胃脹氣怎么辦啊?很多人都在煩惱這個(gè)問(wèn)題,不知道應(yīng)該如何去調(diào)理和緩解
【紅棗粥】
紅棗性溫
,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含有蛋白質(zhì)此外,紅棗還能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血
將紅棗與小米一起熬粥
做法:將小米、紅棗洗凈
【玉米粥】
從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)
做法:將適量大米洗干凈;然后把新鮮的玉米剝下洗凈;最后將玉米和大米一起放入鍋中
胃脹氣怎么辦呢,上面的這些食療方法就是不錯(cuò)的選擇了
大多數(shù)人都有過(guò)胃脹氣的癥狀,那實(shí)在不是一件好受的事情
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