出汗異常的情況時有出現(xiàn)，在很多人的生活中
百合粥
材料：準備二十克百合
做法：將百合洗凈與米同煮
功效：百合粥具有潤肺止汗的功效
，如果出現(xiàn)了肺熱汗多的情況，那么通過服用這道粥能夠有效改善癥狀。胡蘿卜山楂汁
材料：準備兩顆新鮮山楂
，胡蘿卜半根。做法：先把備好的山楂洗凈
，每顆切四瓣；胡蘿卜半根洗凈切碎。再將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸，然后用小火煮一刻鐘后用紗布過濾取汁。功效：胡蘿卜山楂汁是非?div id="4qifd00" class="flower right">
黃蓍粥
材料：準備二十克黃蓍
、五十克粳米、白糖適量。做法：先把備好的黃蓍煎汁
，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服即可。功效：服用黃蓍粥可以補氣升陽，固表止汗
，對于表虛自汗的病人有理想的改善效果烏雞湯
材料：準備十克干黨參，母烏雞半只
做法：將烏雞焯水去沫；藥材洗凈
功效：烏雞湯是非常具有滋補功效的一款湯
，經(jīng)常服用烏雞湯，不僅能夠增強體質(zhì)，補血養(yǎng)氣，而且對于出現(xiàn)出汗異常的情況也有很好的斂汗作用。如果出汗比較多，那么容易消耗元氣，通過服用烏雞湯能夠補氣固表。以上為大家講解的這些食療方都是比較具有滋補作用的
，而且能夠調(diào)理改善健康狀況，尤其是對于出汗異常的情況，能夠起到不錯的緩解效果。如果你也有出汗異常的情況存在的話，那么平時不妨選擇用這些食療方來服用調(diào)理，相信大家都會收獲滿意的效果。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/29194.html.
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