈;小紅棗洗凈
，用清水煮酥。
2
、湯鍋放在火上
，倒入清水適量，下入百合
，煮至酥而不爛
，加入紅棗、冰糖即成
。
功效：具有滋陰潤肺
、止咳化痰、補中益氣
、清心安神之功效;特別適合肺虛咳嗽
、久咳不止、痰濃氣臭
、肺氣腫者飲用
。
五、綠豆鵪鶉湯
材料：綠豆50克
，鵪鶉1只
，瘦肉50克，鹽5克
。
做法：
1
、將綠豆洗凈泡發(fā)，瘦肉切成厚塊
。
2、鵪鶉洗凈斬成塊
，與瘦肉塊一起下入沸水中焯去血水后
，撈出。
3
、將所有材料放入鍋中
，加清水適量，一起煲25分鐘
，調(diào)入鹽即可
。
六、北杏黨參老鴨湯
材料：老鴨300克
，北杏20克
，黨參15克，鹽5克
，雞精3克
。
做法：
1
、老鴨治凈，切塊
，汆水;北杏洗凈
，浸泡;黨參洗凈，切段
，浸泡
。
2、鍋中放入老鴨肉
、北杏
、黨參，加入適量清水
，大火燒沸后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時
。
3、調(diào)入鹽和雞精
，稍燉
，關(guān)火出鍋即可。
功效：鴨肉所含B族維生素和維生素E較其他肉類多
，能有效抵抗腳氣病
、神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老
。鴨肉中還含有較為豐富的煙酸
，它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用
。
夏季清熱去火湯
一
、金蒜莧菜湯
食材：莧菜500克，大蒜8瓣
，枸杞子適量
調(diào)味料：鹽
做法：
1
、莧菜洗凈切段備用，大蒜去皮洗凈備用;
2
、油鍋燒熱
，放蒜，煎黃
，加水
，煮滾后放莧菜;
3、再次煮滾后
，撒枸杞子
，最后加鹽調(diào)味即可。
食療功效：莧菜味甘
、性涼
，含有豐富的鐵
、鈣和維生素，常吃可以解毒通便
、補血
，而大蒜具有潤腸通便的作用，二者結(jié)合煲湯
，克迅速排出體內(nèi)毒素
。
提示：脾胃虛弱者最好不要吃，莧菜不宜與甲魚
、龜肉同食
。
二、赤小豆燕麥南瓜湯
食材：燕麥50克
，赤小豆50克
，南瓜150克
調(diào)味料：冰糖
做法：
1、赤小豆
、燕麥放水浸泡4小時
，洗凈備用，南瓜洗凈切小塊備用;
2
、鍋加適量水
，放燕麥、赤小豆
，豆子煮爛后
，加入南瓜、冰糖
，食材煮熟后即可食用
。
食療功效：本湯品之所以有解毒的功效，主要歸功于赤小豆
，它具有解毒抗癌的作用
，體內(nèi)毒素較多者可食用。
三
、無花果燉豬腳
食材：無花果100克，豬腳500克
，姜片
、蔥段適量
調(diào)味料：鹽、味精
、胡椒粒
、料酒
做法：
1、無花果洗凈放水中浸透
，豬腳洗凈切塊;
2
、鍋加水燒開
，倒入料酒，放豬腳煮一下
，后撈起洗凈;
3
、取燉盅，放入所有食材
、胡椒粒
，加適量清水燉3小時，然后加鹽
、味精調(diào)味即可食用
。
食療功效：醫(yī)書中記載，無花果具有健胃清熱
，消腫解毒的功效
，克利咽消腫，防癌抗癌
，提高人體免疫力
。
四、雞蛋芥菜湯
食材：芥菜400克
，雞蛋2個
調(diào)味料：鹽
、味精
做法：
1、芥菜洗凈
，放入砂鍋中
，加適量清水，大火煮沸;
2
、砂鍋中打入雞蛋
，加鹽、味精
，煮熟即可食用
。
食療功效：此湯營養(yǎng)豐富，具有清熱解毒
、止血降壓的功效
。
清熱解毒的主要分類
清熱瀉火藥
功能清氣分熱，主治氣分實熱證
。
清熱燥濕藥
性偏苦燥清泄
，功能清熱燥濕，主治濕熱瀉痢
、黃疸等證
。
清熱涼血藥
主入血分，功能清血分熱，主治血分實熱證
。
清熱解毒藥
功能清熱解毒
，主治熱毒熾盛之癰腫瘡瘍等證。
清虛熱藥
功能清虛熱
、退骨蒸
，主治熱邪傷陰、陰虛發(fā)熱
。
清熱的食物
香蕉-- 味甘
、性寒。作用
，清熱解毒
，潤腸。宜于腸燥便秘;近代用于習慣性便秘
。虛寒泄瀉者忌食
。
西瓜-- 味甘、性寒
，歸心
、胃、膀胱經(jīng)
。作用：清熱解暑
，除煩止渴，利尿
。宜于胃部灼痛
，胃熱口臭。虛寒證
、濕證忌食
。
芹菜--味甘苦、性涼
，歸肝
、胃經(jīng)。作用：平肝清熱
、祛風利濕
。宜于肝胃郁熱胃痛，胃熱口臭
，腸胃燥熱便秘
。虛寒證、泄瀉者忌食
。
白菜(菘菜、小白菜)-- 味甘、性平
，歸腸
、胃經(jīng)。作用：解熱除煩
，通利腸胃
。宜于腸胃燥熱便秘。
莧菜味甘
、性涼
。作用：清熱解毒，通利二便
。宜于濕熱泄瀉
，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘
。虛寒泄瀉者忌食
。
茭白-- 味甘、性寒
，歸肺
、脾經(jīng)。作用：清熱解毒
，除煩止渴
，利濕通便。宜于濕熱泄瀉
，胃熱口臭
，腸胃燥熱便秘。虛寒泄瀉者忌食
，不宜與蜂蜜同食
。
苦瓜燉排骨
苦瓜-- 味苦、性寒
，歸心
、脾、胃經(jīng)
。作用：清熱利濕
，解毒明目。宜于濕熱泄瀉
，胃熱口臭
，胃熱疼痛。虛寒證忌食
。
黃瓜--味甘
、性涼，歸脾、胃
、大腸經(jīng)
。作用：清熱，解毒
，利水
。宜于胃熱口臭，濕熱泄瀉
。虛寒證忌食;不宜與白蘿卜
、芹菜同食。
枇杷 --味甘酸
、性涼
，歸肺、肝經(jīng)
。作用：潤肺止咳
，生津止渴，下氣止嘔
。宜于胃熱口臭
，胃熱嘔吐。濕證
、虛寒證忌食
。
梨 --味甘酸、性涼
，歸肺
、胃經(jīng)。作用：生津潤燥
，清熱化痰
。宜于胃熱吐血，胃熱口臭
，腸燥便秘
。虛寒證忌食。
小米(粟米)-- 味甘咸
、性涼
