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    清熱解毒溫中化痰的食療偏方
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-28 05:59:53
        
    

        
    
           
    經(jīng)常受到冷空氣的影響
      ，會導(dǎo)致風(fēng)寒疾病的發(fā)生
    ，會出現(xiàn)咳嗽咳痰，喘息等等的情況
    。如何緩解這樣的問題
    ，可以通過食療的方法
    ，食物相互搭配，可以起到溫中化痰的作用
    ，下面的這些具有清熱解毒化痰止咳的食療偏方要利用起來
    ，來看看這些食譜。
    蔗漿粥
    材料：甘蔗500~1000克
    ，粳米50克
    。
    做法：將甘蔗搗汁，再煮粳米做稠粥
    ，然后加入蔗汁攪勻
    ，稍煮即可
    。
    用法：隨意食用，每日1~2次
    。
    本品清熱潤燥
    ，生津止渴;兼助脾氣，利大小腸
    ，除煩熱
    ，解酒毒。適用于肺熱咳嗽
      ，口干舌燥
      。對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況有調(diào)理的作用，也可以緩解煩躁
      ，具有生津止渴的作用
      ，還可以溫中化痰。
    竹葉花粉粥
    材料：鮮嫩竹葉90克
      ，天花粉20克
      ，粳米100克，冰糖50克
      。
    做法：將鮮嫩竹葉
      、天花粉洗凈，加清水煎汁去渣
      ，澄清沉淀
      。粳米淘洗后加藥汁煮制成粥。粥宜質(zhì)稀量多
      。
    用法：每日2次
      ，溫?zé)崾场?/p>
    本品清肺化痰止咳，清熱除煩
      ，生津利尿
      。適用于肺熱咳嗽痰多，溫病所致煩渴
      ，睡眠不安
      ，還有出現(xiàn)的口舌生瘡，上火導(dǎo)致的牙齦腫痛的情況有預(yù)防的作用
      ，還可以有溫中化痰的作用
    ，效果顯著。
    沙參玉竹粥
    材料：沙參20克
    ，玉竹15克，粳米100克
    ，冰糖20克
    。
    做法：將玉竹條
    、沙參條泡軟洗凈，加清水燒沸
    ，再加入淘洗凈的大米
    ，待大米將熟時，撿出沙參條
    、玉竹條
    ，加入冰糖，煮成粥
    。
    用法：每日2次
    ，溫?zé)岱B服3~4日
    。
    本品滋陰潤肺
    ，止咳祛痰，養(yǎng)胃
    。適用于肺熱干咳少痰
    ，肺氣不足，久咳無痰
    ，熱病后傷津口渴
    ，咽干等。這款養(yǎng)生粥可以有祛痰的作用
    ，對于滋陰潤燥止咳有好處
    ，很適合肺部疾病的人群，還可以緩解咽喉腫痛
      。
    溫中化痰的一些食療方法
      ，上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些食療的方法可以起到調(diào)理體質(zhì)的作用
      ，對于經(jīng)常出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況有改善的效果
      ，還可以有滋陰的作用，這些食療方法是不錯的選擇
      ，可以預(yù)防疾病
      ，提高體質(zhì)。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/27914.html.
    
          
    
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