<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    介紹幾款不錯的清虛熱的食物
    
        
    
            祝由網
            2023-06-28 17:32:22
        
    

        
    
           
    身體很多時候受環(huán)境的影響是容易出現(xiàn)各種的不適的
    ，像很多人在日常生活中是容易出現(xiàn)上火的狀況
      ，這個時候是需要很好的清虛熱的，生活中很多食物的有這樣的效果的，大家是可以利用這些來制作不同的美味食物的，幫助調理身體，下面一起來看看吧。
    1、燉蚌肉
    原料：鮮蚌肉約100克
    。
    制作：鮮蚌肉搗爛，用水燉熟
    。每日二三次
    ，溫服。
    效用：我們食用這款食物是可以很好的除熱止渴的
    ，還有很好的明目解毒的作用的
    ，生活中大家如果是有煩渴不止、目赤腫痛的狀況
    ，大家也是可以很好的嘗試這食物的
    。
    2、冰糖燉香蕉
    原料：香蕉2個
    ，冰糖適量
    。
    制作：香蕉去皮，加冰糖適量
    ，隔水蒸熟
    。
    效用：香蕉是可以很好的清腸潤燥的，食用這款食物是可以很好的清熱潤燥的
    ，而且還有很好的解毒滑腸的作用的
    。
    3、絲瓜粥
    原料：嫩鮮絲瓜1條
    ，白米50克
    ，白糖適量。
    制作：如常法煮米做粥
    ，半熟時放入鮮絲瓜(洗凈切成粗段)，待粥熟去絲瓜，加糖即成
    。
    效用：我們如果是患有的瘡瘍病
    ，或者是已潰而毒熱未清的人群，是可以很好的嘗試這款食物的
    ，能夠幫助我們很好的清熱解毒
    、涼血通絡的。
    4
    、白菜綠豆飲
    原料：白菜根莖頭1個
    ，綠豆芽30克。
    制作：白菜根莖頭洗凈切片
    ，與綠豆芽同煮
    。渴飲
    。
    效用：白菜其實是我們日常生活中清熱的佳品
    ，我們如果是有發(fā)熱、頭痛
    、鼻塞
    、口干、無汗的癥狀
    ，是可以很好的嘗試食用白菜制作各種的食物的
    ，有清熱解毒的作用的。
    上面就是為大家介紹的可以很好的幫助我們清虛熱的食物了
    ，這些食物大家是可以掌握很多其他的做法
    ，這樣我們就是可以很好的享受這些食物了，同時還有很好的滋補調理身體的作用
    ，幫助大家清熱解毒
    ，希望對大家有幫助吧。
    虛熱要吃什么食物
    ？
    虛熱，是身體陰陽平衡失調
    ，陰不足
    ，所以表現(xiàn)為虛熱。因此
    ，應以滋陰為主
    ，多吃滋陰食物，如核桃（補腎滋陰）
    、枸杞子（補血滋陰
    、養(yǎng)精明目）
    、淮山藥（健脾滋腎、斂汗縮尿）
    、桑寄生（養(yǎng)血除痹
    、強壯筋骨）、石斛（滋肺益胃
    、養(yǎng)陰明目）
    、黨參（健脾益氣、生津養(yǎng)血
    、增強抵抗力）
    、燕窩（補肺養(yǎng)陰、治虛勞
    、助消化
    、治盜汗）、銀耳（滋肺生津
    、滋陰養(yǎng)胃
    、益氣強心、補腦）
    。

    滿意請采納
    清熱燥濕的食物有哪些
     很多人身體內都會有濕氣的存在
    ，這樣就會導致我們的身體出現(xiàn)不健康的癥狀。想要讓身體健康
    ，就需要進行祛濕
    。祛濕的方法有很多種，今天要為大家介紹的是一種清熱燥濕的祛濕方法
    。下面我們一起來看看吧
    。
     
     清熱燥濕是什么意思
    清熱燥濕是中醫(yī)上治療濕癥的方法，就是用苦燥的中藥直接去掉身體內的濕氣
    。
     
     清熱利濕和清熱燥濕的區(qū)別
    祛濕含義較廣泛
    ，可以包含后面的幾種方法，狹義上也有除肌表經絡之濕的意味：化濕是用芳香之品
    ，助脾運化
    ，主要針對中焦?jié)窭⑽福幦甾较?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、佩蘭;利濕是用淡滲之品
    ，通利竅道，主要針對下焦水濕
    ，如水腫
    、淋證、陰汗等
    ，藥如茵陳
    、車前;燥濕是用苦燥之品
    ，直接除濕，三焦皆可使用
    ，但仍多以中焦為主
    ，藥如黃連、黃柏
    。
     
     清熱燥濕的食物有哪些
    清熱燥濕的食物有香蕉、涼薯
    、白蘿卜
    、羅漢果、菊花
    、胡蘿卜
    、西蘭花、甘草等
    。
     
     清熱燥濕吃什么水果蔬菜
    我們一般吃的食物只可以起到一定的輔助清熱燥濕的作用
    。大家可以多吃一些溫熱性的水果和蔬菜。
     
     清熱燥濕的中藥有哪些
    清熱燥濕藥的性味多苦寒
    ，苦能燥濕
    ，寒能清熱，用于濕熱內蘊或濕邪化熱的癥候
      ，如心煩口苦
      、小便短赤、泄瀉
      、痢疾
      、黃疸、關節(jié)腫痛
      、耳腫疼痛流膿等病癥
      。清熱燥濕的中藥主要有黃連、黃芩
      、黃柏
      、胡黃連、龍膽草
    、秦皮
    、苦參、白蘚皮等
    。
    1
    、黃連
    黃連為毛茛科植物黃連或同屬植物的根莖。黃連為瀉火解毒要藥
    ，對熱病高熱
    、心火亢盛
    ，有良好療效，常配合山梔
    、連翹等同用;對于血熱妄行
    ，可配伍黃芩、大黃等同用;對熱毒瘡瘍
    ，可配伍赤芍
    、丹皮等藥同用。
    2
    、黃芩
    黃芩為唇形科植物黃芩的根
    。黃芩清熱燥濕作用頗強，對濕溫發(fā)熱
    ，可與滑石
    、白蔻仁、茯苓等配合應用;對濕熱瀉痢
    、腹痛
    ，又常與白芍、葛根
    、甘草同用;對于濕熱蘊結所致的黃疸
    ，可與綿茵陳、梔子
    、淡竹葉等同用
      。
    3、黃柏
    本品為云香科植物黃蘗或黃皮數除去外皮的樹皮
      。清熱燥濕
      ，瀉火解毒，清虛熱
      。
    黃柏清熱燥濕之力
      ，與黃芩、黃連相似
      ，但以除下焦之濕熱為佳
      。治瀉痢合黃芩、黃連;療黃疸合梔子
      、茵陳;如配蒼術
      、牛膝，可用于足膝腫痛
      、下肢萎軟無力
      、配合知母、生地
      、竹葉
      、木通
      ，可用于小便淋澀熱痛;配合白芷、龍膽草
      ，可用于帶下陰腫
      。
    4、胡黃連
    胡黃連為玄參科植物胡黃連的根莖與根
      ，有類似黃連除濕熱和解毒的功效
      ，故對于濕熱下痢及濕熱痔瘡等癥均可應用。
    本品與知母
      、青蒿
    、地骨、銀柴胡
    、秦艽、鱉甲等配伍
    ，可治陰虛發(fā)熱
    ，午后潮熱;與黃連、蘆薈等同用
    ，可治小兒疳熱等癥
    。
    5、龍膽草
    龍膽草為龍膽科植物龍膽草或其變種的根莖及根
    。龍膽草為瀉肝膽實火的要藥
    ，對肝火上炎的癥候，多配合梔子
    、黃芩等應用;小兒驚風
    、手足抽搐由肝經熱盛所致者，可用龍膽草以瀉實火
    ，配鉤藤
    、牛黃以息風定驚，火退風息
    ，驚搐自止
    。
    6、秦皮
    秦皮為木犀科植物大葉梣(苦櫪白蠟樹)的干皮或枝皮
    ，既有清化濕熱的作用
    ，又有收澀止痢的功效，對濕熱下痢
    、里急后重
    ，常配伍白頭翁、黃連
    、黃柏等同用
      。
    7
      、苦參
    苦參為豆科植物苦參的根，苦參清化濕熱
      ，并能導濕熱滲于下竅
      ，故適用于上述諸癥，常與黃柏
      、龍膽草等合用
      。苦參還能殺蟲
    ，用于周身風癢
    ，疥瘡頑癬，常合赤芍
    、地黃
    、白蘚皮等同用;用于麻風，常與大風子等同用
    。
    8
    、白蘚皮
    白蘚皮為云香科植物白蘚的根或根皮，為祛風
    、除濕熱的藥品
    ，并可滲濕熱于下竅，適用于瘡癬濕癢等癥
    ，常配合苦參
    、地膚子等藥同用，既可內服
    ，亦可煎湯外洗
    。
     
     清熱燥濕的中藥方劑
    1、金錢草250g
    、茵陳250g
    、黃芩75g、木香75g
    、郁金75g
    、大黃125g、檳榔125g
    、枳實(麩炒)50g
    、芒硝25g、厚樸(姜炙)50g
    。
    2
    、茵陳699g、黃芩396g、大黃(制)263.2g
    、甘草67.4g
    、蔗糖632g、糊精269g
    。
    3
    、蒼術(炒)500g、黃柏(炒)500g
    。
    看了上面的介紹
    ，相信大家對如何清熱燥濕應該有所了解了。上面介紹的這些中草藥只要大家正確服用的話
    ，對身體是不會有什么損害的
    ，所以大家可以放心服用。不過大家在服用之前
    ，最好是先咨詢一下醫(yī)生
    ，看自己是否適合服用了。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/28311.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會來月經是什么情況
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫，在非空調房間條件下
    ，我們人體都會有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗
    。不過，出汗過多和過少
    ，其實都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位，來判斷我們的身體是否健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
    
                        
    牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
    ，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
    ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的
    ，一般是病毒引起的皮膚病
    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時
    ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
    ，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預防與水果帶來的濕氣
    ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產生的病理產物
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童，從60年代開始
    ，中國研制出了關于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用
    ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡的最佳選擇
    
                        
    氣血差，氣血虧虛
    ，一定要注意調理體質
    。很多人的經脈不同