食療小偏方化痰開竅止咳化痰(清熱解毒溫中化痰的食療偏方)

如何緩解咳嗽的情況，到了換季的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的情況，會(huì)誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，所以冬季注意保暖是很重要的問題。如何緩解咳嗽的情況?可以選擇一些化痰開竅的食療小偏方，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)有好處，還可以止咳化痰，來看看這些食療方法的介紹。

1、玉米須橘皮治咳嗽

玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰，對(duì)于出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒咳嗽咳痰的情況有調(diào)理的作用，而且也可以有化痰開竅的功效。

2、蘿卜豬肺止咳湯

蘿卜1個(gè)、豬肺1個(gè)、杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯;清熱化痰，蘿卜具有止咳的作用，和豬肺一起吃，具有止咳化痰的效果，還可以有開竅的功效。

3、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;這樣的食療方法可以有平喘的作用，可以緩解咳嗽咳痰的問題。

4、花生沙參湯治咳嗽少痰

花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;這樣的食療可以有潤(rùn)肺的作用，可以緩解痰多咳嗽的功效。

5、黃精冰糖止咳平喘

黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次，吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精，這樣的食療方法可以緩解食欲不振，肺熱咳嗽的癥狀，對(duì)于痰多有化痰的功效，還可以緩解頭痛。

化痰開竅的一些食療方法，上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃什么具有化痰開竅的作用，這些食療的方法可以收藏起來，以備不時(shí)之需，可以有化痰的作用，還可以有潤(rùn)肺的作用，如果你也有肺部疾病的話，這些食療的方法一定是你不二的選擇。

清熱解毒溫中化痰的食療偏方

經(jīng)常受到冷空氣的影響，會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒疾病的發(fā)生，會(huì)出現(xiàn)咳嗽咳痰，喘息等等的情況。如何緩解這樣的問題，可以通過食療的方法，食物相互搭配，可以起到溫中化痰的作用，下面的這些具有清熱解毒化痰止咳的食療偏方要利用起來，來看看這些食譜。

蔗漿粥

材料：甘蔗500~1000克，粳米50克。

做法：將甘蔗搗汁，再煮粳米做稠粥，然后加入蔗汁攪勻，稍煮即可。

用法：隨意食用，每日1~2次。

本品清熱潤(rùn)燥，生津止渴;兼助脾氣，利大小腸，除煩熱，解酒毒。適用于肺熱咳嗽，口干舌燥。對(duì)于出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況有調(diào)理的作用，也可以緩解煩躁，具有生津止渴的作用，還可以溫中化痰。

竹葉花粉粥

材料：鮮嫩竹葉90克，天花粉20克，粳米100克，冰糖50克。

做法：將鮮嫩竹葉、天花粉洗凈，加清水煎汁去渣，澄清沉淀。粳米淘洗后加藥汁煮制成粥。粥宜質(zhì)稀量多。

用法：每日2次，溫?zé)崾场?/p>

本品清肺化痰止咳，清熱除煩，生津利尿。適用于肺熱咳嗽痰多，溫病所致煩渴，睡眠不安，還有出現(xiàn)的口舌生瘡，上火導(dǎo)致的牙齦腫痛的情況有預(yù)防的作用，還可以有溫中化痰的作用，效果顯著。

沙參玉竹粥

材料：沙參20克，玉竹15克，粳米100克，冰糖20克。

做法：將玉竹條、沙參條泡軟洗凈，加清水燒沸，再加入淘洗凈的大米，待大米將熟時(shí)，撿出沙參條、玉竹條，加入冰糖，煮成粥。

用法：每日2次，溫?zé)岱B服3~4日。

本品滋陰潤(rùn)肺，止咳祛痰，養(yǎng)胃。適用于肺熱干咳少痰，肺氣不足，久咳無痰，熱病后傷津口渴，咽干等。這款養(yǎng)生粥可以有祛痰的作用，對(duì)于滋陰潤(rùn)燥止咳有好處，很適合肺部疾病的人群，還可以緩解咽喉腫痛。

溫中化痰的一些食療方法，上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些食療的方法可以起到調(diào)理體質(zhì)的作用，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況有改善的效果，還可以有滋陰的作用，這些食療方法是不錯(cuò)的選擇，可以預(yù)防疾病，提高體質(zhì)。

清肺化痰的湯有哪些 清肺化痰的食物偏方大全

清肺化痰的食物有很多，如果你的嗓子不舒服，可以看看本站提供的食物和水果，讓你的身體越來越健康。

清肺化痰的湯有哪些?

1、銀耳紅棗湯

用大紅棗來熬湯，是很多女性朋友喜歡的喝法，在近幾年很是流行。用紅棗熬的湯不僅能補(bǔ)身體，還能幫助潤(rùn)肺止咳。如果是感冒咳嗽的話，多喝一些紅棗熬的湯是非常有好處。有醫(yī)學(xué)記載，將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯喝，能止咳潤(rùn)肺，效果顯著。

2、陳皮梨湯

梨子是生活中常見的水果，它的作用相信多數(shù)人有一定的了解，它可以生津、清熱和化痰等，是常見的清肺水果。雪梨味道甘甜，能夠潤(rùn)肺涼心，而陳皮可以理氣燥濕，冰糖能潤(rùn)心肺。這幾種食材湊到一起，是很適合在干燥的季節(jié)喝的湯水。

3、火腿冬瓜湯

原料：火腿片，冬瓜片。 配料：蔥絲，姜絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。 做法：鍋內(nèi)放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片，2分鐘后即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。 提示：此湯清新可口，去燥潤(rùn)肺，適合春夏季節(jié)食用。

4、白果燉雞湯

材料：母雞半只，白果50克，食鹽適量。做法：先用溫水浸泡2～3小時(shí)，之后去掉表皮和胚芽；雞砍塊在沸水中飛水后撈出；把雞塊放進(jìn)砂鍋加入適量清水，放入1中的銀杏，大火煮沸后，撇去浮沫，關(guān)至小火，小火慢燉后加入食鹽調(diào)味即食。

5、沙參心肺湯

材料：豬心肺1具。沙參15克、玉竹15克。鹽3克、味精1克、蔥25克。做法：將沙參、玉竹擇凈后用清水漂洗，再用紗布包好備用。心肺用清水沖洗干凈，擠盡血水，同沙參、玉竹一起下入砂鍋，蔥洗凈入鍋，加清水適量，先用武火燒沸，移炆火燉1個(gè)半小時(shí)。待心肺熟透，加味精、鹽調(diào)味即成。功效：潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)胃生津。

6、小白菜瘦肉湯

這是一款非常甘甜又滋潤(rùn)的湯水，選用的蜜棗和小白菜小火慢煲出來后又有清熱瀉火、潤(rùn)肺止咳的功效，尤其適合熱氣兼有感冒、喉痛咳嗽的朋友。材料：瘦肉、小白菜、密棗、姜。做法：準(zhǔn)備好食材。小白菜剪去老根清洗干凈；瘦肉洗干凈后切成小塊；蜜棗洗凈；姜去皮切片；湯煲內(nèi)注入足量的水，大火燒開后放入所有食材，大火煮開后撇去浮沫，轉(zhuǎn)文火慢煲1.5小時(shí)左右，關(guān)火后加入適量鹽調(diào)味即可。

清肺化痰的食物偏方大全

絲瓜的粘液里分泌一種皂素的物質(zhì)，它具有清熱化痰的功效，適用于肺熱、風(fēng)熱的咳嗽人群，而且為濃痰。如果你咳嗽痰多，且痰稠色黃，可以用絲瓜煎湯服用，或者將絲瓜與豆腐一起煎燒，也有化痰、開胸的作用。

2、山藥

山藥里面含有一種多糖蛋白質(zhì)的混合物質(zhì)，名叫黏蛋白，這種物質(zhì)具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，補(bǔ)肺益腎的功效，對(duì)于清肺潤(rùn)肺有著特殊的作用。山藥主要功能是補(bǔ)脾，但它也是清肺化痰的食物，可以補(bǔ)充人體所需的多種微量元素、蛋白質(zhì)以及維生素。

3、銀耳

銀耳具有清肺潤(rùn)肺的功效，它屬于真菌類的植物，被稱為是菌中之冠，用銀耳熬湯不僅具有清肺化痰的作用，對(duì)于腸胃虛弱的人群，有清腸益氣的作用，是滋養(yǎng)潤(rùn)肺的好食品。

4、花菜

花菜外形像一顆顆小樹，它含有豐富的維生素C、鎂、鉀、胡蘿卜素以及類黃酮，具有抗氧化的作用，還可以有效預(yù)防肺癌、氣喘等癥狀，這種食物利于消化，保護(hù)血液，同時(shí)可以化痰。

5、花生

花生適合所有肺虛的人群，無論是肺氣虛、肺陰虛，都可以食用花生，花生里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸，具有潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣等作用，但食用的時(shí)候宜用花生煮水，而不適合食用炒花生。

6、荸薺

荸薺就是我們常說的馬蹄，是很好的清肺化痰的食物，生吃生津開胃，熟吃可以清熱化痰，消食醒酒。冬天上火喉嚨疼的時(shí)候講荸薺煮熟后吃，當(dāng)天就可緩解喉嚨痛的癥狀，由于荸薺性寒，脾胃弱或者血虛人群不宜食用，會(huì)傷元?dú)狻?/p>

7、冬瓜

冬瓜具有清熱化痰的功效，它性凉、味甘淡，而冬瓜子是中醫(yī)止咳化痰的常用食物，如果你是因?yàn)榉螣峥人砸鸬拇笕~性肺炎、支氣管擴(kuò)張、咳嗽且有黃濃痰，可以用冬瓜煮湯食用是去痰最好最快的方法，潤(rùn)肺又化痰。

8、百合

對(duì)于需要養(yǎng)肺和養(yǎng)胃的人群，百合是很好的清肺化痰的食物，它具有清肺燥熱、健脾養(yǎng)胃、滋陰清熱，同時(shí)還可以止血活血，適用于慢性咳嗽、肺結(jié)核的病人，用百合煲湯、炒菜、煮粥都是不錯(cuò)的食用方法，但脾胃虛弱、風(fēng)寒感冒以及虛寒出血的人群不宜食用。

9、白蘿卜

白蘿卜止咳化痰的偏方有很多，可以用蘿卜煮水，也可以用白蘿卜加上蜂蜜煮水，還能夠?qū)滋}卜和豬肺、杏仁煲湯，具有清熱化痰、止咳平喘的功效，適合于氣促痰多、久咳不止的人群。

10、陳皮

陳皮是一味中藥，也是很好的泡茶飲品，他具有健脾理氣、止咳化痰的功效，對(duì)于秋季干燥引起的咳嗽人群，用陳皮泡水飲用，可以燥濕化痰，如果咳嗽痰多，可以將山藥和陳皮一起使用，是秋季養(yǎng)肺的佳品。

8種化痰的水果偏方

梨在潤(rùn)肺止咳咳痰的食療上應(yīng)用十分廣泛，無論是梨、雪梨、香梨都具有很好的止咳化痰功效，其中梨最受歡迎，中醫(yī)認(rèn)為它是化痰的水果種最好的一種。

梨性寒，里面含有微量元素、維生素、蘋果酸以及檸檬酸，具有生津止渴、止咳化痰、潤(rùn)肺去燥、養(yǎng)血生肌的功效，將梨和中藥麻黃一同蒸熟食用效果最佳，非常適合因呼吸道感染導(dǎo)致的咳嗽患者。

2、枇杷

枇杷是常用的治療肺熱咳嗽化痰的水果，枇杷種含有多種維生素、蘋果酸，可以增強(qiáng)食欲，止咳化痰，它性平，味甘酸，具有養(yǎng)肺生津、化痰止咳的功效，適用于肺部撈傷吐血，以及小兒驚風(fēng)發(fā)熱的癥狀。許多人使用枇杷的時(shí)候都將核扔掉了，其實(shí)中醫(yī)推薦將枇杷核煮水化痰止咳的效果更好。

3、橘子

澳洲科學(xué)家研究表明，每天吃一個(gè)橘子可以預(yù)防口腔癌，喉癌、胃癌，是老年人慢性支氣管炎、心血管患者的首選水果，這是因?yàn)殚僮痈缓S富的礦物質(zhì)、糖類以及食物纖維素，營(yíng)養(yǎng)又可口。中醫(yī)認(rèn)為橘子有入肺止咳化痰，健脾順氣止咳的功效，特別是烤橘子，橘子的營(yíng)養(yǎng)成分和藥效最佳。

4、柚子

柚子可以說渾身是寶，它含有柚子酸，還富含多種豐富的維生素以及糖類，它具有清熱下火、止咳化痰的功效，生吃柚子可以治療氣滯胃脹、解酒、小兒積食，但煮柚子皮加入些許蜂蜜，具有很好的止咳化痰效果。

5、蘋果

許多人說蘋果沒有化痰的作用，其實(shí)是吃法不對(duì)，生吃蘋果是沒有化痰功效的，而蒸蘋果不僅具有止咳化痰的作用，還能夠減肥，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其的高，對(duì)于冬季不適合吃冷水果的兒童，可以試試蒸蘋果。

6、甘蔗

甘蔗具有潤(rùn)燥、清熱、分泌唾液的作用，很多人以為甘蔗上火，其實(shí)不然，是因?yàn)楦收岬闹饕煞譃槔w維素，人在吃甘蔗的時(shí)候，舌頭和纖維素之間摩擦?xí)?dǎo)致舌頭受傷，從而導(dǎo)致舌頭氣泡。

甘蔗里面含維生素、鈣、鐵、有機(jī)酸，具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的，清熱解毒的功效，如果跟白蘿卜一起煮熟食用，具有很好的清熱、止咳、化痰的作用，也可以將白蘿卜、百合、甘蔗一起榨汁喝，這是古代治療止咳化痰的良方。

7、柿子

中醫(yī)認(rèn)為柿子性寒，味甘，歸肺脾胃大腸經(jīng)，秋天吃柿子具有潤(rùn)肺化痰、生津清熱的功效，可以保持腸道菌群的正常生長(zhǎng)，改善便秘的癥狀，而且有消炎，消腫的作用，香甜可口的柿子也含有多種礦物質(zhì)以及胡蘿卜素，是直接可以生吃的化痰水果。

8、香蕉

香蕉里面含有各種維生素、蛋白質(zhì)、果膠和多種礦物質(zhì)，具有潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳的功效，但是民間也有用香蕉化痰的偏方，將香蕉剝開去掉褐色的線，加入冰糖和枸杞子上鍋蒸10分鐘，食用具有止咳化痰的作用。

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