<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    哪些蔬菜具有消腫毒的功效
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-28 07:38:36
        
    

        
    
           
    我們在日常生活中是經(jīng)常能夠吃到許多蔬菜的
      ，當(dāng)然
      ，經(jīng)常食用一些新鮮的蔬菜
      ，不僅可以幫助我們補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠起到非常不錯(cuò)的保健功效
      ，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的，那么哪些蔬菜具有消腫毒的功效呢?下面我們就來了解一些具有消腫毒功效的蔬菜
      。
    黃瓜
    黃瓜是最普通的一種蔬菜，但也有很多人會(huì)把黃瓜作為水果來吃
      ，因?yàn)樗奈兜老喈?dāng)不錯(cuò)，吃黃瓜不僅能感受到清香的口感
      ，而且具有非常好的清熱解毒
      ，消腫的作用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黃瓜富含蛋白質(zhì)
    、糖類
    、維生素
    、胡蘿蔔素以及各類礦物質(zhì)營養(yǎng)成分
    ，另外
    ，黃瓜中的丙醇二酸
    、葫蘆素、細(xì)纖維等這些營養(yǎng)物質(zhì)的含量也是非常高的，經(jīng)常食用黃瓜不僅可以補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì)
    ，還能夠起到非常好的排毒養(yǎng)顏的作用
    ，還能夠促進(jìn)我們?nèi)梭w的代謝功能
    ，起到非常不錯(cuò)的消腫毒的功效。
    苦瓜
    苦瓜雖然吃起來有點(diǎn)苦澀
    ，但是苦瓜的味道確實(shí)是非常不錯(cuò)的
    ，我們許多的朋友們也都比較喜歡吃苦瓜
    ，其實(shí)苦瓜不僅營養(yǎng)價(jià)值非常高
    ，并且還有非常不錯(cuò)的消腫毒的功效
    。木瓜雖然味道比較苦
      ，但是保健的作用卻很好
      。苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能
      ，增加免疫細(xì)胞的活性，清除體內(nèi)的有毒物質(zhì)
      。
    上面我們了解了許多的具有消腫毒功效的美味蔬菜，我們可以知道
      ，很多的美味蔬菜不僅營養(yǎng)價(jià)值非常高，并且消腫毒的效果也是非常不錯(cuò)的
      ，所以我們?nèi)粘Ｉ钪芯褪强梢越?jīng)常食用這些蔬菜的，還能夠幫助我們補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)
      ，促進(jìn)身體的消化功能
      ，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的
    。
    消腫解毒的食物
    1、綠豆
    味甘，性涼
    ，入心、胃經(jīng)
    ，具有清熱解毒、清暑利尿的功效
    。喝綠豆湯要注意以下問題，第一
    ，要想增加清熱效果
    ，煮粥或煮湯后
    ，連皮一起吃；第二
    ，最好不要加糖，否則會(huì)降低綠豆清熱祛濕的作用
    ；第三，綠豆性質(zhì)偏涼
    ，脾胃虛弱的人不宜多食
    。
    2
    、赤小豆
    味甘，入心
    、小腸經(jīng)
    ，具有利水除濕
    、和血排膿
    、消腫解毒的功效
    。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強(qiáng)
    ，不但可以治療一般的水腫
    ，甚至可以治療“大腹水病”
    ，即肝硬化腹水
    。赤小豆一般用來熬粥或做餡。
    3
    、薏米
    味甘、淡
    ，性涼，入脾
    、肺、腎經(jīng)
    。具有利水滲濕
    、健脾益氣的功效
    。南方有些地區(qū)
    ，夏天梅雨季節(jié)
    ，雨水多
    ，經(jīng)常喝薏米粥可以祛暑濕
    。需要注意的是，容易便秘的人不宜常吃
    。
    4、冬瓜
    味甘
    、淡，性涼
    ，入肺
    、大腸
    、膀胱經(jīng)。具有清熱利水
    、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強(qiáng)
    ，容易水腫的人應(yīng)該常吃。煮湯效果好
    ，需少加鹽，淡食為佳
    。
    5
    、黃瓜
    味甘
    ，性寒，入胃
    、小腸經(jīng)，具有清熱止渴
    、利水解毒的功效。黃瓜的吃法有很多
    ，可生吃，可涼拌
    ，可炒
    ，可入湯
    。生吃，生津止渴
    。要想利尿消腫
    ，最好煮湯喝
    。注意：黃瓜性質(zhì)寒涼，胃寒者少吃
    。
    6、西瓜
    味甘
    ，性寒
    ，入心
    、胃
    、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑
    、除煩止渴
    、利小便的功效
    。生吃即可起效
    ，既適用于夏日保健，又可用于急慢性腎炎
    、高血壓的輔助治療
    。如果把西瓜皮留著
    ，熬湯喝效果更佳
    7
    、萵筍
    味甘
    、苦
      ，性涼
      ，入腸
      、胃經(jīng)
      ，具有清熱利水的功效。適用于輕度水腫
      、小便不利
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢詻霭杌蛑鬁?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，最好連葉一起食用
    。萵筍性偏涼
    ，脾胃虛寒者不宜多食
    。
    8
    、海帶
    味咸
    ，性寒
    ，入肝、脾經(jīng)
    ，具有清熱利水的功效
    。除此之外
    ，海帶還含有碘，對(duì)于缺碘所致的單純性甲狀腺腫大有輔助治療作用
    。海帶可用來涼拌或熬湯
    。
    吃什么蔬菜可以解毒
    可以解毒的蔬菜有：綠豆
    、胡蘿卜
    、海帶
    、白菜
      、馬齒莧、薺菜等
      。

     1
      、綠豆
      。性味甘寒，能夠加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化并使人們及時(shí)排除毒物
      ，對(duì)草木毒、金石毒
      、砒霜毒等均有一定的緩解作用，并可以防治農(nóng)藥中毒
      、各種食物中毒和重金屬中毒。綠豆湯是一種很好的解毒水劑
      ，如果日常生活中經(jīng)常接觸鎘
      、鉛、農(nóng)藥
      、化肥等有害物質(zhì)，可以在飲食中多食用綠豆湯
      、綠豆芽等
      。

     2
    、胡蘿卜
    。富含胡蘿卜素
    ，可以有效補(bǔ)充人體所需的維生素A
    ，其含有的豐富果膠與汞結(jié)合還可以使人體血液中汞離子的濃度得到有效地降低
    ，有良好的驅(qū)汞作用。

     3
    、海帶
    。味咸、性寒，不但有去脂降壓
    、軟堅(jiān)散結(jié)和清熱利水的功效
    ，還有助于人體內(nèi)鎘的排泄
    。此外
    ，海帶中所含的褐藻酸還可以減緩腸道對(duì)放射性元素鍶的吸收并使鍶排出體外
    ，對(duì)白血病(血癌)有一定的預(yù)防作用。

     4
    、白菜
    。營養(yǎng)豐富，菜質(zhì)軟嫩
      ，清爽適口，含維生素C
      、鈣
      、磷、鐵、胡蘿卜素較豐富
      。并且還有通利腸胃
      、除胸中煩，解毒醒酒
    ，等功用。搗汁可治木薯中毒
    ，還可治感冒，與紅糖
    、生姜一同煎服。

     5
    、馬齒莧
    。性味酸寒
    ，具有清熱解毒，散血消腫之功效
    。主治熱痢膿血，熱淋
    ，血淋帶下，痛腫
    ，丹毒，瘰疬等
    ，對(duì)急性腸炎
    、肺病有效
    。含有維生素A原、B
    、C以及鉀鹽等
    ，此外還含有草酸、黃酮類
    、樹脂等。馬齒莧對(duì)痢疾桿菌
    、傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌均有抑制作用
    。

     6、薺菜
    。性味甘、平
    。具有清熱解毒
    ，止血，降壓等功效。薺菜煎劑具有興奮神經(jīng)
    、促進(jìn)呼吸
    、降低血壓和縮短動(dòng)物體內(nèi)凝血時(shí)間等作用。含有胡蘿卜素
    、黃酮甙
    、膽堿
    、鈣
    、鐵
    、維生素C等
    。對(duì)高血壓、乳糜尿
    、吐血
    、咯血、衄血
    、齒齦出血、腎炎水腫均有一定療效
    。
    哪些蔬菜清熱解毒
    推薦5種清熱解毒的蔬菜！
    
1
    、苦瓜
    
苦瓜能泄去心中煩熱,排除體內(nèi)毒素,常吃苦瓜能增強(qiáng)皮層活力,使皮膚變得細(xì)嫩健美?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？喙洗痔崛∥锖愃埔葝u素物質(zhì),有明顯的降血糖作用
    。
    
2
    、綠豆
    
中醫(yī)認(rèn)為綠豆可解百毒,能幫助體內(nèi)毒物的排泄,促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。綠豆可解酒毒
    、野菌毒
    、砒霜毒
    、有機(jī)磷農(nóng)藥毒、鉛毒
    、丹石毒、鼠藥毒等
    。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣,有清熱解毒、明目退翳之功
    。
    
3、菠菜
    
菠菜能清理人體腸胃里的熱毒,防治便秘,使人容光煥發(fā)
    。菠菜中還含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞繁殖作用,既能激活大腦功能,又可增強(qiáng)青春活力,防止大腦老化
    。
    
4、芹菜
    
芹菜性味甘涼,具有清胃滌痰,祛風(fēng)理氣,利口齒爽咽喉,清熱明目和降壓的功效
    。此外,芹菜中含有豐富的揮發(fā)性芳香軸,既能增進(jìn)食欲
    、促進(jìn)血液循環(huán),還能起到醒腦提神的食療效用。
    
5
    、大蒜
    
大蒜營養(yǎng)豐富，其中的大蒜辣素,具有殺菌作用,是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解產(chǎn)生
    。同時(shí)可保護(hù)肝臟,調(diào)節(jié)血糖,保護(hù)心血管,抗高血脂和動(dòng)脈硬化,抗血小板凝集。大蒜同時(shí)具有殺蟲解毒祛寒健胃之功效
    。可在燒菜時(shí)
    ，多加入一些大蒜作為配菜。
    
除了這幾樣蔬菜
    ，還應(yīng)注意：
    
生活中要注意勞逸結(jié)合,上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是最好的滅火劑
    。飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒
    。同時(shí)，可使用保健品來補(bǔ)充維生素
    。
    
覺得有用的話，記得采納一下喲
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/27971.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
    。那么
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗
    。不過，出汗過多和過少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來說
      ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
      ，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？