來(lái)看看肝膽濕熱飲食的調(diào)理(肝膽濕熱怎么調(diào)理)

。有清熱疏風(fēng)，明目解毒功效。適用于慢性肝炎、肝膽濕熱。

6、另外還可以選擇一些涼性的水果來(lái)進(jìn)行食用

，這能有效的降肝火，比如西瓜、柚子、蘋果、梨、葡萄、草莓等，這些水果都是含有豐富的維生素以及我們?nèi)梭w所需要的多種礦物質(zhì)，是有清熱、寧神、降火的功效。

看了上面的介紹

，現(xiàn)在大家也是很好的知道了，我們肝膽濕熱該怎么進(jìn)行飲食調(diào)理了，上面介紹的一些食物對(duì)身體的調(diào)理效果是不錯(cuò)的，生活中要多吃一些蔬菜水果，多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，對(duì)疾病的恢復(fù)是有幫助的。

肝膽濕熱怎么調(diào)理

5 經(jīng)絡(luò)調(diào)理肝膽濕熱的人平時(shí)可以做一些拔罐

，刮痧，汗蒸等調(diào)理經(jīng)絡(luò)的方法。這些方法在一定程度上能去除體內(nèi)濕熱，改善肝膽濕熱癥狀。

6 藥物治療有基礎(chǔ)肝膽疾病而導(dǎo)致肝膽濕熱的人應(yīng)堅(jiān)持服用藥物治療基礎(chǔ)疾病

，基礎(chǔ)疾病療效好，再加上飲食起居等方面的調(diào)理，肝膽濕熱自然會(huì)慢慢去除。

7 肝膽濕熱食療小偏方

茵陳粳米粥

材料：茵陳30g，粳米50g，冰糖適量。

做法:將茵陳洗凈放入鍋中，加入適量清水煎煮半小時(shí)

，去渣取水，在茵陳汁中加入粳米煮粥，食用時(shí)根據(jù)口味加入適量冰糖即可。

功效：茵陳具有清利濕熱

，退黃的功效，因此茵陳粳米粥可以用于肝膽濕熱。

白茅根燉肉

材料：鮮白茅根50g，豬肉500g，生姜、蔥少許。

做法：將白茅根，豬肉洗凈

，豬肉切成片，白茅根切段，放入鍋中，加蔥，姜，清水適量，先用大火燒沸，再用小火燉至肉熟爛，除去蔥，姜，白茅根，加入精鹽，味精，吃肉喝湯。

功效：白茅根能清利肝膽濕熱，因此白茅根燉肉適用于肝膽濕熱

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黃花菜茶

材料：黃花菜15g。

做法：經(jīng)黃花菜洗凈，加入適量清水煎煮半小時(shí)

，去渣取水代茶飲用。

功效：黃花菜能清利濕熱，退黃疸