得了肺部疾病一定要積極的去治療
，這樣的話可以減少一些肺部感染或是癥狀的發(fā)生。如果出現(xiàn)咳嗽咳痰的問題
，可以選擇一些食療的小偏方來改善。來看看這些具有宣肺化痰的食譜
，可以有預防和治療肺部疾病的作用和效果
。
1、杏仁10克(去皮尖)打碎
，鴨梨一個洗凈，切塊
，去核
，兩者加水同煮
，至梨熟時加入冰糖，取其頻食飲
，可治肺熱咳嗽。杏仁可以有去火的作用
，和鴨梨一起吃
，可以起到宣肺化痰的效果。
2
、無花果30克，冰糖適量
，共煮
，每日1次，連服3-5天可治肺熱咳嗽
。
3、香蕉1-2只
，去皮切小段
，加冰糖適量，蒸熟食用
，每日1-2次
，連服數(shù)日可治肺燥咳嗽
。這個小片可以有滋陰潤燥的作用
，對于緩解咳嗽咳痰有好處。
4
、將25克的百合用清水浸泡1夜
，次日連同清水一同倒入砂鍋內(nèi);再加半碗清水煮一個半小時
，待百合已爛，加入去皮切成塊的雪梨
、冰糖
，再煮30分鐘，服之可治肺虛咳嗽
。百合可以去火，還可以止咳
，對于出現(xiàn)的肺部虛弱導致的咳嗽咳痰有調(diào)理的作用和效果
。
5
、銀耳15克
，百合10克
，冰糖適量，加水小火久燉后服
，可治干咳
。
6、生芝麻15克
，冰糖10克，芝麻與冰糖用開水沖飲
，主治夜嗽不止
，咳嗽無痰。
宣肺化痰的一些食譜小偏方
，上面介紹了幾種，如果你也有經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？人钥忍档膯栴}
，這些小偏方，不僅可以有潤肺的作用
，而且也可以有預防和治療肺部疾病的作用和效果，所以這樣的食療小偏方是不錯的選擇
。宣肺化痰的食譜
，不妨試試，經(jīng)常吃可以讓你遠離肺病
。
咳嗽有痰咳不出 ？中醫(yī)祛痰的7個方法，幫你徹底清理痰液
呼吸道痰液主要是指呼吸道受到刺激分泌的一種液體
，主要包含各種病原微生物
，炎癥細胞以及壞死脫落的黏膜上皮細胞
。當出現(xiàn)痰液時不及時清理很容易導致機體發(fā)病
，所以必須要通過辯證分析進行祛痰治療，保證呼吸道的通暢
。
1 、宣肺化痰
肺為五臟中主氣的臟器，主要起到宣發(fā)速降的功效
，當肺部受邪氣侵襲時
，肺氣宣降失常就容易出現(xiàn)咳嗽氣喘，痰液增多等癥狀
，可以選擇宣肺化痰的方法緩解
。臨床上可以選擇三坳湯或通宣理肺丸，在中藥的選擇上還可以使用杏仁
、桔梗
、紫蘇等藥物宣散肺氣。
2、清肺化痰
清肺化痰是治療呼吸道痰液最常用的方法
，當肺部受風寒邪氣或熱邪侵襲時，津液灼傷就容易轉(zhuǎn)化為痰液
，患者就會出現(xiàn)渴喜冷飲
、舌淡紅苔黃膩等癥狀，可以選擇清肺化痰的方法
，常用的藥物主要有黃芩、山梔
、杏仁
、射干以及川貝母等藥物。
3、溫化寒痰
當寒邪侵襲肺部時，就容易導致肺內(nèi)形成大量痰液
，可以選擇溫化寒痰的方法清除痰液
。臨床上比較常用的藥物有麻黃、桂枝
、干姜
、細辛以及白芥子等藥物
。
4 、潤肺化痰
當肺部受燥邪侵襲時
，肺熱化燥
，痰液粘稠不易咳出并伴有口干舌燥等癥狀時，可以選擇潤肺化痰的方法緩解患者癥狀
，比較常用的藥物主要有西洋參
、百合、天花粉
、蘆根
、川貝母以及玉竹等，除了常用藥物治療之外
，還可以適當?shù)姆靡恍┬迈r的水果汁。
5 、利氣化痰
中醫(yī)認為很多患者痰液難以咳出
，主要與正氣虧損有關(guān)，所以在化痰治療過程中還需要增強人體的正氣
，氣順則痰液利于咳出體外。
6 、清腸瀉痰
肺的功能主要是宣發(fā)肅降
，由于肺與大腸相為表里，要想將肺部的痰液清除
，還需要對腸道進行治療
。通過對腸道的清理
，能夠?qū)⒎尾康挠偬登宄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，起到清肺定喘，泄熱化痰的作用?/p>
7、健脾運痰
脾為生痰之本
，要想將痰液清除就需要健脾，需要從飲食方面調(diào)節(jié)脾胃
，當出現(xiàn)身體困倦腹脹癥狀時，需要對脾胃進行調(diào)理
，可以選擇平胃散和二陳湯等中成藥物
。
中醫(yī)方法清除呼吸道的痰液多種多樣，但是在治療過程中應該鼓勵患者多喝水
，能夠使粘稠的痰液稀釋，容易咳出體外
，同時還可以對咽喉部起到良好的濕潤和保護作用
。
# 健康 科普排位賽# #家庭醫(yī)生超能團#
吃什么東西能夠養(yǎng)肺？最好能清肺化痰的？?div id="4qifd00" class="flower right">
。
。
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吃杏仁幫肺做清潔
生活在城市里的人常年被空氣污染所困擾
，加上工作壓力大
，因而肺炎等肺病患病率很高
。
中醫(yī)一向講究藥食同源
，很重視通過調(diào)節(jié)飲食提高人體的抗病能力。事實證明
，通過進食養(yǎng)肺氣的食物是可以提高免疫功能的
。
人們的日常飲食中，杏仁
、山藥、白蘿卜
、百合
、綠豆等都是不錯的潤肺食物。尤其是杏仁
，自古就被認為是能夠止咳潤肺、降氣清火的健康食品
。
專家提醒：食用這些食物前
，首先應了解清楚它們分別具有什么藥效。中醫(yī)講究對癥治療
，只有遵循適應理論
，才能更大地發(fā)揮食療的效果
。
此外
，美國國家癌癥研究所最近發(fā)表的一份調(diào)查報告也顯示，如果經(jīng)常進食富含維生素E的食物，可以使吸煙者的肺癌發(fā)病率大大降低
。
該研究所在報告中指出
，富含維生素E的食物包括杏仁
、榛子以及各種各樣的全麥食品等。
美國加州杏仁商會的一項研究證明
，杏仁是一種維生素含量很高的天然食物
，每天只要吃40粒杏仁，就可以滿足人體每日對維生素E的需求
。
冰糖燉梨,最經(jīng)典的方子
回答者：斗斗蟲 - 秀才 二級 4-10 18:58
1、蘿卜蔥白風寒咳嗽
，蘿卜1個
、蔥白6根、生姜15克
。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白
、姜
、煮剩一碗湯.連渣一次服
。宣肺解表,化痰止咳；治風寒咳嗽
，痰多泡沫
，伴畏寒，身倦酸痛等
。
2
、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克
、紅棗30克
。以水三碗煎至過半，頓服
，服后出微汗即愈。驅(qū)風散寒
；治傷風咳嗽
；胃寒刺痛；產(chǎn)后受寒腹瀉
；惡陰等
。
3、蕪荽湯平傷風咳嗽
芫荽(香菜)30克
、飴糖30克
、大米100克。先將大米洗凈
，加水煮湯
，取大米湯三湯匙與蕪荽
，飴糖攪拌后蒸10分鐘
，趁熱一次服，注意避風寒
；發(fā)汗透表
，治傷風感冒引起的咳嗽。
4
、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿卜1個、蜂蜜30克
、白胡椒5粒
、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片
，放入碗內(nèi)
，倒入蜂蜜及白胡椒
，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服
，臥床見汗即愈；發(fā)汗散寒
、咳化痰
、治風寒咳嗽。
5
、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克、熟羊髓250克
、白沙蜜250克
、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升
。羊脂煎
，令沸
；次下羊髓
，又令沸
；次下蜜，地黃
，生姜汁，不住手攪
，微火熬數(shù)沸成膏
。每日空腹溫酒調(diào)1匙，或做姜湯或做粥食亦可
。補虛潤肺
、祛風化毒
、治陰虛發(fā)熱
、骨蒸勞熱
、虛勞瘦弱
、咳嗽肺痿
、還有潤肺潤膚的功效。
6
、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克
、貝母末6克
、白糖30克
。將梨去皮剖開，去核
，把貝母末及白糖填入
，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食
，清熱化痰，散結(jié)解表
，用治咳嗽或肺癰
、癥見胸痛、寒戰(zhàn)
、咳嗽
、發(fā)熱
、口干
、咽燥
、痰黃腥臭或膿血痰等。
7
、飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升
、白糖適量
。將馬乳煮沸
，飲時加白糖。據(jù)<<唐本草>>介紹
，馬乳"止渴療熱"
，有補血生津
，潤燥止嗽的功效
，肺結(jié)核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用
。
8
、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克、大米100克
、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟
，摘去絨毛污物
，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)；取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)
，加清水三大碗,旺火燒開
，改用文火熬煮
；將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時
，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺
、止咳化痰
、治肺虛久咳及咳喘傷陰。
9
、燕窩梨大養(yǎng)肺陰
燕窩5克(水浸泡)、白梨2個
、川貝母10克
、冰糖5克。白梨挖去核心
，將其他三味同放梨內(nèi)
，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟
；服食
，養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰
，治多年痰咳
，氣短乏力
。
10
、蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個、白胡椒5粒
、生姜3片
、陳皮1片。加水共煎30分鐘
，日飲湯2次
；下氣消痰
，治咳嗽痰多。
11
、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰
黃豆
、冰糖。黃豆浸泡磨汁
，煮沸后加糖飲用
，每日清晨空腹飲1碗；健脾寬中
，潤燥掐水
，清肺止咳、化痰
；治疳積瘦弱
、肺熱咳嗽等。
12
、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克
、紅糖、白糖各100克
。把豆腐當中挖一窩
，納入紅
，白糖
，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘
；一次吃完，連服4次
；清熱
、生津
、潤燥
、治咳嗽痰喘。
13
、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須
、橘皮各適量。共加水煎
，日服2次；止咳化痰
、治風寒咳嗽
、痰多。
14
、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個
、 豬肺1個
、杏仁15克
。加水共煮1小時，吃肉飲湯
；清熱化痰
、止咳平喘、治久咳不止
、痰多氣促。
15
、糖水沖雞蛋補虛止咳
白糖50克
、雞蛋1個、鮮姜適量
。先將雞蛋打入碗中
，攪勻
，白糖加水半碗煮沸
，趁熱沖蛋，攪和
，再倒入已絞取的姜汁
，調(diào)勻
，每日早晚各服1次
；補虛損
、治久咳不愈。
16
、芝麻冰糖水治夜嗽
生芝麻15克
、冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中
，開水沖飲；潤肺
、生津
、治夜嗽不止、咳嗽無痰
。
注：芝麻1把
、生姜50克、共搗爛煮汁服
、亦有上述療效。
17
、香油炒羊肝治久嗽
羊肝60克
、香油30克、鹽少許
。將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱
，下羊肝及鹽翻炒即成；潤肺止咳
、治久咳不止
。
18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
大白梨1個
、蜂蜜50克
。先把白梨挖去核
，將蜂蜜填入
，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個
，連吃數(shù)日
，生津潤燥
，止咳化痰
、治陰虛肺燥之久咳咽干
、手足心熱等。
19
、燕窩銀耳治干咳盜汗
燕窩10克
、銀耳15克、冰糖適量
。將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時
，然后擇去毛絨
，再放入熱水中泡1小時即成；用瓷罐或蓋碗盛入燕窩
、銀耳
、冰糖
、隔水燉熟
、服食；補虛損
，養(yǎng)肺陰
，退虛熱、治干咳
、盜汗或肺陰虛等。
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